Co to jest choroba lokomocyjna?
Choroba lokomocyjna to uczucie rozkoszy. Zwykle występuje, gdy podróżujesz samochodem, łodzią, samolotem lub pociągiem. Organy zmysłowe twojego ciała wysyłają mieszane wiadomości do twojego mózgu, wywołując zawroty głowy, zawroty głowy lub mdłości. Niektórzy ludzie wcześnie uczą się, że są podatni na ten stan.
Jakie są objawy choroby lokomocyjnej?
Choroba lokomocyjna zwykle powoduje rozstrój żołądka. Inne objawy obejmują zimny pot i zawroty głowy. Osoba z chorobą lokomocyjną może stać się blada lub skarżyć się na ból głowy. Powszechne jest również doświadczanie następujących objawów w wyniku choroby lokomocyjnej:
- nudności
- wymioty
- utratę lub problemy z utrzymaniem równowagi
Jakie są czynniki ryzyka choroby lokomocyjnej?
Każda forma podróży na lądzie, w powietrzu lub na wodzie może wywołać nieprzyjemne uczucie choroby lokomocyjnej. Czasami przejażdżki rozrywkowe i wyposażenie placów zabaw dla dzieci mogą wywoływać chorobę lokomocyjną.
Dzieci w wieku od 2 do 12 lat najprawdopodobniej cierpią na chorobę lokomocyjną. Kobiety w ciąży mają również większe prawdopodobieństwo wystąpienia tego rodzaju zaburzeń słuchu wewnętrznego.
Co powoduje chorobę lokomocyjną?
Utrzymujesz równowagę dzięki sygnałom wysyłanym przez wiele części ciała - na przykład, twoje oczy i wewnętrzne uszy. Inne receptory czuciowe w nogach i stopach pozwalają twojemu układowi nerwowemu wiedzieć, jakie części twojego ciała dotykają ziemi.
Sprzeczne sygnały mogą powodować chorobę lokomocyjną. Na przykład, gdy jesteś w samolocie, nie widzisz turbulencji, ale twoje ciało to odczuwa. Powstałe zamieszanie może powodować mdłości, a nawet wymioty.
W jaki sposób diagnozuje się chorobę lokomocyjną?
Choroba lokomocyjna szybko ustępuje i zwykle nie wymaga profesjonalnej diagnozy. Większość ludzi wie, kiedy to się dzieje, ponieważ choroba pojawia się tylko podczas podróży lub innych konkretnych czynności.
Jak leczy się chorobę lokomocyjną?
Istnieje kilka leków stosowanych w leczeniu choroby lokomocyjnej. Większość tylko zapobiega wystąpieniu objawów. Ponadto, wiele z nich wywołuje senność, więc obsługa maszyn lub pojazdów nie jest dozwolona podczas przyjmowania tego rodzaju leków.
Często przepisywane leki przeciw chorobom lokomocyjnym obejmują bromowodorek hioscyny, powszechnie znany jako skopolamina. Leki przeciw chorobom lokomocyjności dostępne bez recepty są dimenhydrinate, często sprzedawane jako Dramamine lub Gravol.
Jak zapobiegać chorobie lokomocyjnej?
Większość osób, które są podatne na chorobę lokomocyjną, jest tego świadoma. Jeśli jesteś podatny na chorobę lokomocyjną, pomocne mogą być następujące środki zapobiegawcze.
Zaplanuj z wyprzedzeniem podczas rezerwacji wycieczki. Jeśli podróżujesz samolotem, poproś o miejsce na okno lub skrzydło. W pociągach, łodziach lub autobusach usiądź do przodu i staraj się unikać odwracania do tyłu. Na statku poproś o kabinę na poziomie wody i blisko przedniej lub środkowej części statku. Otwórz otwór wentylacyjny na źródło świeżego powietrza, jeśli to możliwe, i unikaj czytania.
Siedzenie z przodu samochodu lub autobusu lub samodzielna jazda często pomaga. Wiele osób, które doświadczają choroby lokomocyjnej w pojeździe, stwierdza, że nie mają objawów podczas jazdy.
Ważne jest, aby przed podróżą dużo odpoczywać i unikać picia alkoholu. Odwodnienie, ból głowy i lęk prowadzą do gorszych wyników, jeśli jesteś podatny na chorobę lokomocyjną.
Dobrze się odżywiaj, aby żołądek się uspokoił. Trzymaj się z daleka od tłustych lub kwaśnych potraw przed i podczas podróży.
Przygotuj sobie domowy środek zaradczy lub wypróbuj alternatywne terapie. Wielu ekspertów twierdzi, że mięta może pomóc, jak również imbir i szanta zwyczajna. Chociaż ich skuteczność nie została udowodniona przez naukę, te opcje są dostępne.
Dla pilotów, astronautów lub innych osób, które regularnie lub w ramach swojego zawodu chorują na chorobę lokomocyjną, możliwe są terapie kognitywne i biologiczne sprzężenie zwrotne. Odnaleziono również ćwiczenia oddechowe. Te zabiegi działają również dla osób, które źle się czują, gdy myślą nawet o podróżowaniu.
