Naturalne środki na oparzenia słoneczne
Zbyt długie wystawianie skóry na promieniowanie ultrafioletowe (UV) może powodować bolesne oparzenia słoneczne. Olej kokosowy został reklamowany jako środek domowy na oparzenia słoneczne, ale czy działa? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.
Korzyści z oleju kokosowego na oparzenia słoneczne
Olej kokosowy jest stosowany w leczeniu wielu chorób skóry, takich jak zapalenie skóry i wyprysk. Zwolennicy oleju kokosowego twierdzą, że pomaga chłodzić i łagodzić opaloną skórę i łagodzi objawy, takie jak swędzenie i łuszczenie.
Może to być prawdą, ponieważ olej kokosowy jest bogaty w tłuszcze nasycone, które doskonale nadają się do nawilżania skóry. Oparzona skóra ma tendencję do wysychania i swędzenia, więc stosowanie oleju kokosowego może pomóc złagodzić te objawy, uzupełniając nawilżenie skóry.
Jak tego użyć
Nie nakładaj oleju kokosowego przy pierwszych oznakach oparzeń słonecznych. Zamiast tego najpierw nałóż na nią chłodny kompres lub zimny, wilgotny ręcznik na 15 minut, aby pomóc schłodzić skórę. Możesz także wziąć chłodną - nie zimną - kąpiel lub prysznic. Po ochłodzeniu skóry (co może potrwać kilka godzin), nałóż olej kokosowy na oparzenie słoneczne.
Co mówią badania
Nie ma naukowych dowodów na to, że olej kokosowy wspomaga poparzenie słoneczne lub oparzenia. Mimo to, według badań przeprowadzonych w 2012 r., Stosowanie lotionów lub innych związków o dużej zawartości lipidów (tłuszczów) w oparzeniach pierwszego stopnia może przyspieszyć czas gojenia i zmniejszyć suchość.
Kwas laurynowy jest tłuszczem nasyconym w oleju kokosowym. Według przeglądu z 2014 r. Badania in vivo i in vitro wykazały, że kwas laurynowy ma właściwości przeciwbakteryjne przeciwko wielu bakteriom Gram dodatnim i gram ujemnym. Hipotetycznie stosowanie oleju kokosowego do oparzeń słonecznych może pomóc w zapobieganiu infekcji.
Według wcześniejszych badań przeprowadzonych na szczurach i myszach, olej kokosowy ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Wykazano również zdolność do obniżania temperatury ciała.
Badania są zachęcające, ale daleko do przekonujących dowodów na to, że olej kokosowy jest dobry w leczeniu oparzeń słonecznych.
A co z ochroną przed oparzeniem słonecznym?
Olej kokosowy został reklamowany jako naturalny filtr przeciwsłoneczny, aby w pierwszej kolejności zapobiec poparzeniom słonecznym. Badania wykazały, że olej kokosowy ma współczynnik SPF 7,1, ale to nie wystarcza, aby uchronić się przed poparzeniem słonecznym. To prawda, że pewna ochrona jest lepsza niż żadna, ale najlepszą obroną przed poparzeniem słonecznym jest filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z filtrem SPF 30 lub wyższym.
Co powinieneś wiedzieć przed użyciem oleju kokosowego na oparzenia słoneczne
Olej kokosowy nie powinien być stosowany jako pierwsza linia leczenia oparzeń słonecznych. Może to jednak być korzystne po schłodzeniu skóry opalonej zimną wodą lub zimnym kompresem - nie należy nigdy bezpośrednio chłodzić skóry lodem, ponieważ może to spowodować większe uszkodzenia tkanki skórnej.
Używanie oleju do leczenia oparzeń jest popularnym środkiem ludowym. Zakłada się, że stanowi on barierę dla powietrza, bakterii i infekcji. Ale wszystkie oleje nie są sobie równe. Bariera powstała podczas nakładania olejków, które nie wchłaniają się łatwo, takich jak olej kuchenny lub masło, może w rzeczywistości zatrzymywać ciepło, pogarszać poparzenie i zwiększać ból. Jednak olej kokosowy łatwo wchłania się w skórę i nie uważa się, że ma on negatywne skutki uboczne.
Łagodne oparzenia słoneczne ustępują bez leczenia w ciągu kilku dni. Jednak oparzenia drugiego lub trzeciego stopnia mogą wymagać leczenia i poświęcić więcej czasu na leczenie. Zadzwoń do swojego lekarza, jeśli:
- oparzenia słoneczne pokrywają większość ciała
- oparzenia słoneczne powodują pęcherze
- masz gorączkę, dreszcze lub ból głowy
- masz nudności lub wymioty
- masz silny ból
- występują oznaki infekcji, takie jak obrzęk, zwiększony ból, wysychanie ropa lub czerwone smugi
Aby nie dopuścić do pogorszenia oparzenia słonecznego, unikaj ekspozycji na słońce, dopóki się nie zagoi. Oparzenia słoneczne zwiększają ryzyko odwodnienia, więc pij dodatkowe płyny, gdy skóra leczy.
Reakcje alergiczne na olej kokosowy są rzadkie, ale mogą wystąpić. W przypadku wystąpienia wysypki, zwiększonego zaczerwienienia lub nasilonego swędzenia po nałożeniu oleju kokosowego na skórę, należy przerwać stosowanie oleju i skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady.
Dolna linia
Metody opalania nie leczą skóry spalonej przez słońce, ale mogą sprawić, że oparzenie stanie się mniej niewygodne.
Dowody na poparcie oleju kokosowego do leczenia oparzeń słonecznych są głównie niepotwierdzone. Olej kokosowy może pomóc w nawilżeniu skóry spalonej przez słońce i zminimalizować swędzenie i łuszczenie się, ale można go bezpiecznie zabezpieczyć i zastosować go dopiero po ochłodzeniu skóry.
Do skóry używaj tylko ekologicznego, dziewiczego oleju kokosowego, który został wytłoczony przez prasę. Inne rodzaje oleju kokosowego mogą być wybielane, zawierać inne oleje lub wykorzystywać chemikalia podczas procesu ekstrakcji oleju.
