Starannie wybraliśmy te blogi, ponieważ aktywnie pracują nad edukowaniem, inspirowaniem i wzmacnianiem swoich czytelników dzięki częstym aktualizacjom i wysokiej jakości informacjom. Jeśli chcesz nam powiedzieć o blogu, nominuj go, wysyłając e-mail na adres [email protected]!
Dawno temu, palenie papierosów było postrzegane jako efektowne - nawyk praktykowany przez gwiazdy Hollywood i grube gangsterzy. Ale dzisiaj wiemy lepiej.
Palenie papierosów zabija 480 000 ludzi rocznie w samych Stanach Zjednoczonych, ponad 40 000 z nich pochodzi z biernego palenia. Obecnie około 36,5 milionów dorosłych Amerykanów identyfikuje się jako aktualni palacze, narażając ich i osoby z ich otoczenia na wysokie ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym szeregu nowotworów, udaru, chorób serca i kilku chorób przewlekłych.
Ale rzucenie palenia, nawet jeśli paliłeś przez lata, może zmniejszyć ryzyko dla wszystkich tych rzeczy. Właśnie tam wchodzą te blogi.
Rzuć palenie przez Verywell
Na portalu "Quit Smoking" firma Verywell oferuje szeroki zakres usług dla palaczy, którzy próbują rzucić palenie. Te posty mają charakter informacyjny, dobrze napisany, a nawet zabawny. Najnowsze tematy dotyczące rzucania palenia obejmują sposób, w jaki rzucenie palenia może wpływać na przyjmowane leki, oznaki odstawienia nikotyny i jak przeciwstawić się chęci palenia. Każdy z nich jest przydatną lekturą dla palacza, który próbuje rzucić palenie. Razem tworzą katalog, w którym nie powinniście rezygnować.
Odwiedź bloga.
Tweetuj je @bardzo dobrze
EACH Breath: Blog American Lung Association
American Lung Association to największa organizacja non-profit w Stanach Zjednoczonych pracująca nad poprawą zdrowia płuc i zapobieganiem chorobom płuc. Opowiadanie się za zaprzestaniem palenia tytoniu jest dużą częścią tego. Ich strona internetowa jest istotnym źródłem informacji dla osób, które próbują rzucić palenie i potrzebują wsparcia. Seria postów zatytułowana "#TheDayIQuit" jest szczególnie ważna, dzieląc się opowieściami od ludzi z całego kraju, którzy hamują palenie, wbrew namiętnościom ich uzależnień.
Odwiedź bloga.
Tweetuj je @lungocioci
prawda
Prawdopodobnie widziałeś reklamy z prawdy. Podjęli uczciwe i bezpośrednie podejście do zakończenia uzależnienia od tytoniu w Stanach Zjednoczonych. Ich ciekawa strona internetowa zawiera mnóstwo informacji o tym, jak powstrzymać epidemię palenia i jest szczególnie przydatna dla tych, którzy próbują rzucić palenie. Oferują także sposoby, aby zaangażować się w walkę z dużym tytoniem zarówno online, jak i osobiście. Sprawdź je!
Odwiedź bloga.
Tweetuj je @truthorange
Społeczność EX
EX to organizacja zajmująca się wsparciem osób rzucających palenie. Zapewniają one bogate zasoby na swojej stronie internetowej, w tym porady ekspertów, fora społeczności oraz funkcję umożliwiającą dopasowanie palaczy do odpowiedzialności i partnerów wsparcia. Organizacja jest projektem Inicjatywy Prawdy i Kliniki Mayo. Ostatnie posty omawiają, jak palenie wiąże się z zarządzaniem wagą, dlaczego mentol powinien być wyjęty z papierosów i stresu.
Odwiedź bloga.
iCanQuit
iCanQuit to australijska organizacja zajmująca się pomaganiem ludziom w odzyskaniu życia poprzez rzucenie palenia. Ich strona internetowa zawiera liczne narzędzia wspierające osoby rzucające palenie i otaczające ich osoby. Mogą pomóc Ci zacząć, znaleźć sposób na rzucenie palenia pasujące do twojego życia, połączyć cię ze społecznością i utrzymywać cię na dobrej drodze przez całe miesiące po podjęciu decyzji o rzuceniu palenia. Podoba nam się sekcja "Historie i doświadczenia", w której osoby sparingowe dzielą się swoimi doświadczeniami, w tym cenne lekcje, jak wrócić na właściwe tory po wpadce.
Odwiedź bloga.
Szczęśliwy Quitter
The Happy Quitter rzucił papierosy po 35 latach palenia. Na swoim blogu omawia, jak zmieniło się jej życie po rezygnacji z tego potencjalnie śmiertelnego nałogu. Ale nie tylko zachętą dla palaczy próbujących rzucić palenie, blog jest miejscem, w którym można znaleźć zabawne i sympatyczne treści, bez względu na twoje zamiłowanie do tytoniu. Przykład: jej najnowszy post proponuje nowy system oceniania filmów, z klasyfikacjami takimi jak "DNA: Nie oglądaj sam" i "Uwaga: Nailbiter".
Odwiedź bloga.
Kampania dla dzieci wolnych od tytoniu
The Campaign for Tobacco-Free Kids to organizacja non-profit z siedzibą w Waszyngtonie, której celem jest ograniczenie używania tytoniu zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i na całym świecie. Ich strona internetowa oferuje wiele zasobów do tego celu, a ich blog jest pełen informacji o bieżących wydarzeniach i aktualnościach związanych z walką z paleniem.
Odwiedź bloga.
Tweetuj je @tobaccofreekids
Inicjatywa prawdy
Inicjatywa Prawdy ma na celu uczynienie używania tytoniu czymś przeszłym, szczególnie wśród młodszych pokoleń. W tym celu oferują mnóstwo informacji, które mogą być bardzo pomocne zarówno dla palaczy, jak i byłych palaczy. Jeśli szukasz dodatkowych powodów, aby rzucić palenie, znajdziesz je tutaj, wraz z przydatnymi wpisami na temat vapingu, jak palenie wpływa na środowisko i nie tylko.
Odwiedź bloga.
Tweetuj je @truthinitiative
Optum
Niezależnie od tego, czy jesteś aktualnym palaczem, czy osobą, która zrezygnowała kilka miesięcy temu, Twoja opieka zdrowotna jest ważna. Stajesz w obliczu zwiększonego ryzyka wystąpienia niektórych chorób i stanów - rzeczy, które sprawiają, że dostęp do lekarza i farmacji ma kluczowe znaczenie dla twojego zdrowia. Firma Optum dąży do tego, aby dostęp do opieki zdrowotnej był łatwiejszy dla wszystkich. Zapewniają one również treści o wysokiej jakości przy rzucaniu palenia. Tutaj znajdziesz posty na temat znajomości wyzwalaczy, wskazówki dotyczące rzucania palenia i jak wrócić na właściwe tory po wpadce.
Odwiedź bloga.
Tweetuj je @optum
