Jakie zabiegi są dostępne?
Whiteheads rozwijają się, gdy martwe komórki skóry, sebum (olej) i brud zatykają pory. W przeciwieństwie do zaskórników, które mogą być wypychane, białe głowy są zamknięte wewnątrz porów. To może uczynić leczenie nieco trudniejszym.
Mimo to jest nadzieja, jeśli chodzi o pozbycie się brzydkich białych oczu. Od domowych i naturalnych środków, po leki dostępne bez recepty (OTC) i na receptę, możesz przyjmować różne podejścia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o 12 najlepszych sposobów na pozbycie się zaskórników.
Podejście "od ręki"
Jak na ironię, pierwszym krokiem do leczenia Whitehead jest niepodejmowanie żadnych działań - to znaczy, że będziesz chciał zastosować podejście dorywcze. Dotknięcie twarzy nie tylko wywołuje więcej zanieczyszczeń, oleju i bakterii, ale może również powodować podrażnienie.
Zbieranie i wybijanie białych głów po prostu nie działa i może przynieść więcej szkody niż pożytku. W niektórych przypadkach może prowadzić do podrażnienia i trwałych blizn. Najlepiej jest zbadać inne metody usuwania i zapobiegania.
Strona główna zadośćuczynienie
Środki domowe to prawdopodobnie najłatwiejsze i najtańsze opcje usuwania białek. Zazwyczaj dotyczą one korzystania z rzeczy, które możesz mieć już w domu. Uważaj jednak na potencjalnie szkodliwe składniki. Należy również zaprzestać stosowania środków, które powodują podrażnienie skóry.
Sprawdź: Miód i cynamon w leczeniu trądziku "
Podczas gdy niektóre środki domowe pomagają, inne przedmioty mogą podrażnić skórę. Na przykład:
- ocet jabłkowy lub sok cytrynowy może być zbyt kwaśny dla wrażliwej skóry
- soda oczyszczona jest zbyt szorstka
- kryształy cukru mogą pogarszać stan zapalny, a nawet przecinać skórę
Naturalne środki lecznicze
Naturalne środki zaradcze są coraz popularniejsze jako alternatywne zabiegi na skórę. Chociaż termin "naturalny" wydaje się obiecujący, wadą tych zabiegów jest to, że mogą nie spełniać tych samych standardów testowania. Używaj ostrożnie następujących elementów.
Krem witaminowy A
Witamina A jest składnikiem odżywczym o silnych właściwościach przeciwutleniających. Jeśli chodzi o zdrowie skóry, witamina A może zmniejszać zaczerwienienia i stany zapalne, jednocześnie promując zdrowy wzrost komórek.
Niektóre kremy sprzedawane bez recepty iw sklepach ze zdrową żywnością zawierają witaminę A. Są one nakładane bezpośrednio na twarz raz lub dwa razy dziennie. Produkty zawierające witaminę A mogą powodować zaczerwienienie i wrażliwość na słońce. Podczas korzystania z tych produktów należy zawsze nosić krem przeciwsłoneczny.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego jest reklamowany jako naturalny środek przeciwzapalny. Może również mieć korzyści przeciwdrobnoustrojowe. Te efekty oznaczają, że olejek z drzewa herbacianego może pomóc w usuwaniu zaskórników.
Olej może być dostępny jako wyciąg, który poklepujesz bezpośrednio po twarzy. Niektóre produkty do pielęgnacji skóry, takie jak środki czyszczące, maski i zabiegi punktowe, zawierają również olejek z drzewa herbacianego.
Dowiedz się więcej: Olejki eteryczne do leczenia trądziku "
Aloes
Aloes zwyczajny to kolejny składnik roślinny. Podobnie jak olejek z drzewa herbacianego, aloes jest dostępny jako ekstrakt lub produkty do pielęgnacji skóry OTC. Chociaż badania dotyczące skuteczności samego aloesu są niejednoznaczne, Klinika Mayo donosi, że składnik może być pomocny, gdy jest stosowany z innymi produktami trądzikowymi.
Witch hazel
Pochodząca z kwitnącej rośliny o tej samej nazwie oczar wirginijski może pomóc leczyć zaskórniki swoimi ściągającymi, otwierającymi pory cechami. Oczar wirginijski jest najbardziej wygodny w użyciu w formie ściągającej. Po prostu zwilż ją wacikiem i używaj dwa razy dziennie.
Dowiedz się więcej: Zioła na leczenie trądziku "
Produkty dostępne bez recepty
Leczenie zaskórników i innych postaci trądziku często wymaga prób i błędów. Jeśli naturalne i domowe środki nie usuwają twoich zaskórników, możesz rozważyć leczenie OTC.
Uważaj, aby nie używać wszystkich następujących składników naraz. Używanie zbyt wielu produktów trądzikowych może wysuszyć skórę. Cierpliwość jest również ważna w przypadku produktów trądzikowych OTC. Te zabiegi mogą zająć miesiące, aby osiągnąć pełny efekt.
Nadtlenek benzoilu
Nadtlenek benzoilu może być pomocny zarówno jako zabieg punktowy, jak i zabieg na całą twarz. Pomaga pozbyć się bakterii i nadmiaru oleju. Jeśli masz wiele białych zębów w jednym miejscu, nadtlenek benzoilu może być pomocny, ponieważ może zmniejszyć stan zapalny w okolicy.
Poszukaj produktu zawierającego co najmniej 2% nadtlenku benzoilu. Przykłady obejmują Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment (2,5%) i Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).
Po prostu zastosuj się do dotkniętego obszaru raz dziennie. Możesz zwiększyć aplikację do dwóch razy dziennie, gdy Twoja skóra się do niej przyzwyczai. Należy również umyć ręce natychmiast po użyciu produktów z nadtlenkiem benzoilu - składnik może wybielać włosy i ubranie.
Kwas salicylowy
Podobnie jak nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy może zmniejszać wytwarzanie oleju w porach. Wysusza również powierzchnię skóry, pozbawiając martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory.
Kwas salicylowy może być najkorzystniejszy jako środek zapobiegawczy wobec zaskórników. Możesz go używać od 1 do 3 razy dziennie. Jest dostępny w tonikach i ściągających, a także kremach i żelach. Niektóre nawilżające twarz również zawierają kwas salicylowy.
Możesz wypróbować jeden z następujących produktów:
- Neutrogena Clear Oil-Eliminating Astringent
- Dermalogica Overnight Clearing Gel
- Murad Time Release Active Cleanser
- Clean and Clear Dual Action Moisturizer
Kremy retinoidowe
Retinoidy zawierają silniejsze wersje witaminy A. Stosowane jako część codziennego kremu do twarzy, retinoidy mogą zapewniać korzyści przeciw starzeniu, jednocześnie usuwając pory. Adapalen jest retinoidem OTC, który może być niezwykle korzystny. Powinien być stosowany na całą twarz, a nie jako zabieg punktowy. Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, spróbuj najpierw użyć go co 2 do 3 nocy, a potem zwiększaj intensywność nocnej tolerancji. Jeśli adapalene OTC nie jest skuteczne, istnieje wiele silniejszych miejscowych retinoidów na receptę, które dermatolog może przepisać.
Zachowaj ostrożność podczas używania retinoidów. Mogą uczynić twoją skórę bardziej wrażliwą na słońce. Noś krem przeciwsłoneczny każdego dnia i unikaj bezpośredniego światła słonecznego w godzinach szczytu.
Delikatne złuszcza
Środki złuszczające - z kwasem salicylowym lub bez niego - mogą również pomóc w przypadku zaskórników. To nie tylko sprawia, że skóra jest gładsza, ale może również usuwać nadmiar martwych komórek skóry.
Kluczem do wyboru odpowiedniego złuszczającego jest wybranie łagodnej formuły. Zapewni ci złuszczanie, którego potrzebujesz, bez powodowania niepotrzebnego podrażnienia i wysuszenia. Mleczko do twarzy z filozofią Microdelivery to przykład łagodnego złuszczającego.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry
Dbanie o skórę w ogóle może w dużym stopniu zapobiegać powstawaniu zaskórników. Wypróbuj te wskazówki:
- Umyj twarz raz wieczorem. Użyj łagodnego produktu, np. Z Dove lub Cerave. Możesz również umyć twarz po treningu lub uprawianiu sportu.
- Do mycia i kąpieli używaj letniej wody.
- Unikać szorstkiego szorowania, które może powodować podrażnienie skóry.
- Złuszczaj kilka razy w tygodniu. Pomaga pozbyć się martwej skóry, która może zatykać pory, ale złuszczanie za dużo może w rzeczywistości spowodować dalsze podrażnienia i problemy z trądzikiem.
- Noś krem przeciwsłoneczny zaprojektowany specjalnie dla twarzy. Na całej powierzchni kremów przeciwsłonecznych można zatykać pory twarzy.
- Regularnie myj włosy, szczególnie jeśli masz długie włosy. Olej z twoich włosów może zatkać twoje pory.
- Trzymaj produkty do pielęgnacji włosów z dala od twarzy.
- Regularnie czyść smartfon, poszewkę na poduszki i okulary przeciwsłoneczne, aby pozbyć się oleju, brudu i bakterii.
Jeśli nosisz makijaż, musisz pamiętać o kilku innych rzeczach:
- Myj makijaż każdego wieczoru.
- Poszukaj produktów do makijażu oznaczonych jako "wolne od oleju" i "nie wywołujące zawału". Są one mniej podatne na zatkanie porów.
- Wyrzuć stary makijaż. Kremy należy zużyć w ciągu kilku miesięcy, a proszki mogą trwać nawet rok.
- Unikaj słoików do makijażu, które mogą zawierać bakterie.
- Umyć pędzle do makijażu i gąbki po każdym użyciu.
- Nigdy nie udostępniaj makijażu ani aplikatorów.
Kiedy zobaczyć się z dermatologiem
Jeśli inne metody nie wyjaśnią twoich zaskórników, być może nadszedł czas na spotkanie z dermatologiem. Mogą pomóc, zalecając mocniejsze leki do usuwania zaskórników. Mogą one przybrać postać miejscowego leczenia lub tabletek doustnych. Niektóre produkty na trądzik na receptę sprawiają, że Twoja skóra jest bardziej wrażliwa na słońce, więc należy nosić krem przeciwsłoneczny codziennie.
