Jeśli ktoś, kogo kochasz, żyje z chłoniakiem Hodgkina, istnieje wiele sposobów, dzięki którym możesz zaoferować wsparcie w czasie, gdy ich potrzebujesz. Chociaż możesz nie uważać się za "opiekuna", jeśli pomagasz innej osobie, która ma poważny lub przewlekły stan zdrowia, nie akceptując żadnej płatności, ten tytuł odnosi się do Ciebie.
Niektórzy opiekunowie żyją z osobą, którą wspierają, podczas gdy inni zapewniają wsparcie zdalne przez rozmowę telefoniczną lub załatwianie sprawunków. Bez względu na to, jaka jest Twoja sytuacja, dobrze jest zapoznać się z różnymi sposobami, w jakie możesz być obecny dla swojego ukochanego jako opiekuna. Oto pięć ważnych sposobów udzielania wsparcia.
1. Wsparcie fizyczne
Wsparcie fizyczne polega na pomaganiu ukochanemu w zadaniach fizycznych lub higienicznych, których może nie być w stanie wykonać samodzielnie. W zależności od stadium ich stanu może to obejmować pomoc w przyjmowaniu leków do pomocy w takich czynnościach, jak kąpiel lub golenie.
Zapewnienie wsparcia fizycznego osobie chorej na chłoniaka Hodgkina obejmuje również pomoc w monitorowaniu i leczeniu objawów, szczególnie po zakończeniu leczenia. Jeśli zauważysz, że wydają się być zmęczone lub swędzące, ich węzły chłonne wyglądają na spuchnięte lub tracą na wadze, spróbuj delikatnie zwrócić na nie uwagę. Zachęca to ich do rozmawiania o tych specyficznych objawach z lekarzem.
Jeśli towarzyszysz swojemu ukochanemu, aby zobaczyć się z lekarzem, możesz również zgłaszać wszelkie problemy, które zauważyłeś.
2. Wsparcie emocjonalne
Wsparcie emocjonalne może być czymkolwiek, począwszy od rozmowy z ukochaną osobą przez telefon, a skończywszy na jednym z ich spotkań. Posiadanie silnego systemu wsparcia emocjonalnego może prowadzić do poprawy perspektyw i jakości życia.
Nawet jeśli osoba, którą popierasz, nie chce rozmawiać o swoim stanie ani o tym, jak się czuje, tylko świadomość, że jesteś tam i chcesz słuchać, może zrobić wielką różnicę. Pamiętaj, że nie zawsze musisz koncentrować się na sytuacji medycznej swojej ukochanej osoby. Czasami omawianie innych rzeczy może pomóc odciągnąć od niepokoju, że ich stan może je spowodować.
3. Praktyczne wsparcie
Zapewnienie "praktycznego wsparcia" oznacza pomoc swojemu ukochanemu w załatwieniu wszelkich spraw i obowiązków administracyjnych. Może obejmować sprzątanie przestrzeni życiowej, transport do wizyt lekarskich, komunikowanie się z lekarzem oraz obsługę ich ubezpieczeń i finansów.
Chociaż zadania te mogą wydawać się niewielkie, praktyczne wsparcie jest jednym z najbardziej użytecznych sposobów, w jaki możesz pomóc ukochanej osobie jako opiekunowi. Jest prawdopodobne, że doświadczają wielu stresów ze względu na ich stan, i zapewnienie, że nie muszą się martwić o małe rzeczy, mogą pomóc złagodzić ich umysł.
4. Wsparcie społeczne
Wsparcie społeczne obejmuje organizację zajęć rekreacyjnych dla ukochanej osoby i planowanie wizyt u przyjaciół. Posiadanie poważnego stanu zdrowia może być dla wielu osób izolującym doświadczeniem. Pomaganie ukochanej osobie w utrzymaniu poczucia wspólnoty może przejść długą drogę, jeśli chodzi o utrzymanie pozytywnego nastawienia.
Należy pamiętać, że niektórzy ludzie mogą czuć się niezręcznie, jak zachowywać się wokół osoby z rakiem. Postaraj się jak najlepiej znormalizować sytuację, zachęcając ukochaną osobę do wzięcia aktywnej roli w rozmowie, jeśli to możliwe.
5. Samodzielna opieka
Upewnij się, że dobrze o siebie dbasz. Pełnienie roli opiekuna wymaga zarówno energii fizycznej, jak i emocjonalnej. Jeśli nadmiernie się wyprostujesz, twoje wyczerpanie może wpłynąć na twoją zdolność do zapewnienia użytecznego wsparcia.
Staraj się zachować zdrowy styl życia, dobrze jedząc i ćwicząc, i upewnij się, że każdego dnia poświęcasz trochę czasu na relaks i rozprężenie. Dbanie o ukochaną osobę z chłoniakiem Hodgkina nie oznacza, że musisz całkowicie odłożyć na bok swoje życie. Staraj się spędzać czas z innymi ludźmi i nadążyć za własnymi zainteresowaniami. Im lepiej się poczujesz, tym lepiej będziesz w stanie zapewnić wsparcie.
Na wynos
Pełnienie roli opiekuna w przypadku chłoniaka Hodgkina może być czasem trudne, ale może też być niezwykle satysfakcjonujące. Pamiętaj, że nie jesteś sam i że możesz zwrócić się do przyjaciół, rodziny lub zespołu opieki zdrowotnej swojej ukochanej osoby, jeśli zaczniesz czuć się przytłoczony.
Organizacje takie jak Towarzystwo Białaczki i Chłoniaka zapewniają również zasoby dla opiekunów, więc skorzystaj z tych usług, jeśli uważasz, że mogą być korzystne.
Nigdy nie zapominaj, że twoje wsparcie robi ogromną różnicę w życiu twojej ukochanej osoby.
