Przedmiesiączkowe obrzmienie i tkliwość piersi lub cykliczna mastalgia są częstym problemem kobiet. Objaw ten jest częścią grupy objawów zwanych zespołem napięcia przedmiesiączkowego lub PMS. Przedmiesiączkowe obrzmienie i tkliwość piersi może być także objawem włóknisto-torbielowatej choroby piersi. Fibrynocystyczna choroba sutka jest terminem używanym do opisania bolesnych, guzowatych piersi przed miesiączką.
Kobiety z tym stanem często zauważają duże, łagodne (nienowotworowe) grudki w piersiach przed miesiączką. Te grudki mogą się poruszać po naciśnięciu i zwykle kurczą się po zakończeniu okresu.
Ból w piersi związany z PMS może mieć różny stopień nasilenia. Objawy często osiągają szczyt tuż przed rozpoczęciem menstruacji, a następnie zanikają w trakcie lub bezpośrednio po menstruacji. Przez większość czasu objawy są bardziej irytujące niż poważne obawy medyczne. Niemniej jednak, gdy martwisz się o zmiany w piersiach, skonsultuj się z lekarzem. Obolałe piersi mogą być objawem menopauzy i różnych chorób.
Przyczyny przedmiesiączkowego obrzmienia i tkliwości piersi
Wahające poziomy hormonów odpowiadają za większość epizodów napięcia przedmiesiączkowego i tkliwości piersi. Twoje hormony wznoszą się i opadają podczas normalnego cyklu miesiączkowego. Dokładny czas zmian hormonalnych jest różny dla każdej kobiety. Estrogen powoduje powiększenie kanałów piersi. Produkcja progesteronu powoduje pęcznienie gruczołów mlecznych. Oba te wydarzenia mogą sprawić, że Twoje piersi będą bolały.
Estrogen i progesteron zwiększają się w drugiej połowie cyklu - dni 14 do 28 w "typowym" 28-dniowym cyklu. Estrogen osiąga maksimum w połowie cyklu, natomiast poziomy progesteronu rosną w ciągu tygodnia przed miesiączką.
Leki zawierające estrogen mogą również powodować zmiany w piersiach, takie jak tkliwość i obrzęk.
Objawy przedmiesiączkowego obrzęku i tkliwości piersi
Czułość i ciężkość obu piersi są głównymi objawami przedmiesiączkowego bólu i obrzęku. A nudne bóle w piersiach mogą być również problemem dla niektórych kobiet. Tkanka piersiowa może być gęsta lub szorstka w dotyku. Objawy pojawiają się na tydzień przed miesiączką i znikają niemal natychmiast po rozpoczęciu krwawienia miesiączkowego. Większość kobiet nie odczuwa silnego bólu.
W niektórych przypadkach tkliwość piersi wpływa na codzienne czynności niektórych kobiet w wieku rozrodczym i niekoniecznie jest związana z cyklem miesiączkowym.
Ze względu na naturalną zmianę w poziomie hormonów, które występują w wieku kobiety, przedmiesiączkowe obrzmienie i tkliwość piersi zwykle poprawia się w miarę zbliżania się menopauzy. Objawy PMS mogą bardzo przypominać objawy wczesnej ciąży; naucz się rozróżniać te dwa.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Nagłe lub niepokojące zmiany w piersi należy omówić z lekarzem. Podczas gdy większość przedmiesiączkowego bólu i obrzęku piersi jest nieszkodliwa, objawy te mogą być oznakami infekcji lub innych stanów medycznych. Skontaktuj się ze swoim lekarzem, jeśli zauważysz:
- nowe lub zmieniające się grudki piersi
- wypływ z brodawki, zwłaszcza jeśli wyładowanie jest brązowe lub krwawe
- ból piersi, który zaburza zdolność do snu lub wykonywania codziennych czynności
- jednostronne grudki lub grudki występujące tylko w jednej piersi
Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne, w tym badanie piersi, i poprosi o więcej informacji na temat objawów. Twój lekarz może zadać następujące pytania:
- Czy zauważyłeś wyładowanie z brodawki?
- Jakie inne objawy (jeśli występują) występują?
- Czy z każdą miesiączką pojawia się ból i tkliwość piersi?
Podczas badania piersi lekarz będzie miał ochotę na jakiekolwiek grudki i zanotuje fizyczne właściwości guzków. Jeśli zostaniesz poproszony, Twój lekarz może również pokazać Ci, jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi.
Jeśli lekarz wykryje jakiekolwiek zmiany, może wykonać mammografię (lub USG, jeśli masz mniej niż 35 lat). Mammografia wykorzystuje obrazowanie rentgenowskie do obejrzenia wnętrza piersi. Podczas tego testu pierś umieszcza się pomiędzy płytką rentgenowską i plastikową płytką i kompresuje lub spłaszcza, aby uzyskać wyraźny obraz. Ten test może powodować chwilowy dyskomfort lub uczucie szczypania. W niektórych przypadkach może być konieczna biopsja (próbka tkanki z guzka piersi), jeśli grudki wydają się złośliwe (rakowe).
Leczenie obrzęku piersi
Ból przedmiesiączkowy może być skutecznie leczony za pomocą dostępnych bez recepty niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NSAID), takich jak:
- acetaminofen
- ibuprofen
- sodowy naproksen
Te leki mogą również złagodzić skurcze związane z PMS.
Kobiety z umiarkowanym lub ciężkim obrzękiem piersi i dyskomfort powinny skonsultować się z lekarzem na temat najlepszego leczenia. Diuretyki mogą zmniejszać obrzęk, tkliwość i zatrzymywanie wody. Jednak leki moczopędne zwiększają wydalanie moczu, a także zwiększają ryzyko odwodnienia. Należy stosować takie recepty ostrożnie pod kierunkiem lekarza.
Hormonalna kontrola urodzeń, w tym doustne środki antykoncepcyjne, może również uspokoić objawy przedmiesiączkowego raka piersi. Zapytaj swojego lekarza o te opcje, jeśli doświadczasz silnego bólu piersi i nie jesteś zainteresowany zajściem w ciążę w najbliższej przyszłości.
Jeśli twój ból jest ciężki, lekarz może zalecić lek Danazol, który stosuje się w leczeniu endometriozy i objawów zwłóknienia piersi. Lek ten może powodować poważne działania niepożądane, dlatego należy go stosować tylko wtedy, gdy inne metody leczenia nie działają.
Środki zaradcze w stylu życia
Zmiany w stylu życia mogą również pomóc w opanowaniu napięcia przedmiesiączkowego i obrzęku piersi. Nosić sportowy biustonosz wspomagający, gdy objawy są najgorsze. Możesz również nosić stanik w nocy, aby zapewnić dodatkowe wsparcie podczas snu.
Dieta może odgrywać rolę w bólu piersi.Kofeina, alkohol i pokarmy bogate w tłuszcz i sól mogą zwiększać dyskomfort. Ograniczenie lub wyeliminowanie tych substancji z diety w ciągu tygodnia lub dwóch przed okresem może pomóc w radzeniu sobie lub zapobieganiu objawom.
Niektóre witaminy i minerały mogą także pomóc złagodzić ból piersi i związane z tym objawy PMS. Biuro Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych ds. Zdrowia Kobiet zaleca spożywanie 400 jednostek międzynarodowych (IU) witaminy E i 400 miligramów magnezu dziennie w celu złagodzenia objawów PMS. Możesz znaleźć tu wiele opcji. Ponieważ suplementy nie są monitorowane przez FDA, wybierz renomowanego producenta.
Wybierz różnorodne produkty spożywcze bogate w te składniki odżywcze, takie jak:
- orzeszki ziemne
- szpinak
- orzechy laskowe
- olej kukurydziany, oliwkowy, z krokosza barwierskiego i olej rzepakowy
- marchew
- banany
- otręby owsiane
- awokado
- brązowy ryż
Twój lekarz może również zalecić suplementy witaminowe.
Samokontrola może również pomóc w monitorowaniu wszelkich zmian w tkance piersi. Według American Cancer Society (ACS), kobiety w wieku 20 i 30 lat powinny wykonywać samodzielne badania piersi raz na miesiąc, zazwyczaj po miesięcznym okresie, kiedy obrzęk i tkliwość są minimalne. Mammogramy są zalecane po 45 roku życia i można je rozważać wcześniej. Lekarz może zalecić mammografię co dwa lata lub więcej, jeśli istnieje niewielkie ryzyko.
Ćwiczenia mogą również poprawić bolesność piersi, skurcze i zmęczenie związane z PMS.
Perspektywy
Przedmiesiączkową tkliwość i obrzęk piersi często skutecznie radzi sobie z opieką domową i lekami, gdy jest to konieczne. Porozmawiaj o swoim stanie z lekarzem, jeśli zmiany stylu życia i leki nie pomogą Ci poczuć się lepiej.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
