Przegląd
Układ krwionośny to serce i naczynia krwionośne, a jego funkcjonowanie jest niezbędne. Ten precyzyjnie dostrojony system przenosi tlen, substancje odżywcze, elektrolity i hormony w całym ciele. Przerwania, blokady lub choroby wpływające na pompowanie krwi przez serce lub naczynia krwionośne mogą powodować powikłania, takie jak choroba serca lub udar.
Te powikłania mogą wynikać z różnych czynników, od genetyki po styl życia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o rodzajach chorób i zaburzeń układu krążenia i jakie są ich objawy.
Wysokie ciśnienie krwi
Ciśnienie krwi jest pomiarem siły użytej do pompowania krwi przez tętnice. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, zwane także nadciśnieniem tętniczym, oznacza to, że siła jest wyższa niż powinna. Wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić twoje serce i doprowadzić do choroby serca, udaru mózgu lub choroby nerek.
Nie ma objawów z wysokim ciśnieniem krwi, dlatego często nazywa się je "cichym zabójcą". Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj o nadciśnieniu.
Miażdżyca i choroba wieńcowa
Miażdżyca tętnic, znana również jako stwardnienie tętnic, występuje, gdy płytka nazębna gromadzi się na ścianach tętnic i ostatecznie blokuje przepływ krwi. Płytka nazębna jest zbudowana z cholesterolu, tłuszczu i wapnia.
Choroba wieńcowa wskazuje, że odkładanie się płytki w tętnicach powoduje zwężanie i stwardnienie tętnic. Skrzepy krwi mogą dalej blokować tętnice.
Choroba wieńcowa rozwija się z czasem. Możesz go mieć, ale nie należy pamiętać o żadnych objawach. Innym razem może powodować ból w klatce piersiowej lub uczucie ciężkości w klatce piersiowej.
Zawały serca
Zawał ma miejsce wtedy, gdy zbyt mało krwi dociera do twojego serca. Może się to zdarzyć z powodu zablokowania tętnicy. Ataki serca uszkadzają mięsień sercowy i są nagłymi przypadkami medycznymi.
Zadzwoń pod numer 911 lub zadzwoń do kogoś, kto ma takie objawy, jak:
- ból w lewej lub środkowej części klatki piersiowej, który odczuwa łagodny lub silny dyskomfort, ucisk, pełność lub ściskanie
- ból, który promieniuje ze szczęki, barku, ramienia lub pleców
- duszność
- wyzysk
- nudności
- nieregularne bicie serca
- nieprzytomność
Kobiety często doświadczają ataków serca nieco inaczej, z naciskiem lub bólem w plecach i klatce piersiowej.
Dowiedz się więcej: Objawy ataku serca u mężczyzn i kobiet "
Niewydolność serca
Czasami nazywany zastoinową niewydolnością serca, niewydolność serca występuje, gdy mięsień sercowy jest osłabiony lub uszkodzony. Nie może już przepompowywać objętości potrzebnej krwi przez organizm. Niewydolność serca występuje zwykle, gdy masz inne problemy z sercem, takie jak zawał serca lub choroba wieńcowa.
Wczesne objawy niewydolności serca to: zmęczenie, obrzęk kostek i zwiększona potrzeba oddawania moczu w nocy. Do poważniejszych objawów należą: szybki oddech, ból w klatce piersiowej i omdlenia. Aby dowiedzieć się więcej na temat niewydolności serca i jak ją rozpoznać, przeczytaj o zastoinowej niewydolności serca.
Uderzenia
Udary często występują, gdy skrzep krwi blokuje tętnicę w mózgu i zmniejsza dopływ krwi. Mogą również wystąpić, gdy naczynie krwionośne w mózgu pęknie. Oba zdarzenia zatrzymują przepływ krwi i tlenu do mózgu. W rezultacie niektóre części mózgu mogą ulec uszkodzeniu.
Udar wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Możesz zidentyfikować obrys za pomocą testu FAST:
Tętniaki aorty brzusznej
Tętniak aorty brzusznej jest wybrzuszeniem w osłabionej części aorty. Aorta jest największym naczyniem krwionośnym w twoim ciele. Przenosi krew z serca do brzucha, nóg i miednicy. Jeśli aorta pęka, może spowodować ciężkie krwawienie, które zagraża życiu.
Tętniak aorty brzusznej może pozostać niewielki i nigdy nie powodować problemów, w takim przypadku lekarz może przyjąć podejście "czekaj i obserwuj". Kiedy staje się większy, możesz odczuwać ból brzucha lub pleców. Duże i szybko rosnące tętniaki aorty brzusznej są najbardziej zagrożone pęknięciem. Wymagają natychmiastowej uwagi.
Chorobę tętnic obwodowych
Choroba tętnic obwodowych (PAD) to miażdżyca występująca w kończynach, zwykle w nogach. Zmniejsza przepływ krwi do nóg, a także do serca i mózgu. Jeśli masz PAD, istnieje większe ryzyko rozwoju innych chorób układu krążenia.
Wiele osób nie ma żadnych objawów PAD. Ale jeśli tak, objawy mogą obejmować:
- ból lub skurcze w nogach, szczególnie podczas chodzenia
- chłód w nogach lub stopach
- owrzodzenia, które nie goją się na stopach lub nogach
- zaczerwienienie lub inne zmiany w kolorze skóry
Co zwiększa ryzyko chorób układu krążenia?
Niektóre czynniki mogą zwiększać ryzyko chorób układu krążenia.
Modyfikowalne czynniki ryzyka
Modyfikowalne czynniki ryzyka to czynniki, które można kontrolować, zmieniać lub leczyć zmianami stylu życia. Te czynniki ryzyka obejmują:
- brak doświadczenia
- mieć nadwagę
- palenie
- nadużywanie alkoholu
- wysoki poziom stresu
- zła dieta
Zarządzanie niektórymi chorobami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca, może również wpływać na ryzyko.
Niezmodyfikowane czynniki ryzyka
Czynniki ryzyka, których nie można kontrolować, leczyć ani modyfikować, obejmują:
- zaawansowany wiek
- męskość
- rodzinna choroba serca, udar, wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu
- niektóre grupy etniczne
Mężczyźni są bardziej narażeni na udar mózgu niż kobiety przed menopauzą. Ponadto niektóre grupy etniczne mają wyższe ryzyko wystąpienia niektórych chorób niż inne.
Kiedy iść do lekarza
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że jesteś narażony na chorobę układu krążenia. Mogą pomóc opracować plan leczenia lub leczenia dla twojego stanu.
Zawały serca, udary mózgu i pęknięte tętniaki aorty brzusznej zagrażają życiu.Kiedy ktoś ma objawy tych stanów, zadzwoń pod numer 911 lub natychmiast udaj się na pogotowie.
Perspektywy
Nie można uniknąć wszystkich czynników ryzyka choroby niedokrwiennej serca. Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób można jednak zapobiec co najmniej jednej czwartej wszystkich zgonów z powodu chorób serca i udaru mózgu. Wiele stanów można odwrócić lub kontrolować za pomocą kombinacji zmian stylu życia, a w niektórych przypadkach również leków.
Wskazówki dotyczące zdrowia układu krążenia
Jeśli jesteś narażony na chorobę układu krążenia, we współpracy z lekarzem kontroluj takie schorzenia, jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca. Możesz również podjąć kroki i wprowadzić zmiany w stylu życia, aby zapobiec tym warunkom.
Wskazówki dotyczące zdrowia układu krążenia
- Utrzymaj zdrową wagę.
- Nie pal.
- Ćwicz co najmniej 30 minut dziennie, większość dni w tygodniu.
- Utrzymaj zdrową, niskotłuszczową dietę o niskiej zawartości cholesterolu z większą ilością owoców, warzyw i pełnoziarnistych.
- Unikaj tłuszczów trans i tłuszczów nasyconych, które często znajdują się w przetworzonej żywności i fast food.
- Ogranicz spożycie soli i alkoholu.
- Użyj relaksacji i samoopieki, aby zmniejszyć stres.
