Brak zainteresowania seksualnego i pożądania jest najczęstszą skargą seksualną, jaką kobiety mają w gabinecie lekarskim. I nawet po pierwszej flopie "kobiecej Viagry", która spadła dwa lata temu, kobiety wciąż szukają bezpiecznych, udowodnionych naukowo sposobów na zwiększenie libido i przyjemności - zarówno w pojedynkę, jak i z partnerem.
Podczas gdy niektórzy twierdzą, że naturalne afrodyzjaki, takie jak czekolada i ostrygi, mają wpływ na poziom hormonów płciowych i zachowanie w sypialni, nie ma wielu solidnych dowodów na to, że wpływają one na codzienny popęd płciowy. Ostatnie badania wykazały, że spożywanie seksownej literatury może pomóc wszystkim, od libido po siłę orgazmu.
Badanie przeprowadzone w 2016 roku, opublikowane w czasopiśmie Sexual and Relationship Therapy, odnotowało seksualne funkcjonowanie 27 kobiet w ciągu sześciu tygodni. W połowie czytać książki samopomocy, a druga połowa czytać fikcję erotyczną. Wynik? Obie grupy osiągnęły równe, istotne statystycznie zyski, jeśli chodziło o:
- pożądanie seksualne
- podniecenie seksualne
- smarowanie
- zadowolenie
- orgazmy
- redukcja bólu
- ogólne funkcjonowanie seksualne
"Biblioterapia", jak to się nazywało, nigdy nie brzmiała tak zabawnie i satysfakcjonująco.
Czekaj, czym właściwie jest literatura erotyczna?
Ogólnie rzecz biorąc, erotyka jest definiowana jako każdy rodzaj sztuki, który ma wywoływać seksualne myśli lub podniecenie. Istnieje niewielka różnica między erotyką a zwykłą pornografią: Erotyka jest postrzegana jako sztuka, która ma aspekt seksualny, podczas gdy pornografia jest postrzegana jako słowa i obrazy, które istnieją tylko w celu erotycznej seksualności, bez oferowania dużej ilości dzieł sztuki.
Dzisiaj termin "erotyka" jest często używany specjalnie do opisywania słów pisanych, które budzą i podniecają.
Commons formy erotyki
- fikcja, od opowiadań do powieści
- Literatura faktu i retelling prawdziwych doświadczeń
- powieści romantyczne
- fan fiction
- zawartość internetowa i e-booki
3 mity na temat erotyki
Istnieje wiele nieporozumień związanych z erotyką. Niektóre z tych mitów są wynikiem grup negatywnie nastawionych do seksu, które mają na celu wstyd i kontrolowanie kobiet. Inne są po prostu oparte na stereotypach i dezinformacji. Spójrzmy na największe i najczęstsze trzy.
Mit 1: Kobiety lubią erotykę bardziej niż mężczyźni
To ogromny stereotyp, że mężczyźni wolą wizualne obrazy seksu (pornografia), podczas gdy kobiety wolą czytać "bodice-rippers" ze względu na cichszy, bardziej mózgowy popęd seksualny. Większość badań wykazała, że mężczyźni są tak samo włączani przez słowo pisane jako kobiety, i że kobiety konsumują więcej pornografii wizualnej, niż myślisz. W 1966 roku Masters i Johnson odkryli, że ogólna fizjologia pobudzenia seksualnego u mężczyzn i kobiet jest prawie taka sama.
Mit 2: Erotyka rani związki
Niektóre grupy lubią ostrzec, że erotyka powoduje, że partnerzy uciekają do krainy fantazji, która psuje nadzieję, że mogą zostać pobudzeni przez ich przemożnego partnera w ich rozległym łożu.
Ale badania wykazały, że czytanie erotyki zwiększa prawdopodobieństwo, że w ciągu 24 godzin po przeczytaniu łatwiej dostaniesz się między arkuszami ze swoim partnerem lub przyjemnością. Ponadto pierwsze badanie, o którym wspomnieliśmy powyżej, sugeruje, że erotyka może znacznie zwiększyć ogólny popęd seksualny i przyjemność seksualną kobiety czytającej to.
Mit 3: Czytelnicy będą chcieli odegrać swoje ulubione, dalekie historie erotyczne
Nowo przybyli do erotyki mogą martwić się, że są włączani przez BDSM przedstawioną w "Pięćdziesiąt twarzy Greya" lub przez związek homoseksualny, kiedy nigdy nie poczuli pociągu do tej samej płci. Ale dr Linda Garnets, badaczka z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles, może uspokoić twoje obawy. Mówi, że nasze erotyczne osobowości są tak wyjątkowe, jak nasze odciski palców, i że nasze seksualne tożsamości, pociąg seksualny i fantazje erotyczne nie muszą pasować do siebie (i prawdopodobnie również zmieniają się w czasie).
Na przykład, normalne jest, aby włączyć się w parną scenę tej samej płci, nawet jeśli nie identyfikujesz się jako gej lub jakakolwiek fantazja, którą możesz wymyślić. To na pewno rozwiązuje zagadkę, dlaczego jedne z najpopularniejszych fabuł erotycznych nie są w rzeczywistości wyrażane - są po prostu gorące, by je czytać i myśleć, nic więcej.
Oczywiście erotyka może również dać ci pomysły na zabawę, nowe rzeczy do wypróbowania w sypialni, od nowych pozycji do odgrywania ról.
Twój zestaw startowy erotyki
Jeśli interesuje Cię odkrywanie erotyki, rozpoczęcie może być przytłaczające. Według sklepu dla dorosłych Adam & Eve, gatunki romantyczne i erotyczne zarabiają rocznie 1,44 miliarda dolarów. I jest wiele do wyboru.
Oto kilka wskazówek dotyczących nurkowania:
- Znajdź to, co lubisz. Może być trudno dowiedzieć się, co cię czeka, dopóki go nie przeczytasz. Doskonałym miejscem na początek jest antologia, która zawiera szeroki wachlarz stylów pisania, scenariuszy i autorów. Innym podejściem jest sprawdzanie e-książek na Amazon. Wiele z nich oferuje za darmo kilka stron za jednym zamachem.
- Spróbuj czytać jedną ręką. Nie ma zła metoda czytania erotyki. Niektórzy lubią cieszyć się nim jak każdą inną książką, a potem myśleć o tym później, gdy ma się partnera lub masturbuje. Inni używają go bezpośrednio jako narzędzia w sypialni. Dowiedz się, co jest dla Ciebie najlepsze.
- Spróbuj zaangażować swojego partnera. Podobnie jak pornografia, erotyka nie służy wyłącznie do grania solo. Możesz spróbować odczytać to głośno partnerowi lub poprosić o przeczytanie. Możesz też poprosić swojego partnera o przeczytanie opowiadania, a następnie zabranie go ze sobą.
- Spróbuj samemu napisać kilka stron. Erotyka to nie tylko do czytania. Miliony kobiet i mężczyzn lubią pisać tak samo (lub więcej), jak lubią to czytać. Napisz historie dla siebie, spróbuj swoich sił w fan fiction, a nawet rozważ samodzielne publikowanie swojej pracy.
Pierwsze kroki z biblioteką erotyczną
Oto kilka książek i stron internetowych, od których możesz zacząć, od klasyków po antologie:
- "The Sexy Book of Sexy Erotica", pod redakcją Rose Caraway. Ta antologia ma wiele gatunków, od horroru, przez romantykę, po science-fiction, a wszystko to dzięki czołowym głosom w świecie seksownego pisania.
- "Delta Wenus" autorstwa Anaïsa Nin. Ten klasyczny kawałek erotyki mógł być napisany wiele lat temu, ale wciąż jest tak samo parny jak zawsze. To doskonały wybór literacki dla kogoś, kto fascynuje się seksownymi scenami.
- "The Crossfire Series" autorstwa Sylwii Day. Ta współczesna seria erotyka / romans podąża za parą przez ich gorący związek, pomimo dramatów i pogrzebanych demonów.
- Fikcja dla dorosłych. Strony internetowe obfitują w darmowe fanowce w tysiącach form, od "Harry'ego Pottera" po "L.A. Prawo. "Istnieje mnóstwo oryginalnych pism, a także możliwości wypróbowania pisania erotyki.
Gdy zaczniesz, możesz także śledzić książki i listy dobrane do Goodreadów, aby znaleźć interesujące Cię historie. Erotyka może czasami przybrać formę formuły, ale bycie w oczekiwaniu zwrotów, które nadejdą, jest także jednym z wielu błogosławieństw w sztuce.
Sarah Aswell jest niezależną pisarką, która mieszka w Missoula, Montana, z mężem i dwiema córkami. Jej twórczość pojawiła się w publikacjach takich jak The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon i Reductress.
