Każdy rodzic wchodzi w rodzicielstwo z własnym unikalnym zestawem przekonań i podejść.
To, co mają wspólnego z każdym innym rodzicem, to chęć jak najlepszego zatrudnienia w pomaganiu w wychowaniu młodego życia. Jakby to zadanie nie było wystarczająco trudne, dodanie warstwy stepparenting do równania stanowi zupełnie nowe wyzwanie.
Dzięki temu wyzwaniu pojawiają się relacje otwierające oczy, zadania, obowiązki, dylematy, bezprecedensowe momenty i bitwy. Wiele osób jest świadkami nowej strony siebie lub innych, których nie znają. Wchodzenie w mieszaną rodzinę może wywołać jakiekolwiek poczucie niegodności, niepewności, zazdrości i zaniedbania.
Na szczęście możesz poruszać się w wyjątkowej sytuacji z krokiem naprzód z pewną dozą wdzięku i łatwością, mając na uwadze kilka wskazówek.
1. Skoncentruj się na dziecku
W trakcie próbującej i stresującej nowej dynamiki rodzicielstwa łatwo jest dać się złapać w drobiazgi i stracić z oczu to, co naprawdę ważne. Możesz czuć się zagubiony i nieco błędny, próbując nawigować po tym nowym świecie. To sprawia, że jeszcze ważniejsze jest, aby dać mózgowi prosty fokus: dziecko.
Podejmowanie decyzji w oparciu o to, co najlepsze dla dziecka, jest skutecznym sposobem na podejmowanie właściwych decyzji z właściwych powodów. Jeśli będziesz działał z tą mentalnością, będziesz mógł spojrzeć za siebie wstecz i poczujesz się dobrze, że nie podjąłeś pochopnych decyzji, które negatywnie wpłynęły na dziecko.
Zapewnia ci spokój ducha i sprawia, że decyzje stają się łatwiejsze i bardziej przejrzyste, a jednocześnie dajesz poczucie dumy z bycia ojczymem.
Oprócz podejmowania decyzji, możesz skupić się na dziecku, znajdując działania, którymi ty i twój pasierb się interesujesz, i poświęcając czas na budowanie relacji w taki sposób, w jaki dziecko będzie się cieszyć.
2. Stwórz zdrowe granice
Nie ma instrukcji dotyczącej stepparentu, która dotyczy wszystkich. Istnieje jednak wiele podobnych sytuacji, które często pojawiają się w dynamice, w której wprowadza się nowego rodzica.
Jeśli jesteś rolą zastępczą, możesz zauważyć zwrot od drugiego biologicznego rodzica. Jeśli zmagają się z brakiem bezpieczeństwa, mogą próbować cię kontrolować, ograniczać dostęp do dziecka, manipulować czasem z dzieckiem i nie tylko. Może stać się zadziorny, brzydki i waleczny.
Wiedz, że nie możesz uzdrowić tej drugiej osoby i nie możesz kontrolować jej działania. To, co możesz kontrolować, to twoje własne działania. Zawsze możesz wybrać miejsce pełne miłości i bezpieczeństwa.
Stwórz zdrowe granice dla siebie i swojego partnera, takie jak poniższe.
- Wzmocnij swojego partnera, aby stworzyć ustalony harmonogram. Dzięki temu dziecko będzie czuć się bardziej komfortowo, ponieważ daje im lepsze wyobrażenie o tym, jak będzie wyglądać przyszłość.
- Wybierz, co jest niedopuszczalne i wprowadź w życie te zasady. Stworzenie tej granicy jest ważne, aby utrzymać zaufanie w swoim związku.
- Mieć zrozumienie finansowe drugiego rodzica. Brak planu na to, w jaki sposób opłacane są urodziny lub sprzęt sportowy, może spowodować, że zostaniesz wykorzystany.
Wiedz, że odrobina planowania na początku w połączeniu z tworzeniem zdrowych granic pomoże stworzyć bardziej przyjazną sytuację na nadchodzące lata.
3. Bądź miły i pełen współczucia
Wraz z koncentrowaniem się na dziecku, kiedy podejmujesz decyzje, bycie miłym i współczującym pomoże ci zachować zdrowie psychiczne. Pomoże to również ograniczyć dramat do minimum.
Bądź jak najbardziej uspokajającą siłą pokoju, zrozumienia i współczucia. Zobaczenie, w jaki sposób ucieleśniasz te cechy, sprawi, że staniesz się doskonałym wzorem do naśladowania dla dziecka, a także zapewnisz mu skoncentrowaną postawę.
4. Uświadom sobie, czego możesz i nie możesz kontrolować
Jako istota ludzka masz skłonność do kontrolowania każdego szczegółu swojego życia, gdy jesteś przytłoczony lub zestresowany. Dotyczy to w szczególności twojego życia rodzicielskiego. Wiedz, że ważne jest, aby aktywnie zwolnić tę potrzebę kontrolowania. Nie będzie ci służyć, a także pozbawi cię umiejętności przyjścia z miłosnego, miłosiernego miejsca.
Maniacy kontroli często powodują tarcie, niepokój i napięcie. Tak więc, nie należy stać się jednym z nich.
5. Bądź osobą, którą chcesz, aby dziecko stało się
Zawsze pamiętaj, że masz małe oczy obserwujące cię. Młode umysły są szczególnie gąbczaste i wrażliwe. Oznacza to, że ważniejsze jest, abyś pamiętał o tym, jak się zachowujesz, co robisz i co mówisz. W ostatecznym rozrachunku mają ogromny wpływ na dziecko i kształtują jego rozwój w wyjątkowe osoby.
6. Dbaj o siebie
Może wydawać się sprzeczne z intuicją, aby skupić się na sobie, gdy jesteś częściowo odpowiedzialny za swoje nowe dziecko. Pomyśl o tym w ten sposób: musisz napełnić swój kubek, aby mieć wszystko, co można przelać do kubków tych, których kochasz. Innymi słowy, będziesz miał bardzo niewiele do dania, jeśli nie dasz sobie po pierwsze.
Jest to wykonalne w sposób, który nie wymaga godzin dziennie. Po prostu zacznij od poświęcenia sobie 10 minut rano, zanim zacznie się dzień. Wykorzystaj ten czas, aby zrobić szybki trening, medytować, słuchać ulubionej muzyki lub dziennika. Zdziwisz się, jak bardzo może ci to pomóc w ponownym poznaniu i połączeniu się z samym sobą.
Zjedz zdrową dietę, pij dużo wody i zaczerpnij świeżego powietrza, aby zachować mentalność rodziców. Dobre nawyki pomogą ci utrzymać energię potrzebną do opieki nad twoim dzieckiem.
7. Bądź bezpieczny i pewny siebie
Kiedy ktoś jest niepewny i pozbawiony pewności siebie, ma tendencję do wykazywania kontrolujących, ściernych i manipulacyjnych zachowań.Wręcz przeciwnie, ci, którzy są bezpieczni i pewni siebie, są bardziej wiarygodni, wyrozumiali, otwarci i mniej konfrontacyjni. Można śmiało powiedzieć, że niepewność jako osoby dorosłej w dynamicznej ko-rodzicielstwie może powodować różnego rodzaju problemy.
Dlatego ważne jest, aby zoptymalizować się, aby zmaksymalizować pozytywność, jaką przynosisz jako przodownik. Pod wieloma względami zdobywanie własnego poczucia siebie, bezpieczeństwa i pewności siebie jest naturalnym produktem ubocznym inwestowania czasu w siebie. Możesz więc traktować samoopiekę jako coś, co rozwiązuje problemy i utrzymuje mentalną i fizyczną witalność twojego życia, bez twojej wiedzy.
8. Skup się na tym, czego chcesz
Podobnie jak wszystko inne w życiu, manifestujesz to, co chcesz, skupiając swoją uwagę na tym. Działa to również w odwrotnym kierunku. W ten sposób możesz przyciągać to, czego nie chcesz, skupiając się na swoich zmartwieniach, obawach i stresach.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Co sądzisz o tym, na czym się skupiasz i na co poświęcasz swój czas, aby wpłynąć na wynik Twojej przyszłości. Ułatw sobie życie, po prostu koncentrując się na tym, czego chcesz, a nie na tym, czego nie chcesz. Jest to prosta zmiana umysłu, która spowoduje znaczący efekt marszowy w twoim życiu.
Wyobraź sobie idealną dynamikę rodzicielską i wszystko, co ona pociąga za sobą. Poświęć czas na skupienie się na tym i prawdopodobnie będziesz świadkiem pozytywnych zmian.
9. Zachowaj zdrową perspektywę
Wszyscy słyszeli frazę "nie marnuj małych rzeczy". Jest coś pięknego w tym, jak proste jest to stwierdzenie. To świetne przypomnienie, aby nie dać się złapać w codziennych problemach, tak kuszących, jak to tylko możliwe.
Nasze społeczeństwo jest tym, które żyje w dramacie, dyskutuje o naszych problemach i koncentruje się na nich. Zyskasz na tym, że Twoim zadaniem będzie przeciwstawić się tej normie. Bądźcie w stanie unieść się, by tak rzec, ponad okoliczności życiowe, aby rozpoznać, co jest ważne i co jest całkowitą stratą czasu i energii.
Jeśli twój pasierb jest trudny lub krytykuje cię, staraj się nie przyjmować go osobiście lub przesadnie, i zdaj sobie sprawę, że te zachowania zwykle poprawiają się z czasem.
Prosta zmiana perspektywy natychmiast rozwiąże wiele problemów. W końcu rodzicielstwo zaczyna się od pracy w domu. To, co możesz zapewnić, decyzje, które podejmujesz, i wpływ, jaki wy wszyscy wywodzisz ze zdrowia twojego myślenia.
Na wynos
Jeśli znajdziesz się w środku chwili, w której jesteś przytłoczony, pamiętaj o tych wskazówkach. Stres i zmartwienie będą rosły, jeśli pozostawisz rzeczy nierozwiązane. Nie bój się stawić czoła trudnym elementom swojej sytuacji. Takie podejście doprowadzi cię do spokoju ducha.
Jeśli masz problemy ze swoją rolą jako ojczyma i nie jesteś w stanie samodzielnie poprawić sytuacji lub ze swoim współmałżonkiem, rozważ dołączenie do grupy wsparcia dla mieszanych rodzin lub szukających porad. Nie musisz robić tego wszystkiego samodzielnie.
Wiedz, że skuteczna praca na stepparentingu może wymagać dużo pracy, komunikacja jest sprawą najwyższej wagi, a dziecko absorbuje otoczenie. Nie możesz popełnić błędu, wkładając pracę, będąc uważnym, okazując życzliwość, zachowując spokój, będąc autentycznym sobą i pochodząc z kochającego miejsca.
