Odkrywając balsamy, które ułatwiają burzliwość rytmu życia.
Jestem taki zmęczony. Cały czas. Czasami to fizyczne wyczerpanie. Czasem, jak się ostatnio dowiedziałem, jest to wyczerpanie psychiczne, które objawia się w mięśniach i kościach, w mgiełce, która czasami pochłania mój umysł.
Jestem taki zmęczony, cały czas. Czasem wydaje mi się, że nic, co robię, nie pomoże mi w spokoju. Przynajmniej nie w pełni. Z biegiem czasu nauczyłem się kultywować własne, prowizoryczne kompromisy.
Czasami oznacza to gorący prysznic i masaż głowy; czasami oznacza to dobrą książkę i moje ulubione piosenki, niski szum; czasami oznacza to moją głośną muzykę i wstrząsającą ziemię; czasem oznacza to celową, ołowianą ciszę.
Najczęściej powracam do moich ludzi: ludzi, którzy tworzą moje wspólnoty, przyjaciół i powierników, których zgromadziłem przez lata. Z biegiem czasu nauczyłem się, że te rutynowe praktyki izolacji i powrotu, uczestnictwa i wycofania są moimi "balsamami".
Są to praktyki, które ułatwiają mi oddychanie. Praktyki, dzięki którym moje serce jest trochę lżejsze. Praktyki, dzięki którym mój umysł jest mniej zamglony. W związku z tym, ta trwająca seria odkrywa, czym te "balsamy na życie" są - lub bardziej dramatycznie "zwoje przetrwania" - dla ludzi wokół mnie, dla ludzi, których podziwiam.
Jak wyrzeźbimy nasze miejsce na świecie? I co robimy, aby utrzymać ich świętość? Gdzie - lub do kogo lub do czego - udajemy się, gdy potrzebujemy schronienia? Do czego zawdzięczamy nasze dalsze przetrwanie?
Witamy w Life Balms ... ... seria wywiadów na temat rutyn, które utrzymują nas w dobrym zdrowiu, zmotywowanym i zdrowym. Każdego roku jest inaczej, to jest pewne. Ale w obliczu szczególnie trudnego - osobiście, profesjonalnie, politycznie - recentering jest niezbędny, aby móc iść naprzód. "Life Balms" to rzeczy, które pomagają nam przetrwać najgorsze: procedury, schematy i praktyki, które zagłuszają biały szum i nadają priorytet najlepszym wersjom siebie.
Opublikowane co trzeci czwartek miesiąca:
- VOL 1. Hannah Giorgis o Gotowaniu i co to znaczy być pięknym
- VOL 2. Arabelle Sicardi i The Beauty of Ruins
- VOL 3. Judnick Mayard i prowadzenie domu
- VOL 4. 15 czerwca
- VOL 5. 20 lipca
- VOL 6. 17 sierpnia
Amani Bin Shikhan jest pisarzem kultury i badaczem, skupiającym się na muzyce, ruchu, tradycji i pamięci - szczególnie, gdy są zbieżne. Śledź ją Świergot. Zdjęcie autorstwa Asmaà Bana
