Amerykańscy naukowcy opublikowali listę produktów, dzięki którym można dobrze oczyścić ciało z resztek szkodliwej żywności i odpadów. Autor badania, dr Edward Group, zaleca stosowanie ich do detoksykacji organizmu. Jak wyjaśnia naukowiec, nasze ciało jest rodzajem filtra, który codziennie przetwarza żywność, zamieniając ją w kalorie. Żużle stopniowo gromadzą się i zatykają nasz „filtr”, co prowadzi do nieprawidłowego działania w ważnych układach organizmu i chorób. Ale nie powinieneś się bać, wszystko nie jest tak przerażające, jak mogłoby się wydawać. Na szczęście istnieją produkty „czyszczące”, które dokładnie i skutecznie przeprowadzają „ogólne czyszczenie” twojego ciała.
1. czosnek
Bezwarunkowy „król” warzyw. Czosnek to zasłużony tytuł. Stymuluje produkcję głównych składników odpowiedzialnych za proces detoksykacji - siarki i selenu. W czosnku można znaleźć 39 elementów przeciwgrzybiczych, przeciwpasożytniczych i przeciwbakteryjnych, które mogą nie tylko pozbyć się toksyn, ale także wyeliminować wszystkie konsekwencje ich stosowania.
2. Cytrusy
Postaraj się codziennie pić szklankę świeżego soku pomarańczowego, a twoje ciało z pewnością będzie Ci wdzięczne. Lekarze oficjalnie uznali witaminę C, która jest duża w owocach cytrusowych, witamina priorytetowa do detoksykacji. Lepiej jest uzyskać go z naturalnych produktów, a nie z tabletek.
3. Zieloni
Szpinak, koperek i pietruszka zawierają chlorofil, który blokuje rozprzestrzenianie się szkodliwych bakterii. Właśnie dlatego warzywa są doskonałym sposobem na oczyszczenie układu trawiennego.
4. Warzywa
Jeśli w twojej diecie jest wystarczająca ilość brokułów, szparagów, karczochów, buraków, marchwi i kapusty (biała, brukselka), wówczas przewód pokarmowy wykona swoją pracę doskonale i odpowiednio pozbędzie się toksyn.
5. Wodorosty
Zawierają raczej rzadkie pierwiastki - chlorellę i spirulinę. Nie można ich znaleźć w znanych produktach. Lekarze odkryli, że wodorosty wraz z innymi podwodnymi ziołami są najlepszym środkiem czyszczącym. Wodorosty wzmacniają układ odpornościowy, pozytywnie wpływają na samopoczucie i działają alkalizująco.
