Ciśnienie krwi w czasie ciąży jest bardzo ważnym wskaźnikiem stanu zdrowia kobiety i jej dziecka, dlatego należy je regularnie mierzyć przez wszystkie dziewięć miesięcy.
Optymalna częstotliwość pomiaru wynosi raz w tygodniu. Jeśli zauważysz, że ciśnienie zaczęło skakać, należy je codziennie monitorować.
Ciśnienie uważa się za normalne, jeśli nie jest większe niż 140/90 i mniejsze niż 100/60. Tutaj należy wziąć pod uwagę początkową wartość ciśnienia krwi (BP), która była przed ciążą. Każdy organizm jest indywidualny, dlatego jeśli początkowe ciśnienie krwi kobiety było początkowo niskie, a dla niej zostało uznane za normalne, wówczas normalne ciśnienie dla takiej kobiety w ciąży może wzrosnąć. Te cechy należy zgłaszać lekarzowi.
Niskie ciśnienie krwi podczas ciąży
W pierwszym trymestrze ciąży, ze względu na zmiany hormonalne w organizmie, ciśnienie jest często niższe niż normalnie, nawet przy normalnie rozwijającej się ciąży. Jego niewielki spadek przy dobrym zdrowiu nie zaszkodzi ani dziecku, ani matce. Ale jeśli odchylenie jest znaczące, a nawet towarzyszy mu ból głowy, nudności, zawroty głowy, wymioty, powinieneś być ostrożny. Rzeczywiście, niskie ciśnienie krwi podczas ciąży jest niebezpieczne dla dziecka, ponieważ w wyniku zaburzeń krążenia w łożysku płód ma niedobór tlenu i składników odżywczych, tj. zaczyna dusić się i czuć głód. Dlatego wskaźniki ciśnienia krwi powinny być ściśle monitorowane.
Co zrobić, jeśli ciśnienie w czasie ciąży jest poniżej normy
Aby pomóc ciału i utrzymać normalne ciśnienie podczas ciąży, powinieneś przestrzegać codziennego schematu: śpij wystarczająco długo, sen powinien wynosić co najmniej 8-9 godzin, dobrze się odżywiać, pozostać na wolnym powietrzu przez długi czas i, jeśli to możliwe, wykonywać proste ćwiczenia fizyczne. Co należy zrobić, jeśli nagle spadnie ciśnienie krwi, pojawią się nudności, zawroty głowy, osłabienie. Przede wszystkim należy otworzyć okna, aby zapewnić przepływ powietrza, położyć się na łóżku, rozluźnić ciasne ubrania - odpiąć guziki, odpiąć pasek. W takich przypadkach możesz zabrać ze sobą butelkę amoniaku, aby mieć czas, aby przyłożyć polar do nosa i uniknąć omdlenia. Możesz pić kawę z cukrem, świeżo parzoną herbatę lub wziąć 25-30 kropli kordiaminy.
Jeśli ciśnienie w czasie ciąży jest stale niskie - wskaźniki są poniżej 90/60, może to być oznaką każdej choroby. W takim przypadku kobieta w ciąży zostaje umieszczona w szpitalu, a ona, pod nadzorem lekarzy, otrzymuje leki.
Wysokie ciśnienie krwi podczas ciąży
Podwójne obciążenie nakłada się na układ sercowo-naczyniowy kobiety w ciąży, ponieważ w jej ciele zwiększa się objętość krążącej krwi. Serce jest zmuszane do częstszego kurczenia się, a puls pulsuje szybciej, więc ciśnienie w czasie ciąży wzrasta nieco z 18-20 tygodni, około 5-15 mm Hg w porównaniu z ciśnieniem krwi na początku tego okresu. Ale zwiększone ciśnienie podczas ciąży może również wskazywać na obecność niektórych chorób w ciele. Należy ostrzec kobietę, jeśli ciśnienie krwi wzrosło od pierwszych tygodni ciąży, co nie powinno być normalne. Może to wskazywać na obecność nadciśnienia, problemy z nerkami, a w drugiej połowie ciąży mówić o gestozie - późnej toksyczności, szczególnie jeśli towarzyszy jej obrzęk, duży przyrost masy ciała i wykrycie białka w moczu. Dlatego ginekolodzy ściśle monitorują ciśnienie podczas ciąży i pojawienie się obrzęku. W przypadku ich wystąpienia zalecana jest dieta bez soli i zaleca się ograniczenie przyjmowania płynów.
Gestoza prowadzi do nieprawidłowego działania ważnych układów i narządów kobiety w ciąży. W wyniku tych zaburzeń płyn jest uwalniany z naczyń krwionośnych w tkance, zmniejsza się objętość krążącej krwi, spada ciśnienie, co prowadzi do niedostatecznego odżywiania narządów wewnętrznych kobiety. Aby skorygować sytuację, ciało łączy dodatkowy system stymulacji tętnic. Ale to nie prowadzi do pożądanego rezultatu: im wyższe ciało próbuje zwiększyć ciśnienie w naczyniach, tym więcej płynu z nich trafia do tkanek miękkich. Sytuacja może niestety skończyć się zarówno dla matki, jak i płodu. Dlatego tak ważne jest, aby mierzyć ciśnienie podczas ciąży, aby jeśli wzrośnie, nawet we wczesnych stadiach, możesz określić, co wpłynęło na jego wzrost - cechę organizmu podczas ciąży, zaostrzoną chorobę lub późną toksykozę. I podejmij działania na czas.
Ciśnienie w ciąży: specjalna kontrola
Szczególnie wrażliwe na problem ciśnienia krwi powinny podejść do kobiet z grupy ryzyka - kobiety w ciąży z nadwagą, cierpiące na nadciśnienie, zaburzenia hormonalne, choroby narządów wewnętrznych, a także kobiety, które w poprzednich ciążach miały komplikacje lub miały poronienia. Oprócz codziennego pomiaru ciśnienia krwi w domu lekarz może zalecić całodobowe monitorowanie ciśnienia w tej kategorii kobiet w ciąży. Badanie to pomoże zidentyfikować skoki ciśnienia krwi w ciągu dnia - w dzień iw nocy. Codzienne monitorowanie planowane jest trzykrotnie w okresie ciąży - w pierwszym trymestrze ciąży w celu wykrycia tendencji do niedociśnienia, w połowie okresu - krytyczny okres, w którym można wykryć gestozę i przed samym porodem. Procedura jest bezpieczna, nie powoduje żadnych szczególnych niedogodności: mankiet jest przymocowany do dłoni, a urządzenie jest przymocowane do paska, ma nieco większy rozmiar niż telefon komórkowy, który rejestruje odczyty.
Jak obniżyć ciśnienie krwi podczas ciąży
Jeśli przed ciążą doprowadziłeś ciśnienie krwi do normy za pomocą tabletek, w tej chwili ta metoda nie będzie działać, ponieważ wiele tabletek jest przeciwwskazanych dla kobiet w ciąży. Dlatego będziesz musiał użyć innych, bezpiecznych środków, aby pomóc obniżyć ciśnienie krwi podczas ciąży. Jeśli możesz dostać naturalny sok brzozowy, powinieneś pić go codziennie w szklance. Zmniejsza również ciśnienie krwi mus żurawinowy, bulion dyniowy (bez miąższu, wystarczy wypić płyn), sok z buraków. Konieczne jest przyjmowanie go codziennie 30 minut przed posiłkiem 2-3 razy, nie więcej niż pół szklanki na raz, stale robiąc nową porcję, ponieważ Świeżo przygotowany sok jest skuteczny. Przed użyciem odstaw na dwie godziny bez przykrycia.
Aby upewnić się, że wysokie ciśnienie krwi jest spowodowane stanem ciała, a nie chorobą, konieczne jest okresowe mierzenie go kilka razy w ciągu dnia. Jeśli nie ma zwiększonego ciśnienia przez więcej niż 5-6 godzin dziennie, nie należy włączać alarmu, najprawdopodobniej na skok wpłynęły podniecenie, burze magnetyczne, aktywność fizyczna lub stres.
Czy można zmierzyć ciśnienie w domu
Planując poród dziecka, jeśli to możliwe, lepiej kupić indywidualny tonometr do pomiaru ciśnienia podczas ciąży. Jest to szczególnie konieczne dla osób podatnych na nadciśnienie lub niedociśnienie w celu codziennego monitorowania wskaźników, bez konieczności odwiedzania kliniki. Jeśli nie masz umiejętności pracy ze starym urządzeniem w postaci kolumny rtęciowej, lepiej kupić nowy typ urządzenia, które jest znacznie łatwiejsze i wygodniejsze w użyciu.
Wynik pomiaru ciśnienia krwi zależy od dwóch głównych czynników - dokładności samego urządzenia i umiejętności prawidłowego korzystania z niego. Dlatego przy zakupie należy zwrócić uwagę na dostrajanie tonometru. Okresowo, aby zweryfikować poprawność odczytów, możesz zweryfikować dane, mierząc ciśnienie krwi na innych urządzeniach. Zaleca się mierzenie ciśnienia w jednym czasie, w spoczynku, lepiej przed snem lub rano, po przebudzeniu. Jeśli się martwisz, lepiej nie wykonywać pomiaru - nie będzie on całkowicie niezawodny.
Czy zawsze można uwierzyć w odczyty tonometru
Mierząc ciśnienie samodzielnie lub w klinice, może się zdarzyć, że dane tonometru są poniżej lub powyżej normy. Nie panikuj, być może subiektywne przyczyny wpłynęły na wyniki pomiaru. Dlatego warto pamiętać o tym, co spotkało cię poprzedniego dnia.
Ciśnieniomierz może wykazywać podwyższone ciśnienie, jeśli mierzysz:
- odczuwał stres, denerwował się, długo czekał na kolejkę do lekarza;
- pił mocną herbatę lub kawę, jadłem czekoladę;
- byli w zadymionym pokoju;
- wspiął się po schodach, szedł szybko;
- przyjmował leki lub nalewki z żeń-szeniem, trawą cytrynową, eleutherococcus;
- podatne na „syndrom białego fartucha”, tj. negatywnie reagują na środowisko szpitalne.
Ciśnieniomierz może pokazywać obniżone ciśnienie, jeśli:
- ciśnienie krwi zostało zmierzone nieprawidłowo: mankiet był mocno napompowany i nie blokował całkowicie dopływu krwi do tętnicy;
- Luźno przyłożył mankiet do ramienia;
- szybko uwolnił powietrze z mankietu;
- jak zwykle mierzy się ciśnienie krwi leżąc, a nie siedząc.
Komentarze
