Przegląd
Podczas gdy testy ciążowe i ultradźwięki są jedynymi sposobami na ustalenie, czy jesteś w ciąży, są inne objawy, na które możesz zwrócić uwagę. Najwcześniejsze oznaki ciąży to więcej niż brak czasu. Mogą również obejmować poranne mdłości, wrażliwość na zapach i zmęczenie.
Kiedy zaczynają się objawy?
Choć może wydawać się to dziwne, twój pierwszy tydzień ciąży opiera się na dacie ostatniej miesiączki. Twoja ostatnia miesiączka jest uważana za pierwszy tydzień ciąży, nawet jeśli jeszcze nie byłaś w ciąży. Oczekiwana data dostawy jest obliczana na podstawie pierwszego dnia ostatniego okresu. Z tego powodu pierwsze tygodnie, w których możesz nie mieć objawów, również liczą się do 40-tygodniowej ciąży.
| Symptomy i objawy | Oś czasu (z nieodebranego okresu) |
| łagodne skurcze i plamienie | od tygodnia 1 do 4 |
| spóźniony okres | tydzień 4 |
| zmęczenie | tydzień 4 lub 5 |
| nudności | od 4 do 6 tygodnia |
| mrowienie lub ból w piersiach | od 4 do 6 tygodnia |
| częste oddawanie moczu | od 4 do 6 tygodnia |
| wzdęcia | od 4 do 6 tygodnia |
| choroba lokomocyjna | od 5 do 6 tygodnia |
| wahania nastroju | tydzień 6 |
| zmiany temperatury | tydzień 6 |
| wysokie ciśnienie krwi | tydzień 8 |
| ekstremalne zmęczenie i zgaga | tydzień 9 |
| szybsze bicie serca | od 8 do 10 tygodni |
| zmiany piersi i sutków | tydzień 11 |
| trądzik | tydzień 11 |
| zauważalny przyrost masy ciała | tydzień 11 |
| blask ciążowy | tydzień 12 |
Skurcze i plamienie podczas wczesnej ciąży
Od tygodnia pierwszego do czwartego wszystko wciąż dzieje się na poziomie komórkowym. Zapłodnione jajo tworzy blastocysty (wypełnioną płynem grupę komórek), która rozwinie się w narządy i części ciała dziecka. Około 10 do 14 dni (tydzień czwarty) po zapłodnieniu blastocysta wszczepi się w endometrium, wyściółkę macicy. Może to spowodować krwawienie z implantacji, które można pomylić z lekkim okresem.
Oto niektóre objawy krwawienia z implantacji:
- Kolor: Kolor każdego odcinka może być różowy, czerwony lub brązowy.
- Krwawienie: Krwawienie zwykle porównuje się do regularnej miesiączki. Plamienie jest definiowane przez obecność krwi tylko podczas wycierania.
- Ból: Ból może być łagodny, umiarkowany lub ciężki. Według badania 4539 kobiet, 28 procent kobiet skojarzyło swoje plamienie i lekkie krwawienie z bólem.
- Epizody: Krwawienie z implantacji może trwać krócej niż trzy dni i nie wymaga leczenia.
Unikaj palenia, picia alkoholu lub używania nielegalnych narkotyków, które wiążą się z obfitym krwawieniem.
Utracono okres we wczesnej ciąży
Po zakończeniu implantacji twoje ciało zacznie wytwarzać ludzką gonadotropinę kosmówkową (hCG). Hormon ten pomaga ciału w utrzymaniu ciąży. Mówi również jajnikom, aby przestali wypuszczać dojrzałe jaja każdego miesiąca.
Prawdopodobnie stracisz swój następny okres w cztery tygodnie po poczęciu. Jeśli masz nieregularny okres, zrób test ciążowy, aby to potwierdzić. Większość testów domowych może wykryć hCG już w osiem dni po nieudanym okresie. Test ciążowy będzie w stanie wykryć poziomy hCG w moczu i pokazać, czy jesteś w ciąży.
Wskazówki
- Wykonaj test ciążowy, aby sprawdzić, czy jesteś w ciąży.
- Jeśli jest pozytywna, zadzwoń do swojego lekarza lub położnej, aby umówić się na pierwszą wizytę prenatalną.
- Jeśli przyjmujesz leki, zapytaj lekarza, czy nie stanowią one zagrożenia dla twojego rosnącego dziecka.
Podwyższona temperatura ciała we wczesnej ciąży
Wyższa podstawowa temperatura ciała może być również oznaką ciąży. Temperatura ciała twojego organizmu może się również łatwiej zwiększać podczas ćwiczeń lub podczas upałów. W tym czasie będziesz musiał pić więcej wody i ćwiczyć ostrożnie.
Zmęczenie podczas wczesnej ciąży
Zmęczenie może rozwinąć się w dowolnym momencie ciąży. Ten objaw występuje często we wczesnych objawach ciąży. Twój poziom progesteronu wzrośnie, co może sprawić, że poczujesz się śpiący.
Wskazówki
- Wczesne tygodnie ciąży mogą sprawić, że poczujesz się wyczerpany. Postaraj się, aby uzyskać wystarczającą ilość snu.
- Utrzymywanie spokoju w sypialni może również pomóc. Temperatura ciała może być wyższa we wczesnym okresie ciąży.
Zwiększone tętno podczas wczesnej ciąży
Około 8 lub 10 tygodnia, twoje serce może zacząć pompować szybciej i mocniej. Kołatanie serca i arytmie występują często w czasie ciąży. Zwykle jest to spowodowane hormonami. Zwiększony przepływ krwi z powodu płodu ma miejsce później w czasie ciąży. Idealnie, zarządzanie rozpoczyna się przed poczęciem, ale jeśli masz podstawowy problem z sercem, twój lekarz może pomóc nadzorować niskie dawki leków.
Wczesne zmiany w piersiach: mrowienie, ból, rosnące
Zmiany piersi mogą wystąpić między czwartym a szóstym tygodniem. Z powodu zmian hormonalnych prawdopodobnie pojawią się miękkie i obrzękłe piersi. To prawdopodobnie zniknie po kilku tygodniach, kiedy twoje ciało dostosuje się do hormonów.
Zmiany sutków i piersi mogą również wystąpić około jedenastego tygodnia. Hormony nadal powodują wzrost twoich piersi. Obszar otoczki - obszar wokół brodawki sutkowej - może zmienić się na ciemniejszy kolor i stać się większy. Jeśli przed zajściem w ciążę miałeś napady trądziku, możesz również doświadczyć wyprysków ponownie.
Wskazówki
- Uwolnij tkliwość piersi, kupując wygodne, pomocne biustonosz dla ciężarnych. Bawełniany biustonosz bez fiszbin jest często najbardziej komfortowy.
- Wybierz jedną z różnymi klamrami, która zapewni ci więcej miejsca do "wzrostu" w nadchodzących miesiącach.
- Kup klocki piersiowe pasujące do biustonosza, aby zmniejszyć tarcie na sutki i ból sutków.
Zmiany nastroju we wczesnej ciąży
Poziom estrogenu i progesteronu będzie wysoki podczas ciąży. Ten wzrost może wpłynąć na nastrój i sprawić, że poczujesz się bardziej emocjonalnie lub reaktywnie niż zwykle. Huśtawki nastroju są powszechne w czasie ciąży i mogą wywoływać uczucie depresji, drażliwości, niepokoju i euforii.
Częste oddawanie moczu i nietrzymanie moczu we wczesnej ciąży
Podczas ciąży twoje ciało zwiększa ilość krwi, którą pompuje. To powoduje, że nerka przetwarza więcej płynu niż zwykle, co prowadzi do zwiększenia ilości płynu w pęcherzu. Hormony odgrywają również dużą rolę w zdrowiu pęcherza. Może się zdarzyć, że częściej będziesz biegał do łazienki lub przypadkowo wycieknie.
Do zrobienia
- Pij około 300 ml (trochę więcej niż filiżankę) dodatkowych płynów każdego dnia.
- Zaplanuj swoje wycieczki w łazience z wyprzedzeniem, aby uniknąć nietrzymania moczu.
Wzdęcia i zaparcia podczas wczesnej ciąży
Podobnie jak w przypadku objawów menstruacyjnych, podczas wczesnej ciąży mogą wystąpić wzdęcia. Może to być spowodowane zmianami hormonalnymi, które mogą również spowolnić pracę układu trawiennego. W wyniku tego możesz czuć się zaparowywany i blokowany. Zaparcia mogą również zwiększać uczucie wzdęcia brzucha.
Poranne mdłości, nudności i wymioty podczas wczesnej ciąży
Nudności i poranne mdłości zwykle rozwijają się od czwartego do szóstego tygodnia. Chociaż nazywa się to chorobą poranną, może wystąpić w dowolnym czasie w ciągu dnia lub nocy. Nie jest jasne, co powoduje mdłości i poranne mdłości, ale hormony mogą odgrywać pewną rolę.
W pierwszych 12 tygodniach ciąży wiele kobiet doświadczyło zmniejszonej porannej choroby, według American Pregnancy Association.
Wskazówki
- Trzymanie paczki słonych krakersów przy łóżku i zjedzenie kilku przed porannym rankiem może pomóc w poradzeniu sobie z poranną chorobą.
- Pozostań nawodniony, popijając dużą ilością wody.
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie możesz zatrzymać płynów lub jedzenia.
Wysokie ciśnienie krwi i zawroty głowy we wczesnej ciąży
W większości przypadków wysokie lub normalne ciśnienie krwi spadnie we wczesnym okresie ciąży. Może to również powodować uczucie zawrotów głowy, ponieważ naczynia krwionośne są rozszerzone.
Wysokie ciśnienie krwi w wyniku ciąży jest trudniejsze do ustalenia. Prawie wszystkie przypadki nadciśnienia w ciągu pierwszych 20 tygodni wskazują na podstawowe problemy. Może rozwinąć się we wczesnej ciąży, ale może również być obecny wcześniej. Lekarz przeprowadzi badanie ciśnienia krwi podczas pierwszej wizyty, aby ustalić punkt odniesienia dla prawidłowego odczytu ciśnienia krwi.
Wskazówki
- Rozważ przejście na ćwiczenia przyjazne ciąży, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.
- Dowiedz się, jak regularnie monitorować ciśnienie krwi.
- Zapytaj swojego lekarza o wytyczne żywieniowe, aby zmniejszyć ciśnienie krwi.
- Picie wystarczającej ilości wody i podjadanie regularnie może pomóc w zapobieganiu zawrotom głowy. Wolno też wstawać powoli, gdy wstajesz z krzesła.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Czułość zapachów i odwracanie pokarmu podczas wczesnej ciąży
Ten objaw jest najczęściej zgłaszany przez samego siebie. Istnieje niewiele dowodów naukowych na temat wrażliwości na zapach w pierwszym trymestrze. Ale może to być ważne, ponieważ wrażliwość na zapach może wywoływać nudności i wymioty. Może również powodować odwrócenie uwagi od jedzenia.
W jednym z przeglądów przeanalizowano raporty z lat 1922-2014 na temat związku zapachów z ciążą. Naukowcy odkryli tendencję, że kobiety w ciąży mają tendencję do oceniania zapachów jako bardziej intensywne podczas pierwszego trymestru.
Przyrost masy ciała we wczesnej ciąży
Przyrost masy ciała staje się bardziej powszechny pod koniec pierwszego trymestru. W ciągu pierwszych kilku miesięcy możesz zyskać około jednego do czterech funtów. Zapotrzebowanie na kalorie we wczesnej ciąży nie zmieni się zbytnio w stosunku do zwykłej diety, ale wzrośnie wraz z postępem ciąży.
W późniejszych stadiach masa ciała w ciąży często rozciąga się między:
- piersi (około 1 do 3 funtów)
- macica (około 2 funty)
- łożysko (1 i 1/2 funta)
- płyn owodniowy (około 2 funty)
- zwiększona objętość krwi i płynu (około 5 do 7 funtów)
- tłuszcz (od 6 do 8 funtów)
Zgaga we wczesnej ciąży
Hormony mogą powodować rozluźnienie zastawki między żołądkiem a przełykiem. Pozwala to na wyciek kwasu żołądkowego, powodując zgagę.
Do zrobienia
- Zapobiegaj zgadze związanej z ciążą, spożywając kilka małych posiłków dziennie zamiast większych.
- Staraj się pozostać w pozycji wyprostowanej przez co najmniej godzinę, aby Twoje jedzenie miało więcej czasu na strawienie.
- Porozmawiaj z lekarzem o tym, co może być bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka, jeśli potrzebujesz leków zobojętniających.
Ciąża i trądzik podczas wczesnej ciąży
Wiele osób może zacząć mówić, że masz "ciążę w ciąży". Połączenie zwiększonej objętości krwi i wyższych poziomów hormonów popycha więcej krwi przez twoje naczynia. To powoduje, że gruczoły tłuszczowe organizmu działają w nadgodzinach. To z kolei nadaje skórze przemłodzony, błyszczący wygląd. Z drugiej strony możesz również rozwinąć trądzik.
Objawy kurczą się w drugim trymestrze
Wiele zmian ciała i objawów ciąży, których doświadczasz w pierwszym trymestrze, zacznie zanikać po osiągnięciu drugiego trymestru. Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich objawach, które kolidują z twoim codziennym życiem. Razem możesz znaleźć ulgę i wygodę dla swojej ciąży.
Czytaj dalej: Twój osobisty wykres ciąży "
