Kobiety, które chcą usunąć tkankę tłuszczową w obszarach problemowych, często robią to źle.
Kupują drogie kremy, ćwiczą i nie widzą efektu. Dzieje się tak dlatego, że problematyczne obszary są problematyczne i że tłuszcz w nich trafia do ostatniego.
Żeby żołądek, nogi i biodra były cieńsze, potrzeba dużo wysiłku.
Te części sprawy wymagają dodatkowej pomocy. A jednym z najbardziej skutecznych sposobów jest owijanie.
Istnieje wiele receptur na skuteczne domowe okłady odchudzające, a wszystkie z nich mają miejscowy efekt podziału tłuszczu.
Domowe okłady odchudzające: nie rób lub nie
Zacznij robić okłady na ciało jest warte, jeśli decyzja o utracie wagi jest zdecydowanie i odpowiedzialnie. Zawijanie działa jak pomocnicza procedura, po której muszą następować ćwiczenia, zdrowa dieta i prawidłowa codzienna rutyna. Bez tych elementów okłady nie będą skuteczne. Zasada działania opakowań polega na wydalaniu płynu z organizmu, toksyn i żużli, rozgrzewaniu skóry, podskórnej tkanki tłuszczowej i mięśni. Jeśli procedura nie jest wspierana przez ćwiczenia i prawidłowe jedzenie, tylko powierzchowny stan skóry może się poprawić, ale centymetry tłuszczu nie znikną. Ale w połączeniu z ćwiczeniami, owijanie pomaga ciału lepiej poddać się ćwiczeniom, a smukła sylwetka jest tworzona szybciej.
Najczęstszymi problemami wskazującymi na sesje pakowania są: nadmierna ilość tkanki tłuszczowej, cellulit w dowolnym stopniu, letarg, rozstępy po porodzie lub nagłe zmiany masy ciała i zmiany skóry związane z wiekiem.
Skuteczne domowe okłady odchudzające są zwykle wykonywane z naturalnych produktów pochodzenia naturalnego. Dlatego, jeśli nie ma chęci wydawania pieniędzy na drogie i ryzykowne procedury, warto robić okłady.
Jednak pomimo naturalności składników i względnej nieszkodliwości procedury, nadal istnieją przeciwwskazania. Nie możesz trzymać okładów:
• podczas ciąży;
• podczas karmienia piersią;
• podczas miesiączki;
• w obecności guzów;
• jeśli występuje alergia na składniki opakowania;
• jeśli występuje choroba kobieca;
• za naruszenie integralności skóry w obszarach problemowych;
• z nadciśnieniem;
• w chorobach nerek i układu sercowo-naczyniowego.
Najczęstszymi przeciwwskazaniami do owijania są żylaki i inne choroby żył. Główne rodzaje okładów mają na celu wytworzenie wysokiego efektu termicznego, który jest przeciwwskazany dla chorych żył. W tym przypadku jest rozwiązanie - musisz znaleźć alternatywne przepisy, czyli zimne, skuteczne okłady do odchudzania.
Skuteczne okłady na ciało do odchudzania: przygotowanie
Zawijanie obejmuje pewne etapy przygotowania. Komponenty lub środki zaradcze na skuteczne domowe okłady na odchudzanie są przygotowywane lub mieszane z wyprzedzeniem. Wynika to z faktu, że okłady są wykonywane na czystej skórze po prysznicu, a ciało nie powinno ostygnąć podczas przygotowywania mieszanki.
Prysznic przed zabiegiem jest niezbędny do przeprowadzenia procesu przygotowania skóry. Koniecznie obejmuje parowanie i oczyszczanie skóry za pomocą gąbki do masażu i peelingu do ciała. Peeling można zarówno zakupić, jak i własną produkcję. Najważniejsze jest to, że może usunąć martwą skórę i zmyć brud. Podstawą domowej roboty peelingów jest zazwyczaj sól morska w połączeniu z olejkami eterycznymi. Możesz użyć zwykłej soli, jeśli morze nie jest dostępne. Skóra powinna być doskonale przygotowana przed zabiegiem.
Gorący prysznic i jednoczesne szorowanie skóry przyczyniają się do oczyszczenia skóry z warstwy rogowej, otwierając dostęp do odnowionej skóry i otwierając pory. W procesie kąpieli i szorowania zwraca się uwagę na te obszary, po których zostanie zastosowana mieszanka do owijania. Jest to strefa pośladków, brzucha, ud, nóg. Aby zwiększyć przepływ krwi do tych obszarów pod prysznicem, można użyć pędzla do masażu.
Domowe okłady odchudzające: sekwencja działań
Po prysznicu parującą i czystą skórę należy delikatnie osuszyć ręcznikiem. Do tego idealnego miękkiego ręcznika frotte. Przygotowana kompozycja jest nakładana na skórę na obszarach problemowych. Ruch podczas aplikacji powinien być gładki i schludny, lepiej okrągły. Narzędzie jest jakby wcierane w skórę, ale nie agresywnie.
Skuteczne domowe okłady odchudzające wykonuje się za pomocą folii przylegającej, która pokrywa mieszankę nakładaną na obszary problemowe. Opakowanie na żywność poprawia płyn odpadowy, który tworzy estetyczne ulgi na ciele. Film jest zawinięty w spiralną ścieżkę od dołu do góry. Napina się wystarczająco ciasno, aby nie ześlizgnąć się, ale także nie za mocno, aby nie przytrzymywać ruchów ani nie zakłócać normalnego krążenia krwi. Lepiej jest zrobić więcej warstw, co poprawi efekt.
Możesz zmniejszyć ciepło ciała, nosząc ciepłe ubrania i leżąc pod ciepłym kocem przez około 40 minut. Idealne są ubrania, legginsy lub ciepłe spodnie, szorty termiczne i szlafrok. Niemożliwe jest jedzenie i picie przed i po zabiegu przez godzinę, ale dozwolony jest naturalny gorący napój, na przykład na zioła. Ciepło napoju przyczynia się również do utraty wagi.
Podczas okładów ekspozycji możesz całkowicie się zrelaksować i rozproszyć oglądając film lub książkę. Ważne jest, abyś czuł się naprawdę dobrze. W końcu, jeśli występuje uczucie dyskomfortu, pieczenia lub zawrotów głowy, lepiej przerwać procedurę. Nie ma potrzeby znosić nieprzyjemnych objawów, ponieważ mogą one tylko boleć.
Po około godzinie dobrego zdrowia możesz przerwać procedurę. Warto zauważyć, że robienie okładu po raz pierwszy, lepiej nie zwlekać z czasem. Organizm nie jest jeszcze przyzwyczajony do tej procedury, ważne jest, aby robić wszystko stopniowo. Po raz pierwszy można zastosować mieszankę przez pół godziny lub trochę więcej. Następnie sesje mogą trwać około godziny. W przyszłości dozwolona jest nawet dwugodzinna sesja, pod warunkiem, że wszystko przebiegnie wygodnie i wydajnie.
Po sesji musisz usunąć folię lub wyciąć ją nożyczkami, aby ułatwić ich usunięcie. Następnie naniesioną kompozycję przemywa się wodą. Możesz kontynuować na dwa sposoby - weź kąpiel z dużą ilością soli, aby wzmocnić efekt antycellulitowy. Wystarczy dziesięć minut. Lub możesz zastosować krem nawilżający na ciało - krem, olejek do masażu, mleko. Jeśli problem cellulitu jest istotny - zastosuj krem antycellulitowy. Jego działanie jest szczególnie skuteczne po okładach i gorących kąpielach.
Skuteczność okładów odchudzających do domu: profesjonalne doradztwo
Skuteczność okładów zależy od unikalnych efektów, które wytwarzają ciepło i naturalne składniki. Opakowanie jest analogiczne do kąpieli lub sauny, tylko wpływ lokalny. Procedury te są również przeprowadzane w salonach, ale skuteczne domowe okłady na ciało dla utraty wagi nie są gorsze od usług profesjonalistów. Najważniejsze jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo przygotować ciało, jak długo zachować produkt, jak często prowadzić sesje i jak prawidłowo przygotować miksturę.
Skuteczność procedury osiąga się przez:
• oczyszczanie skóry i usprawnianie procesów regeneracyjnych;
• usuwanie toksyn i nadmiaru płynu z organizmu;
• przyspieszenie metabolizmu;
• poprawić krążenie krwi;
• efekt odmładzający i tonizujący;
• nasycenie skóry użytecznymi pierwiastkami - witaminami i minerałami;
• zwiększyć elastyczność skóry i jej elastyczność;
• zniszczenie „skórki pomarańczowej”;
• uspokajający, uspokajający efekt.
Należy zauważyć, że po pierwszej prawidłowo przeprowadzonej sesji stan skóry ulega znacznej poprawie. Oznacza to, że podskórne procesy spalania tłuszczu również zaczęły działać. Kurs musi opierać się na stopniu zaniedbania cellulitu i kompletności, wieku pożądanego efektu. Prowadzenie skutecznych okładów domowych na odchudzanie powinno odbywać się co drugi dzień, cała sesja powinna wynosić około 14. Nie można utrzymywać okładów przez dłuższy czas. Dlatego między kursami należy zachować przerwę około półtora do dwóch miesięcy, aby proces utraty wagi odbywał się bez szkody dla zdrowia.
Subtelność procedury pakowania to dobrze dobrana receptura. Mieszaniny do tej procedury mogą być wykonane na podstawie różnych środków. Skuteczne domowe okłady odchudzające wykonane są z miodem, kawą, gliną, musztardą, czekoladą, olejami, pieprzem, octem, algami, herbatą, winem i ziołami.
Wszystkie przepisy z tymi produktami są dość proste i skuteczne.
Okłady z olejkami eterycznymi przeprowadza się w następujący sposób. Musisz przygotować olej bazowy. Może to być na przykład olej oliwkowy lub migdałowy. Dwie łyżki stołowe (około 20 ml) oleju bazowego należy rozcieńczyć 8-10 kroplami olejku eterycznego. Olejek eteryczny jest zwykle wybierany w taki sposób, że ma działanie antycellulitowe, najczęściej olej cytrusowy. Bardzo skuteczne są cytryny, jałowiec i lawenda. Możesz użyć jednego oleju lub dodać kilka w równych proporcjach jednocześnie. Mieszaninę ogrzewa się do 40 stopni w łaźni wodnej, a następnie nakłada na ciało. Zamiast olejków eterycznych do oleju bazowego można dodać nawet zmielony czerwony i czarny pieprz oraz cynamon.
Aby uzyskać skuteczne domowe okłady odchudzające z miodem, weź dwie lub trzy łyżki miodu, dodaj kilka kropli olejku pomarańczowego lub cytrynowego. Mieszaninę nakłada się w ciepłej postaci, w tym celu należy ją podgrzać w kąpieli wodnej.
Okłady kawy mają bardzo wysoką skuteczność i bardzo zauważalny wynik dzięki zawartości kofeiny. Substancja ta ma zdolność rozkładania tłuszczów. W ciepłym mleku dodaj kilka łyżek kawy (nie należy go gotować) i wymieszaj do stanu kleiku. Możesz dodać olejek eteryczny lub miód.
Dwa następujące rodzaje okładów to okłady na zimno. Są one przeznaczone dla osób, u których zdiagnozowano żylaki. Ale dla tych, dla których ten problem nie jest istotny, zimne okłady będą również skuteczne w utracie wagi.
Do procedury owijania octu można kupić w sklepie lub zrobić własny ocet jabłkowy. Jeśli ocet jest kupowany w sklepie, musisz być jak najbardziej naturalny. Zabieg rozpoczyna się od zwilżenia tkanki octem. Owinąć problematyczne obszary tą tkaniną i zamocować ją folią. Ponieważ tkanina nie powinna płynąć, zanim się owija. Ocet lepiej rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 1. Po tym musisz owinąć się w ciepło. W pierwszych minutach poczujesz zimno, które stopniowo zastępuje ciepło. Po zabiegu należy spłukać ciało wodą i zastosować nawilżający, a najlepiej leczniczy krem.
Niebieska glinka pozwala na zimne i skuteczne domowe okłady na ciało do utraty wagi, a także na korzyść żył. Wystarczy wymieszać glinę w wodzie do konsystencji śmietany i zastosować do obszaru problemowego, zabezpieczając folią spożywczą. Woda nie powinna być zwykła z kranu, ale czysta. Możesz mineralne lub z filtra. Ziołowy wywar może również służyć jako baza. Temperatura mieszaniny jest temperaturą pokojową. Ważne jest przygotowanie mieszanki w naczyniach szklanych lub glinianych, ale nie w metalu.
Okłady w domu - bardzo skuteczne, jeśli uzupełnione masażem, ćwiczeniami i odpowiednim odżywianiem.
