Co to jest samobadanie piersi?
Samobadanie piersi to technika przesiewowa, którą można wykonać w domu, aby sprawdzić grudki piersi. Samobadanie piersi może pomóc w wyświetlaniu:
- guzy
- cysty
- inne nieprawidłowości w piersiach
Samokontrola piersi była kiedyś uważana za dobry ekran dla raka piersi. Obecnie samokontrola jest uważana za mniej skuteczną niż inne techniki, takie jak regularne mammogramy. Doprowadziło to do tego, że grupy takie jak American Cancer Society uznały, że samobadanie piersi jest opcjonalne.
Jednak samouczki na piersiach ułatwiają zapoznanie się z kształtem, rozmiarem i fakturą piersi. Jest to ważne, ponieważ może pomóc określić, czy to, co czujesz, jest normalne czy nienormalne. Za każdym razem, gdy poczujesz anomalię w piersi, powiedz o tym lekarzowi.
Jak przygotować się do samodzielnego egzaminu z piersi?
Najlepszy czas na samodzielny egzamin piersi to kilka dni po zakończeniu miesięcznego cyklu miesiączkowego. Zmiany hormonalne mogą wpływać na wielkość i samopoczucie piersi, dlatego najlepiej wykonać badanie, gdy piersi są w normalnym stanie.
Kobiety, które nie miesiączkują, powinny wybrać określony dzień, aby wykonać egzamin, na przykład pierwszy z każdego miesiąca.
Powinieneś także zachować dziennik swoich autotestów. Pomoże to śledzić i rejestrować wszelkie zmiany, które zauważyłeś w swoich piersiach.
Jak wykonać samobadanie piersi?
- Zacznij od stanięcia topless przed lustrem z rękami po bokach. Wizualnie sprawdź swoje piersi pod kątem:
- zmiany w rozmiarze, kształcie lub symetrii
- wgłębienie
- odwrócone sutki
- marszczenie
- asymetryczne grzbiety u dołu
Sprawdź te znaki trzymając dłonie po bokach. Następnie, z rękami na głowie, i ponownie podczas podnoszenia jednej piersi na raz.
- Używając poduszek palców, a nie końcówek, sprawdzaj piersi leżąc i ponownie pod prysznicem. Woda i mydło pod prysznicem pozwolą palcom łatwo przesuwać się po skórze.
- Używając różnych nacisków i nie spiesząc się, masuj palcami po piersiach spiralnym wzorem zaczynając od smoczka. Udaj się na szczyt piersi w okolicach obojczyka, do środka przez mostek i na boki w okolicach pach. Zrób to, zakładając jedną rękę nad głowę podczas masowania piersi drugą ręką.
- Na koniec delikatnie ściśnij sutki, aby sprawdzić, czy nie ma wydzieliny.
Ryzyko samokontroli piersi
Nie ma medycznego ryzyka związanego z samobadaniem piersi. Znalezienie guzka w piersi może być alarmujące, ale większość guzków piersi nie jest rakowa. Zazwyczaj są spowodowane innymi, łagodnymi warunkami.
Autopsja piersi również wiązała się ze zwiększeniem liczby niepotrzebnych biopsji piersi, procedur obejmujących chirurgiczne usunięcie tkanki piersi. Ponieważ większość nieprawidłowości w tkance piersi jest nienowotworowa, dodatkowe zabiegi chirurgiczne narażają kobiety na rzadkie powikłania, takie jak krwawienie i zakażenie.
Po samodzielnym egzaminie piersi
Jeśli znajdziesz guzek lub nieprawidłowość, nie panikuj. Pamiętaj, że ogromna większość nieprawidłowości w piersiach okazuje się łagodna lub niezłośliwa.
Oprócz raka, guzki piersi mogą być spowodowane przez:
- Adenofibroma: łagodny guz tkanki piersi
- Fibrocystyczna choroba piersi: bolesne, grudkowate piersi wywołane zmianami hormonalnymi
- Brodarczuk intradukcyjny: mały, łagodny nowotwór przewodów mlecznych
- Martwica tkanki tłuszczowej: grudki utworzone przez posiniaczoną, martwą lub uszkodzoną tkankę tłuszczową
Nie oznacza to, że należy zignorować guz lub nieprawidłowość. Jeśli znajdziesz guzek, umów się z lekarzem na wizytę w celu profesjonalnego zbadania piersi.
