Nic dziwnego, że piękno kobiecej sylwetki podczas ciąży chwalą pisarze, fotograficy i artyści. Rzeczywiście, kobieta w oczekiwaniu na dziecko wywołuje podziw innych.
Ale dla samej przyszłej mamy rosnący brzuch to nie tylko powód do dumy, ale także niepokój o piękno własnej skóry.
Prawie wszystkie zmiany w sylwetce i skórze, które wystąpiły podczas ciąży, jeśli jest to pożądane i wytrwałość są eliminowane po porodzie. Jedynymi wyjątkami są rozstępy, których tak bardzo boją się kobiety.
Co powoduje rozstępy podczas ciąży?
Powszechnie uważa się, że do 90% kobiet ma predyspozycje do pojawienia się rozstępów podczas ciąży. Jaki jest powód tego negatywnego zjawiska? Dlaczego dziecko czeka na kobiecą skórę, aby przejść taki test?
Ludzka skóra często dostosowuje się do warunków zewnętrznych i wewnętrznych czynników drażniących. Łatwo się rozciąga i jest w stanie szybko zregenerować się. Taką elastyczność i odporność na stres zapewniają włókna kolagenu i elastyny.
Kiedy skóra ulega nadmiernemu rozciąganiu, wewnętrzne warstwy tkanek nie stoją i są rozdarte. W takich przypadkach brzydkie blizny nasycone mikrourazami obserwuje się przez górną warstwę naskórka. Tkanki szybko się przywracają, ale konsekwencje takich łez utrzymują się przez prawie całe życie.
Z czasem rozstępy tracą nasycony czerwonawy, fioletowy lub niebieski kolor. Stare rozstępy wyglądają, jakby wewnętrzne blizny były białawe. Ze względu na brak melaniny w uszkodzonych tkankach takie ślady nie ulegają opalaniu, a po opalaniu wyróżniają się jeszcze bardziej na skórze.
Głównym czynnikiem predysponującym do pojawienia się rozstępów w czasie ciąży jest oczywiście rosnący żołądek. Od nadmiernego rozciągania skóry na brzuchu pojawiają się rozstępy.
Ale ten jeden procesu nie można nazwać regularnym. W końcu szczęśliwe przyszłe matki są często obserwowane z ogromnym brzuchem i absolutnie gładką skórą bez wad. Chociaż miniaturowe piękno, rozstępy mogą pojawić się nawet przed momentem szybkiego wzrostu dziecka.
Pojawienie się rozstępów podczas ciąży wiąże się z całym kompleksem czynników predysponujących do reakcji negatywnej, która w każdym przypadku działa nieprzewidywalnie.
Rekonstrukcja tła hormonalnego. Ze względu na zwiększoną produkcję progesteronu, który jest tak niezbędny do utrzymania płodu, tworzenie włókien kolagenu i elastyny jest hamowane. Skóra faktycznie traci swoją naturalną elastyczność, staje się zbyt cienka i łatwo ulega zranieniu.
Predyspozycje genetyczne. Poszczególne właściwości skóry są dziedziczone przez kobiety. „Naturalnie cienka skóra” to tylko prezent od starszych krewnych. Podobnie jak predyspozycje do pojawienia się wczesnych zmarszczek, utraty elastyczności skóry, do szybkiego powstawania siniaków z siniakami, istnieje tendencja do powstawania rozstępów.
Zagrożone są przyszłe matki, które:
• szybko przybiera na wadze;
• nie przestrzegaj zbilansowanej diety;
• nie są zgodne z trybem silnika;
• nie otrzymują niezbędnej witaminy dla skóry;
• należą do starszej grupy wiekowej.
Ale to nie znaczy, że nie można uniknąć pojawienia się rozstępów podczas ciąży. Podchodząc do problemu kompleksowo, można znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia negatywnego zjawiska.
Co zrobić, aby uniknąć pojawienia się rozstępów podczas ciąży?
Zwalczanie rozstępów jest nie tylko możliwe, ale także niezbędne. Skóra, tracąc elastyczność i wysuszając, traci swoje zdolności fizjologiczne. Skóra, jako największy organ ciała, bierze bezpośredni udział w procesach metabolicznych, oddechowych, utrzymuje równowagę wodną w ciele. Dlatego niezwykle ważne jest, aby kobieta zachowała zdrowie swojej skóry podczas ciąży.
Problem z pojawieniem się rozstępów podczas ciąży należy rozwiązać tylko w połączeniu, dbając o zapewnienie skórze niezbędnych materiałów budowlanych, odżywiania i nawilżenia.
Przede wszystkim musisz przejrzeć swoją dietę:
1. Zapewnienie skórze białek kolagenowych pomoże. Bezpieczne białko dla kobiet w ciąży jest uważane za dietetyczne mięso z kurczaka.
2. Możesz zachować elastyczność skóry, dodając do diety ryby morskie, które zawierają niezbędne nienasycone tłuszcze.
3. Owoce i warzywa, ze względu na zawartość witaminy C, przyczyniają się do przyspieszonej syntezy włókien kolagenowych.
4. Aby zapewnić równowagę wapnia pomoże produkty mleczne, twarożek.
5. Niedoborem potasu można zaradzić jedząc różne zboża.
6. Nie zapomnij o witaminie piękna. Witamina E jest zalecana kobietom w ciąży od pierwszych dni. Wspomaga nie tylko zdrowie skóry i włosów, ale także jako silny przeciwutleniacz zwalcza wolne rodniki i inne szkodliwe substancje. Dlatego oleje roślinne i orzechy powinny być obecne w diecie kobiety w ciąży.
O ciastkach i ciastach trzeba zapomnieć. Słodycze, zwłaszcza w połączeniu z tłuszczem, przyczyniają się do adhezji kolagenu, przez co skóra staje się szorstka i podatna na obrażenia.
Oprócz żywienia kompleks środków zapobiegawczych musi obejmować:
1. Dopuszczalne ćwiczenie. Regularne ćwiczenia pomogą zapewnić stabilny przepływ krwi i rozciągnięcie tkanki mięśniowej.
2. Wystarczające spożycie płynów. To woda pomaga przyspieszyć procesy metaboliczne w skórze. Ale nie zapominaj o kontrolowaniu ilości płynów, które pijesz, zwłaszcza jeśli obserwuje się obrzęk.
3. Noszenie specjalnej odzieży dla kobiet w ciąży. Biustonosze z szerokimi paskami i bandażami pomogą w utrzymaniu znacznie rozszerzającego się brzucha i klatki piersiowej, co pomoże zapobiec nadmiernemu rozciąganiu skóry.
4. Kontrola przyrostu masy ciała. Przy szybkim przybieraniu na wadze rozstępy pojawiają się znacznie szybciej.
Olej na rozstępy podczas ciąży: rodzaje i skład
Poradzenie sobie z problemem rozstępów za pomocą tylko reklamowanych kosmetyków nie będzie działać. Oczywiście opieka kosmetyczna jest ważna i nikt jej nie anuluje. Ale pamiętaj o tym wiele narkotyków jest zabronionych do stosowania przez kobiety w ciąży.
Bardziej delikatnymi, ale nie mniej skutecznymi środkami do zwalczania rozstępów są oleje. Działają odżywczo i zmiękczająco, co pomaga zapobiegać powstawaniu rozstępów i zwalczać te już istniejące.
Dla kobiet w ciąży jest ogromny plus bezpieczeństwo oleju. Dzięki naturalnym składnikom w kompozycji nie wywołują reakcji negatywnych.
Wybór olejków dla kobiet w ciąży od rozstępów jest dość szeroki. Najpopularniejsze to:
Alchemia natury - wykonane na bazie oliwy z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia. Dozwolone do stosowania na dowolnym etapie ciąży w postaci masażu lub kremu nawilżającego. Olej nie ma aromatycznych zapachów, dlatego można go stosować jako bazę do domowych mieszanek z eterami.
Weleda - Olej z Niemiec, który zawiera naturalne składniki w postaci oleju migdałowego, kiełków pszenicy i wyciągu z arniki. Wspomaga odżywianie i wygładzanie skóry. Służy do codziennych masaży.
Teraz rozwiązania - lekarstwo na rozstępy olejkiem migdałowym. Zapewnia miękkość i zdrowie skóry kobiet w ciąży. Ze względu na swoją lekką strukturę olej jest doskonale wchłaniany bez zatykania porów.
Wzbogacony olej kokosowy (Palmer's) - sekret skuteczności tego narzędzia w jego unikalnym składzie. Oprócz głównego składnika - oleju kokosowego, zawiera elementy w postaci:
• kolagen;
• elastyna;
• masło shea;
• koenzym Q10;
• żeń-szeń.
Narzędzie pomaga wzmocnić, zregenerować i napiąć skórę.
Wzbogacony olej z kiełków pszenicy. Firma Jason naturalny stworzył naturalną mieszankę:
• kiełki pszenicy;
• migdały;
• morela;
• awokado;
• słonecznik;
• witamina E.
Olejek nadaje się do pielęgnacji skóry problematycznej, pomaga przywrócić jej elastyczność.
Masło kakaowe do masażu. Firma Palmer's stworzył wspaniały produkt dla kobiet w ciąży na podstawie:
• masło kakaowe;
• masło shea;
• bioelastyna;
• witamina E.
Narzędzie jest skuteczne nie tylko w zapobieganiu kosmetycznym efektom ciąży, ale także w walce z istniejącymi rozstępami.
Bio olej - jest szczególnie popularny wśród kobiet w ciąży. Jest to jedyny produkt zawierający olej purcellinowy, który promuje skuteczne wchłanianie witamin i ekstraktów. Lek został zatwierdzony do użycia po czwartym miesiącu.
Weleda z granatem - Wieloskładnikowy produkt, który zajmuje wiodącą pozycję wśród olejków z rozstępów przeznaczonych dla kobiet w ciąży. Działa regenerująco dzięki olejkom składowym:
• granat;
• orzechy makadamia;
• nasiona jojoba.
Jest uważany za środek antystresowy, który przywraca siłę i piękno osłabionej skórze.
Olej na rozstępy podczas ciąży: jak wybrać?
Wybierając olej na rozstępy podczas ciąży, skup się nie tylko na osobistych preferencjach konkretnej marki. W tym okresie musisz przede wszystkim martwić się o bezpieczeństwo produktu. Dlatego zacznij od zbadania składu oleju.
Natychmiast wyklucz produkty zawierające alergeny. Jeśli istnieje indywidualna nietolerancja niektórych składników, nie podejmuj ryzyka.
Nawet będąc całkowicie pewnym bezpieczeństwa uzyskanych funduszy, przeprowadzić wstępny test alergiczny.
Wybierając olej, preferuj produkty zawierające podstawowe aminokwasy i kwas hialuronowy. Dobry i preparaty wzbogacone witaminami A lub E, C.
Pamiętaj o tym podczas ciąży surowo zabronione używaj olejów, które obejmują:
• imbir;
• oregano;
• jałowiec;
• bazylia;
• cedr;
• szałwia;
• róża;
• koper włoski;
• gałka muszkatołowa;
• mięta;
• rozmaryn;
• tymianek.
Pomimo zapewnień producenta, że olej jest bezpieczny i cudowny, jeśli zawiera zabronione elementy, nie ryzykuj. Takie składniki mogą powodować wzrost napięcia macicy, a nawet poronienie.
Olej na rozstępy podczas ciąży: kiedy i jak stosować?
Efekt użycia oleju z rozstępów podczas ciąży będzie tylko przy regularnym stosowaniu. Krótkie kursy lub stosowanie funduszy od czasu do czasu nie przyniesie pożądanego rezultatu.
Dlatego zastosowanie olejku leczniczego powinien stać się codziennym nawykiem. Tylko w tym przypadku możesz liczyć na określone wyniki.
Najczęstszą metodą nakładania olejków jest nakładanie wieczorem, a nawet dwa razy dziennie, na wszystkie problematyczne obszary z ruchami masującymi.
Inne metody są również powszechne w postaci:
• okłady stosowane w miejscowym powstawaniu rozstępów;
• wanny z olejkami, jeśli rozstępy pokrywają duże obszary;
• okłady dla wzmocnienia leczniczego działania olejków.
Aby procedury kontroli rozstępów olejami były jak najbardziej bezpieczne, skonsultuj się z lekarzem na temat dopuszczalnych środków i metod w konkretnym przypadku.
