Co to jest agresywne zachowanie?
Zachowanie agresywne może powodować fizyczne lub emocjonalne szkody dla innych. Może to być zarówno słowne obrażanie, jak i fizyczne znęcanie się. Może również wiązać się z uszkodzeniem własności osobistej.
Agresywne zachowanie narusza granice społeczne. Może to prowadzić do załamania się twoich związków. Może być oczywiste lub skryte. Okazjonalne agresywne wybuchy są powszechne, a nawet normalne w odpowiednich okolicznościach. Należy jednak porozmawiać z lekarzem, jeśli występują agresywne zachowania często lub we wzorach.
Kiedy angażujesz się w agresywne zachowanie, możesz czuć się rozdrażniony i niespokojny. Możesz czuć się impulsywny. Może być trudno kontrolować swoje zachowanie. Możesz nie wiedzieć, które zachowania są społecznie odpowiednie. W innych przypadkach możesz działać agresywnie celowo. Na przykład możesz użyć agresywnego zachowania, aby zemścić się lub sprowokować kogoś. Możesz także skierować agresywne zachowanie na siebie.
Ważne jest zrozumienie przyczyn twoich agresywnych zachowań. To może ci pomóc rozwiązać ten problem.
Co powoduje agresywne zachowanie?
Wiele rzeczy może kształtować twoje zachowanie. Mogą to być twoje:
- zdrowie fizyczne
- zdrowie psychiczne
- struktura rodzinna
- relacje z innymi
- środowisko pracy lub szkoły
- czynniki społeczne lub społeczno-ekonomiczne
- indywidualne cechy
- doświadczenia życiowe
Jako dorosły, możesz działać agresywnie w odpowiedzi na negatywne doświadczenia. Na przykład możesz stać się agresywny, gdy czujesz się sfrustrowany. Twoje agresywne zachowanie może być również związane z depresją, lękiem, PTSD lub innymi zaburzeniami psychicznymi.
Przyczyny zdrowotne agresywnego zachowania
Wiele stanów zdrowia psychicznego może przyczyniać się do zachowania agresywnego. Na przykład te warunki obejmują:
- zaburzenie ze spektrum autyzmu
- zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)
- choroba afektywna dwubiegunowa
- schizofrenia
- prowadzić zaburzenia
- przerywane zaburzenie wybuchowe
- zespół stresu pourazowego (PTSD)
Uszkodzenia mózgu mogą również ograniczać Twoją zdolność do kontrolowania agresji. Możesz doznać uszkodzenia mózgu w wyniku:
- uderzenie
- uraz głowy
- niektóre infekcje
- niektóre choroby
Różne warunki zdrowotne przyczyniają się do agresji na różne sposoby. Na przykład, jeśli masz autyzm lub chorobę dwubiegunową, możesz działać agresywnie, gdy czujesz się sfrustrowany lub nie możesz mówić o swoich uczuciach. Jeśli masz zaburzenia zachowania, będziesz agresywnie działać celowo.
Przyczyny u dzieci
Agresja u dzieci może być spowodowana kilkoma czynnikami. Mogą to być:
- słabe umiejętności w związku
- podstawowe warunki zdrowotne
- stres lub frustracja
Twoje dziecko może naśladować agresywne lub agresywne zachowanie, które widzi w ich codziennym życiu. Mogą zwracać na to uwagę członków rodziny, nauczycieli lub rówieśników. Możesz przypadkowo go zachęcić, ignorując lub nagradzając ich agresywne zachowanie.
Czasami dzieci biczują z powodu strachu lub podejrzeń. Jest to bardziej powszechne, jeśli twoje dziecko ma schizofrenię, paranoję lub inne formy psychoz. Jeśli mają zaburzenia afektywne dwubiegunowe, mogą działać agresywnie podczas fazy maniakalnej ich stanu. Jeśli mają depresję, mogą działać agresywnie, gdy czują się zirytowani.
Twoje dziecko może również działać agresywnie, gdy ma problemy z radzeniem sobie z emocjami. Może im się wydawać szczególnie trudne radzenie sobie z frustracją. Jest to częste u dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu lub upośledzeniem funkcji poznawczych. Jeśli staną się sfrustrowani, mogą nie być w stanie naprawić lub opisać sytuacji powodującej ich frustrację. To może ich skłonić do działania.
Dzieci z ADHD lub innymi zaburzeniami destrukcyjnymi mogą wykazywać brak uwagi lub zrozumienia. Mogą również wyglądać impulsywnie. W niektórych przypadkach zachowania te można uznać za agresywne. Jest to szczególnie ważne w sytuacjach, gdy ich zachowania są społecznie niedopuszczalne.
Przyczyny u nastolatków
Agresywne zachowanie nastolatków jest powszechne. Na przykład, wielu nastolatków zachowuje się niegrzecznie lub czasem wchodzi w kłótnie. Jednak twoja nastolatka może mieć problem z agresywnym zachowaniem, jeśli regularnie:
- krzyczeć podczas kłótni
- wdawać się w bójki
- nękać innych
W niektórych przypadkach mogą działać agresywnie w odpowiedzi na:
- naprężenie
- presja rówieśników
- nadużywanie substancji
- niezdrowe relacje z członkami rodziny lub innymi osobami
Dojrzewanie może być stresującym czasem dla wielu nastolatków. Jeśli nie rozumieją lub nie wiedzą, jak radzić sobie ze zmianami w okresie dojrzewania, twoja nastolatka może działać agresywnie. Jeśli mają stan zdrowia psychicznego, mogą również przyczyniać się do zachowania agresywnego.
Jak traktowane są zachowania agresywne?
Aby przejrzeć agresywne zachowanie, musisz zidentyfikować jego podstawowe przyczyny.
Pomóc może porozmawiać z kimś o doświadczeniach, które sprawiają, że czujesz się agresywny. W niektórych przypadkach możesz nauczyć się, jak unikać frustracji, zmieniając styl życia lub karierę. Możesz także opracować strategie radzenia sobie z frustrującymi sytuacjami. Na przykład możesz nauczyć się, jak komunikować się bardziej otwarcie i uczciwie, nie stając się agresywnym.
Twój lekarz może zalecić psychoterapię, aby pomóc w leczeniu agresywnych zachowań. Na przykład, terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może pomóc ci nauczyć się kontrolować swoje zachowanie. Może pomóc w opracowaniu mechanizmów radzenia sobie. Może również pomóc w zrozumieniu konsekwencji swoich działań. Talkoterapia to kolejna opcja. Pomoże Ci zrozumieć przyczyny twojej agresji. Może również pomóc ci pracować poprzez negatywne uczucia.
W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki w celu leczenia agresywnych zachowań. Na przykład mogą przepisywać leki przeciwpadaczkowe (LPP), takie jak fenytoina i karbamazepina. Jeśli masz schizofrenię, chorobę Alzheimera lub chorobę dwubiegunową, mogą oni zalecać stabilizatory nastroju.Mogą również zachęcać do przyjmowania suplementów kwasów tłuszczowych omega-3.
Twój plan leczenia będzie różny, w zależności od przyczyn twoich agresywnych zachowań. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się więcej o swoim stanie zdrowia i możliwościach leczenia.
Jaka jest perspektywa agresywnego zachowania?
Jeśli nie poradzisz sobie ze swoją agresją, może to prowadzić do bardziej agresywnego i agresywnego zachowania. Istnieją jednak opcje leczenia dla agresywnych zachowań. Przestrzeganie zaleconego przez lekarza planu leczenia może pomóc w przejęciu kontroli, zanim wyrządzisz krzywdę sobie lub innym.
Zachowanie agresywne rzadko zdarza się bez powodu. Identyfikacja podstawowych przyczyn agresywnego zachowania może pomóc uniknąć sytuacji, które go wyzwalają. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jak zidentyfikować i leczyć podstawowe przyczyny twoich agresywnych zachowań.
P:
Jaki jest najlepszy sposób na określenie, kiedy agresywne zachowanie bliskiej osoby jest nadużyciem, a nie normalna reakcja emocjonalna?
ZA:
Niestety nie ma łatwej odpowiedzi na to pytanie. W cyklu przemocy nadużywający często stwierdza "Nie miałem na myśli" lub prosi o wybaczenie, przeprasza itp. Ogólnie, zachowania agresywne występują z niewielką lub żadną prowokacją. Jeśli jednak agresywność jest widoczna w granicach tego, czego można się spodziewać w sytuacji, w której agresja może być normalna, może to być doskonały wskaźnik. Na przykład, jeśli ktoś jest fizycznie zagrożony przez kogoś innego, ma sens, że dana osoba zareaguje agresywnie. Należy również wziąć pod uwagę częstotliwość agresywnych zachowań. Jeśli agresja jest konsekwentnie i często wyświetlana w kierunku partnera intymnego z minimalną prowokacją, lub bez niej, to najprawdopodobniej jest to nadużycie, w przeciwieństwie do normalnej reakcji emocjonalnej.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
