Przegląd
Czy twoje oczy są większe niż twój żołądek? Prawie każdy raz nadgryzł, co prowadziło do niestrawności, pełności i nudności. Ale jeśli doświadczasz bólu brzucha podczas jedzenia normalnych ilości jedzenia, może to być oznaką problemu.
Większość przyczyn bólu żołądka i niestrawności nie jest poważna i nie wymaga pomocy medycznej. Łagodny rozstrój żołądka można zazwyczaj leczyć w domu za pomocą leków dostępnych bez recepty (OTC).
Ale jeśli twój ból jest umiarkowany lub ciężki, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Twoje objawy mogą być oznaką poważnego schorzenia.
Jest wiele powodów, dla których żołądek może zranić po jedzeniu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Objawy
Istnieje wiele różnych rodzajów bólu brzucha i zaburzeń. Prawdopodobnie już wiele z nich doświadczyłeś.
Niektóre typowe objawy zaburzeń żołądkowych to:
- nudności
- biegunka
- kwasu refluks
- wzdęcia lub ucisk w jamie brzusznej
- gaz
- skurcze brzucha
- niewygodna pełność po posiłku
- wczesna pełność podczas posiłku
- od łagodnego do silnego bólu w górnej części brzucha
- pieczenie w podbrzuszu
- pieczenie i ból w klatce piersiowej lub ramieniu
- wymioty
- częściowa niedomykalność treści żołądkowej
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, ma silny kłujący ból, może to być nagły wypadek medyczny. Powinieneś natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Odwodnienie to także nagły wypadek medyczny. Jeśli nie jesteś w stanie spożywać płynów bez wymiotów lub masz ciężką i uporczywą biegunkę, być może musisz udać się na pogotowie na płyny dożylne (IV).
Przyczyny
Po jedzeniu istnieje kilka potencjalnych przyczyn bólu brzucha. Obejmują one:
Alergie pokarmowe
Alergie pokarmowe pojawiają się, gdy organizm błędnie przyjmuje pokarm dla szkodliwego obcego najeźdźcy, a układ odpornościowy uwalnia przeciwciała do walki z nim. Ta odpowiedź immunologiczna może powodować szereg objawów, w tym ból brzucha. Typowe alergie pokarmowe to:
- mleko
- soja
- ryby i skorupiaki
- orzeszki ziemne i orzechy
- jajka
- pszenica
Przeczytaj o podstawowej pierwszej pomocy w reakcjach alergicznych.
Nietolerancja pokarmowa
Wrażliwość lub nietolerancja pokarmowa występuje wtedy, gdy układ pokarmowy twojego organizmu nie zgadza się z pewnym pokarmem. W nietolerancji pokarmowej nie ma reakcji układu odpornościowego. Jeśli masz nietolerancję pokarmową, Twój układ pokarmowy zostaje podrażniony przez pokarm lub nie trawi go prawidłowo.
Wiele osób doświadcza nietolerancji laktozy, co oznacza, że mleko i inne produkty mleczne powodują objawy zaburzeń żołądkowych.
Nietolerancja glutenu
Celiakia występuje wtedy, gdy organizm ma odpowiedź immunologiczną na gluten - białko występujące w pszenicy, jęczmieniu i żyto. Przy wielokrotnym narażeniu powoduje uszkodzenie wyściółki jelita cienkiego. Powoduje to objawy żołądka i może prowadzić do innych poważnych powikłań.
GERD
Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) jest przewlekłym (długotrwałym) stanem przewodu pokarmowego, w którym kwas żołądkowy powraca do przełyku. Ten kwaśny ponowny napływ podrażnia podszewkę przełyku i może spowodować uszkodzenie.
Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (IBR) jest częstym stanem przewlekłym dotykającym jelita grubego. Może powodować:
- ból brzucha
- skurcze
- wzdęcia
- biegunka
- zaparcie
- gaz
Zwykle wymaga długoterminowego zarządzania.
choroba Crohna
Choroba Leśniowskiego-Crohna to poważna, przewlekła choroba zapalna jelit (IBD). Powoduje zapalenie w różnych częściach przewodu pokarmowego, co może prowadzić do silnego bólu, biegunki i krwawych stolców, a także innych objawów. To poważny stan z potencjalnie zagrażającymi życiu komplikacjami.
Wrzody trawienne
Wrzody trawienne są owrzodzeniami rozwijającymi się na wewnętrznej stronie żołądka i górnej części jelita cienkiego (dwunastnicy). Najczęstszym objawem owrzodzenia jest palący ból brzucha. Ten ból może być pogarszany przez ostre potrawy.
Alkohole cukrowe
Alkohole cukrowe, które w dziwny sposób nie zawierają cukru ani alkoholu, są sztucznymi substancjami słodzącymi stosowanymi w wielu bezcukrowych gumach i cukierkach. Alkohole cukrowe, takie jak sorbitol, są dodatkami do żywności regulowanymi przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Niektórzy ludzie uważają, że powodują problemy trawienne. FDA ostrzega, że nadmierne spożycie sorbitolu może mieć "efekt przeczyszczający".
Zaparcie
Zaparcie ma miejsce, gdy stolec porusza się zbyt wolno przez przewód pokarmowy i nie można go normalnie usunąć. Przewlekłe zaparcia - kilka tygodni z trzema lub mniej ruchami jelit - mogą powodować ból brzucha i wzdęcia. Po jedzeniu, gdy twoje ciało próbuje przetrawić nowe jedzenie, twoje objawy mogą się pogorszyć.
Diagnoza
Twój lekarz może być w stanie zdiagnozować przyczynę bólu żołądka, po prostu słuchając, jak opisujesz objawy. Czasami jednak konieczne mogą być bardziej inwazyjne testy. Może to obejmować:
- endoskopia
- kolonoskopia
- Monitorowanie pH
- RTG
- tomografia komputerowa
- MRI
- badania krwi
- pobieranie próbek kału z krwi
Jeśli podejrzewasz, że masz nietolerancję pokarmową, próby i błędy są często najlepszym sposobem identyfikacji. Możesz zachować dziennik jedzenia, aby śledzić objawy. Twój lekarz może również zalecić dietę eliminacyjną.
Leczenie
Jeśli po jedzeniu odczuwasz ból brzucha, być może już wypróbowałeś kilka zabiegów w domu. Jeśli nie znalazłeś niczego, co działa, może to być spowodowane tym, że nie wskazałeś właściwej przyczyny.
Ostatecznie leczenie bólu żołądka będzie zależało od tego, co go powoduje. Jeśli uważasz, że możesz mieć alergię pokarmową, powinieneś zostać oceniony przez alergologa w celu prawidłowej diagnozy. Jeśli masz nietolerancję pokarmową, powinieneś unikać jedzenia w jak największym stopniu.
Dieta bezlaktozowa może początkowo wydawać się nieprzyjemna, ale istnieją sposoby, aby ją zastosować.Możesz rozważyć spotkanie z dietetykiem lub zebranie książki kucharskiej z przepisami bez laktozy. Jeśli uważasz, że możesz mieć problem z glutenem, nie powinieneś iść bezglutenowo, dopóki nie zostaniesz oceniony przez gastroenterologa, a celiakia została wykluczona. Testy na celiakię należy wykonywać na diecie zawierającej gluten.
Wiele nieprzyjemnych objawów bólu żołądka po posiłku można leczyć za pomocą leków OTC. Jak zawsze, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego leczenia, nawet jeśli nie wymaga recepty.
Oto kilka możliwości leczenia, które można znaleźć w lokalnej aptece:
- Simethicone (Gas-X) pomaga złagodzić nieprzyjemne wzdęcia.
- Leki zobojętniające sok żołądkowy (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutralizują kwas żołądkowy w celu zmniejszenia uczucia pieczenia.
- Reduktory kwasowe (Zantac, Pepcid) zmniejszają produkcję kwasu żołądkowego nawet do 12 godzin.
- Beano pomaga zapobiegać gazom.
- Przeciwbiegunkowe (Imodium) zatrzymać biegunkę i związane z nią objawy.
- Lansoprazol i omeprazol (Prevacid, Prilosec) blokują produkcję kwasu i pomagają leczyć przełyk podczas codziennego stosowania.
- Pepto-Bismol pokrywa podszewkę przełyku, aby zmniejszyć pieczenie i leczyć nudności i biegunkę.
- Difenhydramina (Benadryl) zwalcza objawy związane z alergiczną odpowiedzią immunologiczną i pomaga leczyć nudności i wymioty.
- Środki przeczyszczające i zmiękczające stolec łagodzą sporadyczne zaparcia i związane z nimi wzdęcia.
- Acetaminofen (Tylenol) łagodzi ból bez podrażniania żołądka jak aspiryna, ibuprofen i naproksen.
- Probiotyki pomagają w ogólnym zdrowiu przewodu pokarmowego, wprowadzając do systemu więcej dobrych bakterii.
- Suplementy błonnika (Metamucil, Benefiber) pomagają w prawidłowym wypróżnianiu się i zapobiegają zaparciom, ale mogą powodować gaz i wzdęcia.
Komplikacje
Możliwe powikłania będą zależeć od tego, co powoduje ból brzucha. Alergie pokarmowe mogą prowadzić do ciężkiej reakcji alergicznej, znanej jako reakcja anafilaktyczna, która może spowodować zatrzymanie oddychania. Anafilaksja to nagły wypadek medyczny.
GERD może spowodować uszkodzenie przełyku, które powoduje trudności w połykaniu. Wrzody trawienne mogą prowadzić do krwawienia wewnętrznego i poważnych infekcji. Przewlekłe zaparcia mogą między innymi powodować hemoroidy i szczeliny odbytu.
Choroba Leśniowskiego-Crohna wiąże się z najpoważniejszymi powikłaniami, w tym z niedrożnością jelit i przetokami wymagającymi chirurgicznej naprawy. Może również zwiększyć ryzyko zachorowania na raka okrężnicy.
Zapobieganie
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec bólowi brzucha po jedzeniu.
Wskazówki dotyczące zapobiegania
- Ćwicz dobrą kontrolę porcji.
- Unikaj żywności, która spowodowała problemy w przeszłości.
- Jedz dietę bogatą w owoce i warzywa, które są bogate w błonnik.
- Pij dużo wody, zarówno z posiłkami, jak i między nimi.
- Spróbuj jeść od 5 do 6 małych posiłków dziennie zamiast 3 standardowych posiłków.
- Unikaj lub zmniejsz spożycie kofeiny i alkoholu.
- Spróbuj ćwiczyć uważne jedzenie.
- Znajdź sposoby na zmniejszenie ogólnego stresu.
Na wynos
Jest wiele rzeczy, które mogą powodować ból brzucha po jedzeniu. Jest prawdopodobne, że masz częste niestrawność lub zgagę i będą korzystać z leków OTC. Ale jeśli twoje symptomy utrzymują się przez kilka tygodni, możesz mieć chroniczny stan i powinien skonsultować się z twoim doktorem tak szybko jak to możliwe.
