Uh-oh, czoło czuje ciepło. Czy to oznacza, że jesteś poważnie chory? Nie bój się niskiej gorączki. Uczucie gorączki może być dobrym znakiem, że twój układ odpornościowy skutecznie działa.
Niektóre leki dostępne bez recepty powodują, że organizm ochładza się do normalnej temperatury, chociaż gorączka jest oznaką, że organizm walczy z infekcją. Więc zamiast biegać do apteczki, spróbuj naturalnego lekarstwa. Te środki mogą łagodnie łagodzić twoją gorączkę. W ten sposób twój system odpornościowy nadal może wykonać zadanie, do którego został stworzony.
Udostępnij własne lekarstwo "
Kiedy gorączka jest poważna?
Mówiąc prosto, gorączka jest naturalnym mechanizmem obronnym, zwykle wyzwalanym przez infekcję. Wzrost temperatury ciała wyzwala szereg wewnętrznych procesów mających na celu zniszczenie bakterii i zarazków, które spowodują chorobę. Dlatego ważne jest, aby nie tłumić gorączki.
Normalna temperatura ciała wynosi około 98,6 ° F. Jeśli twoja temperatura wzrośnie o 1-5 stopni, nie jest to zwykle powód do niepokoju. Według Kliniki Mayo gorączka poniżej 103 F nie jest poważna u dorosłych.
Jednak dla niemowląt w wieku poniżej 3 miesięcy nawet nieznacznie podwyższona temperatura może oznaczać kłopoty. Natychmiast zanieś dziecko do lekarza, jeśli temperatura w odbycie przekracza 100,4 F.
1. Echinacea
Echinacea to potężne zioło, które było używane od stuleci, począwszy od rdzennych Amerykanów. Badania naukowe sugerują, że picie herbaty na bazie jeżówki, gdy po raz pierwszy zaczynasz odczuwać gorączkę, może wzmocnić układ odpornościowy. Pomoże to w szybszym zwalczeniu infekcji i pozbyciu się gorączki. W większości sklepów ze zdrową żywnością można znaleźć herbatę zawierającą echinaceę.
2. Imbir
Innym sposobem leczenia niskiej gorączki jest stosowanie imbiru. Właściwości antybakteryjne imbiru sprawiają, że jest skuteczny w zwalczaniu gorączki, kaszlu i innych typowych objawów. Poszukaj herbaty na bazie imbiru w sklepie spożywczym lub przygotuj własną filiżankę w domu, używając plastry korzenia imbiru.
3. Pij dużo płynów
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Płyny są ważne, aby pomóc organizmowi regulować temperaturę, wypłukiwać niechciane drobnoustroje i pomagać ciału w płynnym funkcjonowaniu. Jeśli czujesz się gorączkowo, upewnij się, że pijesz dużo wody i innych płynów.
4. Sen, sen i więcej snu
Być może najlepszym sposobem na pozbycie się łagodnej gorączki jest dużo odpoczynku. Gorączka jest sposobem, w jaki twój organizm informuje Cię, że ciężko pracuje, abyś nie stał się bardziej chory. Daj swojemu ciału energię i czas potrzebny do walki z nadchodzącymi zarazkami przez sen.
Fever Finish
Wysoka gorączka może być bardzo poważna. Ale okazjonalna gorączka niskiej jakości jest po prostu sposobem uzdrawiania samego ciała. Wszystkie leki dostępne bez recepty wiążą się z ryzykiem i działaniami niepożądanymi. Leki, które obniżają gorączkę, hamują naturalny proces leczenia. Zamiast więc przechodzić od razu do butelki z pigułkami, zacznij od jednego z tych alternatywnych środków.
