Akupresura i poród
Wyobraź sobie: stoisz w kuchni, kostki spuchnięte do wielkości grejpfruta, ostre bóle strzelają w plecy i patrzysz na kalendarz ścienny przed tobą. Twój ciężarny brzuch delikatnie dotyka ściany, gdy patrzysz na zakreśloną datę. Oficjalnie przekroczyłeś 40-tygodniowy okres, ale wygląda na to, że Twoje dziecko chce zostać na miejscu.
Terminy płatności są, oczywiście, tylko szacunkowe. Często większość przyszłych matek rozpoczyna pracę od jednego do dwóch tygodni przed planowanym terminem lub po nim. Lekarze uważają to za rutynowe.
Jednak spóźniona lub po porodzie ciąża może sprawić, że wyczerpane przyszłe mamy staną się jeszcze bardziej zestresowane. Zaległa oczekująca mama może wypróbować wszelkie możliwe środki zaradcze (pomyśleć ananasy i romans), aby w naturalny sposób przekonać dziecko do świata.
Wiele ciężarnych kobiet po okresie ciąży przejdzie do medycyny alternatywnej, aby pomóc w porodzie, jeśli chcą uniknąć indukcji medycznej. I jedną popularną metodą wśród matek jest akupresura.
Czym jest akupresura?
Akupresura jest mniej znanym towarzyszem akupunktury. Akupunktura to tradycyjna chińska praktyka lekarska polegająca na przyklejaniu cienkich igieł do obszarów ciała, które, jak się uważa, kontrolują określony organ lub część ciała. Chodzi o złagodzenie bólu i zapobieganie chorobom.
Ale zamiast igieł, akupresura wymaga fizycznego nacisku na punkty, które biegną wzdłuż układu południka twojego ciała - lub ścieżki energii życiowej.
Wiele osób, które próbują akupresury - zwykle poprzez energiczny masaż - robi to wraz z nowoczesnymi praktykami medycznymi. Ale nie jest niczym niezwykłym, aby akupresura była stosowana jako samodzielna terapia.
Podczas gdy zarówno akupresura, jak i akupunktura są uważane za kontrowersyjne, wiele badań wykazało skuteczność starożytnej medycyny w zmniejszaniu bólu porodowego i lęku.
Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek zabiegów akupresury. Kobiety w ciągu pierwszych 10-12 tygodni i ostatnich 4 tygodni ciąży są bardziej podatne na leczenie akupunkturowe. Akupresura może zwiększać przepływ krwi do macicy, wpływać na reakcje hormonalne i stymulować skurcze macicy, dlatego powinna być stosowana wyłącznie za zgodą lekarza.
Istnieje sześć głównych punktów akupresury na ciele, które prawdopodobnie wywołują poród.
1. Śledziona 6 punktów
Śledziona 6 punktów (SP6) jest uważana za jeden z bardziej uniwersalnych i powszechnie używanych punktów. Jest stosowany w wielu warunkach, w tym w indukcji porodu.
Znany jako Sanyinjiao - lub trzy skrzyżowanie yin - SP6 znajduje się powyżej kostki, na tylnej stronie piszczeli (dolnego cielęcia). Chodzi o odległość czterech palców powyżej wewnętrznej kostki.
Co robić: Za pomocą palca wskazującego naciskaj mocno na punkt przez kilka sekund. Zanim powtórzysz, zrób 1-minutową przerwę.
2. Pęcherz 60 punktów
Kilka cali poniżej SP6 znajduje się pęcherz 60 (BL60). Punkt ten znany jest jako Kunlun, nazwany tak od gór w Azji.
Punkt Kunluna znajduje się na stopie, w zagłębieniu między stawem skokowym a ścięgnem Achillesa. Jest używany do promowania porodu, łagodzenia bólu porodowego i zmniejszania niedrożności.
Co robić: Za pomocą kciuka lekko dociśnij BL60 i masuj punkt przez kilka minut.
3. Osierdzie 8 punktów
Znany jako Laogong, czyli pałac robotniczy, mówi się, że punkt osierdziowy 8 (PC8) jest bardzo przydatny w pobudzaniu porodu.
Znajduje się pośrodku dłoni. Możesz go łatwo znaleźć, wykonując pięść i znajdując punkt, w którym środkowy palec dotyka dłoni.
Co robić: Użyj kciuka drugiej ręki, aby lekko docisnąć punkt. Masuj przez kilka sekund.
4. Pęcherz 67 punktów
Znany jako Zhiyin, lub osiągający yin, 67-punktowy pęcherz (BL67) znajduje się na zewnątrz końca różowego palca, blisko krawędzi paznokcia.
Uważa się, że punkt Zhiyin obraca płód i stymuluje skurcze macicy.
Co robić: Zastosuj silny nacisk na BL67 kciukiem i palcem wskazującym, tak jakbyś przyszczypał palec u nóg.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
5. Jelita grube 4 punkty
Najczęstszym punktem w terapii akupresury, 4-punktowe jelito grube (LI4), znane jest jako Hegu, co oznacza "dołączenie do doliny".
Znajduje się z tyłu dłoni, głęboko między paskiem kciuka i palcem wskazującym. Podobnie jak BL67, uważa się, że punkt LI4 indukuje pracę. Może także zatrzymać ból i wzmocnić odporność, między innymi funkcje zmniejszające problem.
Co robić: Zastosuj miękki nacisk kciukiem i masuj punkt przez jedną minutę, zrób 1-minutową przerwę i zacznij od nowa.
6. Pęcherz 32 punkt
Pęcherz 32 (BL32), zwany także Ciliao - co oznacza drugą szczelinę - znajduje się w wgłębieniu pośladków, które można znaleźć, przesuwając palcami wzdłuż kręgosłupa, aż dojdziesz do miejsca tuż nad rozszczepem międzygwiezdnym.
Uważa się, że ten punkt wywołuje skurcze i pomaga w łagodzeniu problemów ginekologicznych.
Co robić: Naciśnij mocno na punkt i masuj, przesuwając się w stronę pośladka. Powinno to zostać powtórzone na kilka minut.
Na wynos
Akupresura może być świetnym sposobem na stymulowanie porodu bez konieczności używania narkotyków lub innych technik medycznych. Zawsze jednak należy zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego leczenia.
Wciąż czekasz na swoje dziecko? Znajdź inne sposoby, by naturalnie zaindukować pracę tutaj.
