We współczesnym świecie, który charakteryzuje się głównie siedzącym trybem życia, wysokim poziomem stresu, chroniczną deprywacją snu, ból w tylnej części głowy ściśle związane z naszym życiem.
Może mieć różną intensywność i charakter, może trwać stale lub pojawiać się w pewnych okolicznościach. Konieczne jest zrozumienie, dlaczego boli mnie głowa w plecach, o rozwój chorób, które wskazują, jakie metody można wykorzystać do zdiagnozowania przyczyny i poznać zasady leczenia i zapobiegania.
Podstawowe powody: dlaczego boli mnie głowa z tyłu głowy
Rozważ wiele chorób i spróbuj zrozumieć, dlaczego ból głowy w tylnej części głowy u pacjentów z tymi stanami patologicznymi:
1. Choroby kręgosłupa w odcinku szyjnym kręgosłupa (osteochondroza, spondyloza szyjna).
Uszkodzenie krążków międzykręgowych, które występuje w osteochondrozie szyjki macicy, prowadzi do deformacji i ucisku naczyń krwionośnych i nerwów. Dlatego ból pojawia się w tylnej części głowy z przejściem do szyi, często rozprzestrzenia się na górną część pleców i ramion. Pacjent zauważa, że zginanie głowy i poruszanie ramionami nasila ból. W zaawansowanych przypadkach rozwija się zespół kręgowo-podstawny. Dowodem jego pojawienia się są zawroty głowy, obniżona jakość słuchu i wzroku, szum w uszach, zaburzenia koordynacji przestrzennej.
Osteochondroza może powodować migrenę szyjną. Ból pojawia się na karku od prawej lub lewej strony i przechodzi do stref czasowych i / lub nadoczodołowych. Takie objawy powinny być sygnałem dla pacjenta o potrzebie zasięgnięcia porady lekarza.
Zmiany zwyrodnieniowe więzadeł kręgosłupa z powstawaniem narośli kości są charakterystyczne dla spondylozy szyjnej. Do jego charakterystycznej cechy można przypisać sztywność ruchów. Takie „ciernie” wywierają nacisk na naczynia i nerwy, więc chorobie towarzyszy długotrwały lub stały ból. Ruchy głowy nasilają ból, zaburzają sen.
2. Wysokie ciśnienie krwi, jako objaw nadciśnienia, objawia się porannym bólem w tylnej części głowy, staje się bardziej intensywny podczas zginania i łączy się z uczuciem ciężkości głowy, zawrotów głowy. Ulga pojawia się po wymiotach.
3. Patologia mięśni kręgosłupa szyjnego (zapalenie mięśni, miogeloz).
Hipotermia lub uraz mogą powodować zapalenie mięśni szyi - zapalenie mięśni szyjki macicy. Jego cechą jest ostry i palący ból szyi, który przechodzi w tył głowy i okolice międzyzębowe. Pojawia się i rośnie wraz z ruchem.
Pojawienie się miogelozy wywołuje niewłaściwą postawę, napięcie mięśni lub pozostanie w przeciągu. Na mięśniach szyi występują bolesne foki, które manifestują ból szyi i szyi, ruchy głowy są ograniczone, dopływ krwi do mózgu jest zaburzony, aw rezultacie zawroty głowy.
4. Neuralgia kręgosłupa szyjnego występuje po hipotermii, często towarzyszy osteochondrozie. Ból ma ostry, płonący, napadowy charakter, głównie zlokalizowany na szyi i karku, nadaje skórze głowy i zwiększa się z kaszlem i ruchem.
5. Wymuszona i niewygodna postawa podczas wykonywania czynności zawodowych (u pracowników biurowych, kierowców) wywołuje napięcie mięśniowe i pojawia się długi i tępy ból. Lekka aktywność fizyczna, pocieranie szyi i kręgosłupa szyjnego, pomaga zmniejszyć lub złagodzić ból.
6. Uszkodzenie stawów skroniowo-żuchwowych i niewłaściwe zgryzanie - objawiający się bólem w tylnej części głowy, okolicą ślinianki przyusznej i uchem, ma charakter tępy, wzrasta wieczorem i może trwać kilka dni. Charakterystycznym objawem jest kliknięcie podczas otwierania ust.
7. Nadmierny stres emocjonalny i fizyczny zwłaszcza u ludzi wrażliwych na warunki pogodowe. Ciężka praca fizyczna lub nadmierna presja moralna powoduje uczucie ciężkości i gęsiej skórki w szyi i czole.
8. Choroby naczyniowe (miażdżyca), którym towarzyszy skurcz i zwężenie światła żyły lub tętnicy, powodują zastój krwi i zwiększone ciśnienie śródczaszkowe.
Dlaczego boli mnie głowa głowy: metody diagnostyczne
Jeśli dana osoba ma pojedyncze przypadki bólu w tylnej części głowy, można je wytłumaczyć długotrwałą wymuszoną postawą, snu na stałe, głodem, paleniem lub stresem, to nie należy się martwić.
Z pojawieniem się częstego i długotrwałego bólu w tylnej części głowy, nie należy samoleczyć, ale zwrócić się do terapeuty o diagnozę.
W pierwszym etapie konieczne jest przeprowadzenie wywiadu z pacjentem i opracowanie historii choroby (zawód, stres). Ważne jest, aby poznać naturę bólu (ostry lub tępy, bolesny lub pulsujący, tymczasowy lub trwały) i lokalizację (obszar potyliczny lub szyja) i rozprzestrzenić się, gdy wzrasta (przechylenia lub ruchy) i co pomaga go stłumić (po wymiotach w przypadku nadciśnienia) w celu zidentyfikowania uszkodzonego miejsce (mięśnie, naczynia krwionośne lub włókna nerwowe szyi).
Podczas badania lekarz określa obecność lub brak sztywności, wzrostu kości lub bolesnego tworzenia mięśni. Prośby o otwarcie ust pacjenta - w celu zidentyfikowania kliknięć charakterystycznych dla naruszenia zgryzu.
Z metod laboratoryjnych przeprowadzić pełną morfologię krwi w celu określenia procesu zapalnego i profilu lipidowego (obecność miażdżycy).
Metody instrumentalne Badania nad tym, dlaczego ból głowy z tyłu głowy obejmuje:
• pomiar ciśnienia do diagnozy nadciśnienia;
• radiografia kręgosłupa szyjnego określa obecność osteochondrozy lub urazu, deformacje krążka międzykręgowego, zwężenie naczyń, wzrost kości;
• Dopplerografia naczyń mózgowych ujawnia patologię naczyniową;
• rezonans magnetyczny (MRI) głowy i szyi w celu zdiagnozowania nerwobólu potylicznego.
Ważne jest również, aby skonsultować się z neurologiem.
Sposoby leczenia schorzenia, gdy boli głowa z tyłu głowy
W domu z pierwszym pojawieniem się bólu z tyłu głowy powinny stosować takie środki:
1. zapewnienie dostępu do świeżego powietrza i uwolnienie szyi z ciasnych ubrań;
2. pij słodką gorącą herbatę i nie zestresuj się;
3. Masuj szyję, część potyliczną głowy i ramion i wykonuj kilka lekkich ruchów głową;
4. jeśli to możliwe, zajmij pozycję leżącą.
W przypadku częstego i powtarzającego się bólu w tylnej części głowy, po rozpoznaniu, lekarz przepisuje leczenie.
Główne metody leczenia, które pomogą rozwiązać problem - ból głowy z tyłu głowy, obejmują:
1. sesje masażu i terapii manualnej - ruchy powinny być lekkie, aby zmniejszyć napięcie szyi i pleców, poprawić przepływ krwi przez naczynia i zmniejszyć zwiększone ciśnienie śródczaszkowe. Intensywny i intensywny masaż może pogorszyć pacjenta.
Ważne: w przypadku nadciśnienia i spondylozy masaż jest przeciwwskazany.
2. fizjoterapia obejmuje elektroforezę, terapię ultradźwiękową, terapię magnetyczną i jest stosowany do osteochondrozy, miogelozy, bólu naczyniowego, uszkodzenia włókien nerwowych (nerwoból nerwu potylicznego) i zwiększonego ciśnienia śródczaszkowego.
3. fizjoterapia - wybierz zestaw ćwiczeń, aby zmniejszyć i złagodzić napięcie mięśni szyi. Proste ćwiczenie - w pozycji siedzącej z płaskim grzbietem, aby przechylić głowę do przodu i pozwolić, by opadła pod własnym ciężarem na uczucie rozciągania mięśni szyi. Po 15-20 sekundach, kiedy mięśnie rozciągają się do maksimum, delikatnie i bardzo powoli podnieś głowę. Przez ten sam czas (15-20 sekund) trzymamy głowę, a następnie opuszczamy ją ponownie. Konieczne jest przeprowadzenie kilku podejść w celu poprawy stanu.
Ważne jest: fizjoterapia ma przeciwwskazania. Nie możesz ćwiczyć, gdy ból głowy w tylnej części głowy jest połączony z zawrotami głowy i nudnościami. Zabrania się odrzucania głowy i wykonywania kolistych ruchów.
4. Akupunktura - skuteczny w osteochondrozie, neuralgii nerwu potylicznego i stresie.
5. Farmakoterapia - przy znacznym zespole bólu lekarz przepisuje leki przeciwbólowe.
6. Aromaterapia - Oleje jaśminowe i lawendowe pomagają się odprężyć, zmniejszyć skurcz naczyń krwionośnych i uspokoić.
Ból głowy z tyłu głowy boli: środki ludowe
Do łagodnych bólów głowy w tylnej części głowy używaj tradycyjnych receptur medycyny:
1. liść kapusty (wcześniej wgniecione) położyć na grzbiecie głowy i szyi. W postaci kompresów stosuje się również z siekanego chrzanu lub cebuli;
2. herbata z kwiatów lipy lub kilka ziół (szałwia, mięta i tawuła) pomaga złagodzić napięcie i ból;
3. wywar lub herbata z bioder - eliminuje zwężenie naczyń krwionośnych, nieznacznie zmniejsza ciśnienie z powodu działania moczopędnego;
4. napar z waleriany - ma działanie uspokajające i lekkie przeciwbólowe, sprawia, że osoba jest bardziej odporna na stres, poprawia sen;
5. efekt samonagrzewania - pocierać dłonie razem, aż pojawi się uczucie ciepła i położyć lewą rękę na czole, a prawą rękę z tyłu głowy i przytrzymać przez kilka minut.
Metody zapobiegania, gdy ból głowy z tyłu głowy
Główne sposoby zapobiegania bólowi z tyłu głowy to:
1. korekta stylu życia - racjonalna zmiana pracy i odpoczynku, właściwy sen;
2. właściwe odżywianiewzbogacony ziołami, świeżymi warzywami i owocami w celu zapobiegania nadciśnieniu, osteochondrozie itp .;
3. uprawiać sportw tym poranne ćwiczenia;
4. bezpieczeństwo komputera - co godzinę przez 15 minut, łącząc się z aktywnością fizyczną i ćwiczeniami dla oczu (zmieniaj wzrok na odległe i zamykaj przedmioty na przemian), aby zapobiec zastojowi krwi;
5. minimalizują zużycie alkoholu, kofeiny i nikotyny, pogarszają uczucie stresu;
6. pacjenci z nadciśnieniem tętniczym i pacjenci z grupami ryzyka (otyłość, choroby tarczycy) wykonać pomiary kontroli ciśnienia i monitorować wskaźniki;
7. Osoby, których zawody związane są z długim pobytem w niewygodnej pozycji i siedzącej pracy, powinny być 2 razy w roku. wziąć kurs masażu aby zapobiec uszkodzeniu kręgosłupa i jego mięśni.
8. Kobiety nie powinny często wiązać włosów w ciasny ogon z tyłu głowy.
Tak więc istnieje wiele odpowiedzi na pytanie „dlaczego boli głowa z tyłu mojej głowy” i mogą one służyć jako pierwsza manifestacja poważnej choroby.
Pojedyncze bóle znikają po prostych zasadach zapobiegania.
Jeśli ból się powtarza, masaż i medycyna tradycyjna nie pomagają, trzeba ustalić przyczynę i wyleczyć, a nie opóźniać samoleczenia.
