Cholesterol - związek chemiczny, który pełni niezwykle ważną rolę w organizmie człowieka: służy do syntezy hormonów steroidowych i innych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów i układów.
Ale z nadmiarem tego cholesterolu odkłada się na ścianach naczyń krwionośnych, co może spowodować ich zablokowanie, zakrzepicę i inne nieprzyjemne konsekwencje.
Jak u siebie w domu, aby obniżyć poziom cholesterolu, które tradycyjne leki są najbardziej skuteczne, a które lepiej wyrzucić - później w naszym materiale.
Jak obniżyć poziom środków ludowych cholesterolu: jeść prawidłowo
Aby „szkodliwy” cholesterol nie dostał się do organizmu, nie wystarczy po prostu zrezygnować z smażenia i tłuszczu. Konieczne jest stosowanie tych produktów, które zawierają tłuszcze jednonienasycone i kwasy tłuszczowe omega, z których syntetyzowany jest „użyteczny” cholesterol. Obejmują one:
• Odmiany ryb z tłuszczem morskim - tuńczyk, śledź, makrela, flądra itp. Wymagana ilość tego produktu wynosi do 400 gramów na tydzień. Zjedz gotowanego gulaszu.
• Orzechy - pistacje, orzechy włoskie i orzechy brazylijskie, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne, migdały itp. Obejmuje to również nasiona słonecznika, lnu i sezamu.
• Oleje roślinne - najbardziej korzystne są oliwki, sezam, kukurydza (kukurydza), siemię lniane. Muszą wypełniać sałatki lub pić łyżkę rano na pusty żołądek.
Ponadto, aby oczyścić organizm ze szkodliwego cholesterolu, konieczne jest użycie błonnika z żywnością. Należą do nich warzywa, otręby, świeże owoce, zboża.
Jak obniżyć poziom cholesterolu w leczeniu ludowym: sokoterapia
Dzięki podwyższonemu poziomowi cholesterolu można raz w miesiącu oczyścić organizm sokami. Aby to zrobić, musisz pić sok tylko przez pięć dni rano, zgodnie z następującą zasadą:
1. Dzień pierwszy. Pij 60 gramów marchwi i 30 gramów sok z selera.
2. Dzień drugi. Wymieszaj 60 gramów marchewka, 50 gramów burak ćwikłowy i 20 gramów ogórek soki. W tym przypadku sok z buraków przed użyciem lepiej trzymać w lodówce przez dwie godziny.
3. Dzień trzeci. Wypij mieszankę marchewka (60 gramów) jabłko (50 gramów) i sok z selera (50 gramów).
4. Czwarty dzień. Przygotuj i wypij mieszankę sok z marchwi (60 gramów) i sok z kapusty (40 gramów).
5. Dzień piąty. Wypij 30 gramów pomarańczowy „świeży”.
Soki powinny być zawsze świeżo przygotowane.
Ponadto cholesterol we krwi obniża takie świeże soki: gruszka, cukinia, winogrono, arbuz, ananas, grejpfrut, dynia, ziemniak, jarzębina, pomidor, sok z czerwonej porzeczki.
Jak obniżyć poziom cholesterolu za pomocą jednoskładnikowych środków ludowych
• Nalewka z dzikiej róży. Weź suche owoce dzikiej róży wystarczająco, aby napełnić 0,5 litrową butelkę na pół, zmiażdżyć je i napełnić zbiornik wódką. Domagaj się przez 14 dni, potrząsając codziennie kilka razy. Po ugotowaniu wziąć nalewkę, ociekając 20 kroplami cukru.
• Lekarstwo na głogu. Funt dojrzałych owoców do zagniatania i dodaj do tego kleiku pół szklanki przegotowanej wody. Podgrzać mieszaninę do temperatury 40 stopni i wycisnąć płyn (można użyć sokowirówki). Przyjmować środki na jedną łyżkę (stół.) Przed jedzeniem, trzy razy dziennie.
• Nalewka czosnkowa. Obrane ząbki czosnku posiekaj (na przykład w maszynce do mięsa) i zalej 200 gramami alkoholu lub wódki. Domagaj się w ciemnym miejscu przez 10 dni. Ta nalewka przyjmowana trzy razy dziennie, około 20 kropli, przed posiłkami. Ponadto narzędzie należy rozcieńczyć w mleku.
• Kolor lipy. Weź ten materiał roślinny (w postaci wysuszonej), zmiel - najlepszy w młynku do kawy. Weź w ciągu dnia małe porcje lub dodaj do potraw jako przyprawę. Możesz również parzyć herbatę z kwiatów limonki.
• Mniszek lekarski Do tego narzędzia używane są tylko korzenie (suszone) tej rośliny. Muszą także szlifować i jeść 5 g (około jednej łyżeczki) przed każdym posiłkiem. Ten przepis jest dobry, ponieważ nie ma przeciwwskazań.
• Nalewka z propolisu. Propolis wlać wódkę (25 g propolisu do 0,5 litra wódki). Domagaj się w chłodnym ciemnym miejscu przez co najmniej tydzień. Weź gotowy produkt rozcieńczony w wodzie - na 30 ml wody 7-10 kropli, przed posiłkami. Leczenie jest długie - od trzech do czterech miesięcy.
• Napar z złotych wąsów. Musisz wziąć liście tej rośliny domowej (jej nazwa naukowa to Kalliziya pachnąca) o długości co najmniej 20 cm, posiekać na małe kawałki i zalać ją wrzącą wodą. Najlepiej jest umieścić infuzję w termosie i zostawić na jeden dzień. Konieczne jest picie na jednej łyżce (jadalni), trzy razy dziennie, przed jedzeniem. Przebieg terapii wynosi co najmniej trzy miesiące. Przechowuj infuzję w lodówce. Uzdrowiciele ludowi twierdzą, że dzięki temu narzędziu obniża się poziom cukru we krwi. Jeśli masz wątpliwości co do tego, czy wypić złotego wąsika, czy nie, lepiej skonsultować się z lekarzem lub lekarzem.
• Napar z liści jeżyny. Weź suszony materiał roślinny (około 10 g), posiekaj go i zalej szklanką (200 ml) wrzącej wody. Odstawić na około godzinę, następnie odcedzić i wypić taką ilość płynu uzyskaną w ciągu dnia, przed posiłkami.
Wieloskładnikowe przepisy na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi
• Napar z czosnku i cytryny. Weź jedną głowę (nie ząbek) czosnku, 1 średniej wielkości cytrynę i zmiel je na maszynkę do mięsa. Dodać około 700 ml wody (zimnej) do tej gnojowicy i pozostawić na tydzień, wstrząsając codziennie. Weź 30-gramowy środek filtrowany 30 minut przed posiłkiem na śniadanie, lunch i kolację. Ten przepis można również „zmodyfikować”: zmieszaj 2 cytryny, 5 głów czosnku i miodu według własnego gustu. Codziennie rano na pusty żołądek przyjmuj mieszaninę na jedną łyżkę stołową.
• Infuzja mieszanki ziół №1. Aby przygotować, weź dwie części kory kruszyny, biodra, kwiaty nieśmiertelnika, a także jedną część kwiatów głogu i zioła „herbata nerkowa”. Dwie łyżki tej mieszanki zalać pół litra wrzącej wody i gotować przez kolejne pół godziny w łaźni wodnej. Schłodzić i odcedzić agenta, a następnie wypić trzecią szklankę trzy razy dziennie po posiłku. Lek będzie działać, jeśli pijesz go przez co najmniej dwa do trzech miesięcy.
• Napar z mieszanki ziół №2. W równych ilościach wymieszaj suszone owoce aronii, trawy krwawnika, trawy pszenicznej i korzeni mniszka lekarskiego, skrzypu polnego i liści brzozy. Środek tej mieszaniny jest przygotowywany i akceptowany według tego samego przepisu, co poprzedni.
• Kolekcja: liście orzecha włoskiego (10 gramów), korzeń trawy pszennej (20 gramów), korzeń brony (20 gramów), jagody jałowca (25 gramów), trawa tysiącotysięczna (20 gramów). Wszystkie składniki posiekać, wymieszać. Jedna łyżka mieszanki nalega na jedną szklankę wody (zalać wrzątkiem) przez pół godziny. Weź na śniadanie i obiad na jedną szklankę ciepłego naparu.
• Kolekcja: Lubish root (10 gramów), stalnik root (10 gramów), kora kruszyny (10 gramów). Przygotowanie infuzji w taki sam sposób, jak w poprzedniej recepturze, z jedyną różnicą, którą musisz przyjąć, nie dwa, ale trzy razy dziennie, dla pierwszego kubka.
• Nalewka z nasion lnu i ostropestu plamistego. Zmiel nasiona tych roślin (najlepiej za pomocą młynka do kawy), w równych ilościach i 2-3 stołach. mieszanka łyżki zalać pół litra wódki. Moczyć w ciemnym miejscu przez mniej niż tydzień, przyjmować lek w 20 kroplach (można rozcieńczyć w małej ilości wody), trzy razy dziennie, przed posiłkami. Mieszankę zmielonych nasion lnu i ostropestu można również dodać do żywności, jako przyprawę.
Środki ludowe na obniżenie poziomu cholesterolu: dobre czy złe?
Podsumowując, konieczne jest stwierdzenie, że tradycyjne metody obniżania „szkodliwego” cholesterolu nie są odpowiednie dla wszystkich pacjentów.
Każdy z ich składników może wywołać alergię lub nawet być śmiertelny dla pewnej kategorii ludzi (na przykład dla pacjentów z nadciśnieniem lub pacjentów z chorobami przewlekłymi).
Oczyszczanie naczyń krwionośnych z blaszek cholesterolowych jest procesem niebezpiecznym również dlatego, że te płytki lub skrzepy krwi mogą zejść i zablokować naczynia krwionośne mózgu lub serca, powodując udar, atak serca.
Przechodząc do medycyny tradycyjnej, należy skonsultować się z lekarzem z oficjalnej medycyny, aby nie zaszkodzić zdrowiu.
