Refluks kwaśny odnosi się do kwaśnego kwasu, który może czasem skradać się z żołądka i wchodzić do jamy ustnej lub gardła. Nierzadko zdarza się odczuwać refluks żołądkowy i zgagę, zwłaszcza po spożyciu pikantnych pokarmów lub dużego posiłku. Jednakże, jeśli doświadczasz tych dwóch stanów przynajmniej dwa razy w tygodniu, możesz mieć poważniejszy problem znany jako refluks żołądkowo-przełykowy lub GERD.
GERD to zaburzenie trawienne, które atakuje dolny zwieracz przełyku (LES). LES jest pierścieniem mięśni między przełykiem a żołądkiem. Te mięśnie są zwykle napięte, utrzymując otwór z żołądka do zamkniętego przełyku. Kiedy jesz lub pijesz, mięśnie rozluźniają się, aby pokarm lub płyn mógł dotrzeć do Twojego brzucha. Następnie zaciskają się, gdy zawartość dotrze do żołądka. U osób z GERD mięśnie są jednak słabe lub rozluźniają się nieregularnie. Zapobiega to całkowitemu zamknięciu LES, umożliwiając powrót zawartości żołądka do gardła.
Choroba jest bardziej prawdopodobna u osób w ciąży lub z nadwagą. Może również wpływać na osoby, które mają określone schorzenia, takie jak astma lub cukrzyca.
Przedłużający się refluks kwasu związany z GERD może powodować podrażnienie i zapalenie w przełyku, prowadząc do stanu zwanego zapaleniem przełyku. Zapalenie przełyku może utrudniać lub boli przełknięcie. Nieleczony GERD może także uszkodzić wyściółkę przełyku i spowodować owrzodzenie przełyku. Może to spowodować krwawienie, zwężenie przełyku lub przełyku Barretta.
Niektóre typowe metody leczenia GERD obejmują leki zobojętniające, leki na receptę (H2-blokery lub inhibitory pompy protonowej) i chirurgię. Istnieje jednak kilka zmian w stylu życia, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów. Jeśli często doświadczasz objawów GERD w nocy, możesz skorzystać z poduszki klinowej GERD.
Jak to działa
Sposób, w jaki działają kwaśne wrzenie i poduszki klinowe GERD, jest prosty. Kwas może łatwiej wyciekać z żołądka i do przełyku, gdy osoba śpi na plecach i używa standardowej poduszki. Poduszka klinowa nieznacznie podnosi głowę, ramiona i tors, aby temu zapobiec. Gdy górna część ciała jest podniesiona, grawitacja zmniejsza prawdopodobieństwo, że zawartość żołądka wróci do przełyku.
Możesz użyć poduszkę klinową podczas snu na boku lub na plecach, nie powodując żadnego napięcia w głowie lub szyi. Większość poduszek na rynku jest podniesiona od 30 do 45 stopni, lub od sześciu do ośmiu cali na górze.
Poduszki z klinem do refluksu kwasu i GERD są solidne i ergonomiczne. Z upływem czasu jednak tracą kształt i sztywność. Najprawdopodobniej będziesz musiał wymienić poduszkę klinową na inną po kilku latach.
Rodzaje poduszek klinowych
Cudowny Klin
Poduszka Miracle Wedge to 24-calowa 24-calowa poduszka z pianki o wysokości 7 cali. Posiada hipoalergiczną, zmywalną i zdejmowaną osłonę. Poduszka Miracle Wedge jest objęta trzyletnią gwarancją. Poduszka może być używana przez osoby, które wolą spać na boku lub na plecach.
Medslant
Medslant to poduszka o wymiarach 32 cali na 24 cale, która podnosi tułów o 7 cali. Nachylenie pozwala ludziom spać po obu stronach lub plecach. Poduszka klinowa może być używana z poduszką lub bez niej. Wykonany w 100 procentach z hypoalergicznego poliuretanu i wyposażony w zmywalną osłonę podróżną. Medslant można również umieścić w łóżeczku, dzięki czemu mogą go używać dzieci z kwaśnym refluksem.
Posthera
Poduszki klinowe Comfort Lift firmy Posthera zostały zaprojektowane specjalnie dla osób z umiarkowanym lub ciężkim refluksem kwasu. Trzy standardowe rozmiary - małe, średnie i duże - działają na podniesienie tułowia o 30 do 40 stopni.
Mała poduszka klinowa ma regulowaną wysokość 2 cali. Średnie i duże rozmiary mają trzy caliową regulację wysokości. Wszystkie poduszki są wykonane z pianki i mają jeden calowy cylinder. Twój rozmiar i waga decydują, który rozmiar poduszki najlepiej Ci odpowiada.
Posthera ma również inny model, zwany "Comfort Lift Pillow Supreme". Model ten jest przeznaczony dla osób z łagodnym do umiarkowanego refluksu kwasu. Posiada "skrzydła", z których ludzie mogą korzystać, gdy śpią po swojej stronie.
Zagrożenia i skutki uboczne
W przeciwieństwie do innych terapii refluksu kwasu i GERD, w tym leków, nie ma ryzyka i skutków ubocznych związanych z poduszkami klinowymi. Możesz zdecydować się na wypróbowanie innego rodzaju poduszki klinowej lub całkowite jej zaprzestanie, jeśli ci się nie spodoba.
Co mówią eksperci
Podnoszenie głowy podczas snu jest skutecznym sposobem leczenia stylu życia w przypadku GERD. Klinika Mayo sugeruje wstawienie klina między materacem a sprężyną skrzynki, aby unieść ciało od pasa w górę, jeśli nie można podnieść łóŜka. Używanie dodatkowych zwykłych poduszek nie jest skuteczne. Inne sposoby na styl życia w refluksu żołądkowym i GERD obejmują:
- jeść mniejsze posiłki
- unikanie żywności wywołującej zgagę i inne objawy
- nie leżąc przez co najmniej trzy godziny po jedzeniu
- utrzymanie zdrowej wagi
- ograniczenie spożycia alkoholu
- rzucanie palenia
Porozmawiaj z lekarzem na temat dalszego zmniejszania objawów GERD.
