Przegląd
Estrogen może odgrywać rolę w rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów (OA). Estrogen jest hormonem występującym zarówno u mężczyzn jak i kobiet, chociaż kobiety mają większe ilości tego hormonu.
W okresie menopauzy u kobiet występuje spadek stężenia estrogenu. OA najczęściej występuje u kobiet po menopauzie, co doprowadziło naukowców do zbadania możliwego związku między OA i menopauzą.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym połączeniu.
Co to jest artretyzm?
Zapalenie stawów odnosi się do każdego bolesnego zapalenia i sztywności stawów. Oprócz OA, dwie pozostałe formy zapalenia stawów to:
- reumatoidalne zapalenie stawów
- zakaźne zapalenie stawów
OA jest najczęstszą postacią zapalenia stawów. Zapalenie i ból OA wynika z rozpadu chrząstki między stawami. Do często dotkniętych stawów należą kolana, ramiona i biodra.
Co mówią badania?
W recenzowanym artykule opublikowanym w 2009 r. Badacze przyjrzeli się wcześniejszym badaniom dotyczącym estrogenu i zapalenia stawów i znaleźli dowody na poparcie związku między estrogenem a stanem zdrowia stawów. Naukowcy nie byli jednak w stanie określić dokładnej roli estrogenu w OA.
W innym przeglądzie badań, które dotyczyły częstości występowania i czynników ryzyka OA, badacze ponownie odnotowali wyniki obejmujące rolę estrogenu w OA. Zgadzali się, że OA najczęściej występuje u kobiet, które przeszły menopauzę.
Badacze przyjrzeli się również stosowaniu estrogenowej terapii zastępczej (ERT) w leczeniu OA. Dane dotyczące skuteczności tej metody leczenia są niejednoznaczne.
W badaniu z 2016 r. Badacze przyjrzeli się stosowaniu estrogenów i selektywnych modulatorów receptora estrogenu w leczeniu objawów OA. Naukowcy odnaleźli obiecujące wyniki, ale zalecili potrzebę przeprowadzenia badań o wyższej jakości przed sugerowaniem stosowania tego leczenia.
Czy ERT jest bezpieczny?
ERT jest czasem stosowany w leczeniu objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca i nocne poty. ERT może powodować działania niepożądane i zwiększać ryzyko chorób serca i raka piersi. Lekarz jest bardziej skłonny polecić ERT, jeśli masz minimalne czynniki ryzyka chorób serca i nowotworów oraz jesteś w młodszym wieku. Prawdopodobnie dadzą ci minimalną skuteczną dawkę i będą Cię uważnie monitorować pod kątem możliwych skutków ubocznych.
Dowiedz się więcej: Czy hormonalna terapia zastępcza jest odpowiednia dla Ciebie? "
Czynniki ryzyka dla OA
Możesz mieć dodatkowe ryzyko dla OA, jeśli:
- mają nadwagę lub otyłość
- są w wieku powyżej 50 lat
- są płci żeńskiej
- mieć rodzinną historię OA
- mieć historię obrażeń stawu lub stawów
- mieć deformacje kości
- mieć niedobory żywieniowe, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 lub witaminy C i E
- mieć cukrzycę
- regularnie uczestniczą w wymagającej pracy fizycznej
- używaj tytoniu lub nielegalnych substancji
Objawy OA
Objawy OA to:
- ból w okolicach dotkniętego stawu
- nagromadzenie płynu w stawie, zwane również wysiękiem
- ograniczony zakres ruchu
- trzaski i odgłosy tarcia
- osłabienie i sztywność mięśni
- kościane ostrogi, które są dodatkowymi kościami, które tworzą się wokół stawów
Objawy różnią się w zależności od ciężkości i lokalizacji dotkniętego stawu.
Widząc lekarza na OA
W przypadku przewlekłego wystąpienia co najmniej dwóch objawów OA należy skontaktować się z lekarzem. Mogą zapewnić właściwą ocenę stawów i objawów.
Twój lekarz prawdopodobnie wykona kilka testów, w tym:
- seria badań fizycznych w celu oceny zakresu ruchu, siły i stawów
- prześwietlenie rentgenowskie, aby sprawdzić, czy nie ma utraty chrząstki lub kości
- skan MRI stawu, aby zobaczyć specyficzne łzy w tkankach miękkich
Leczenie
OA jest stanem przewlekłym. Nie ma lekarstwa. Możesz zarządzać objawami OA na wiele różnych sposobów:
- Utrzymaj zdrową wagę.
- Wykonuj ćwiczenia o niskim wpływie, takie jak pływanie, joga i jazda na rowerze.
- Jedz zrównoważoną dietę, która zawiera składniki odżywcze, takie jak wapń i witamina D.
- Weź leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin IB).
- Weź leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen (Tylenol).
- Poddać się terapii fizycznej.
Lekarz może przepisać leki zmniejszające stan zapalny, takie jak diklofenak (Voltaren-XR). W niektórych sytuacjach zastrzyk kortyzonu od lekarza może również pomóc w zmniejszeniu bólu.
Czasami zaleca się operację, np. Artroskopię lub wymianę stawu. Chirurgia jest zwykle zarezerwowana dla ciężkich przypadków.
Perspektywy
Starsze kobiety są bardziej zagrożone OA. Wydaje się, że menopauza i poziomy estrogenów odgrywają rolę w tym związku, ale potrzeba więcej badań.
Możesz nie być w stanie zapobiec OA, ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc zachować wspólne zdrowie:
- Ćwicz regularnie.
- Utrzymaj zdrową wagę.
- Unikaj powtarzających się zadań, które mogą przepracować twoje stawy.
- Jeśli palisz, rzuć palenie.
- Jedz zrównoważoną, zróżnicowaną dietę zawierającą różnorodne witaminy i składniki odżywcze.
