Przegląd
Mleczko pszczele może brzmieć jak przyprawa dla królowej - i jest! To znaczy królowa pszczół.
Być może słyszałeś o korzyściach zdrowotnych miodu (surowiec jest najlepszy), ale mniej osób zna tę magiczną substancję, którą pszczoły wytwarzają dla swojej królowej.
W ulu pszczoły robotnicze otrzymują swoje odżywianie i energię z miodu. Ale wydzielają też specjalny pokarm, który dają królowej pszczołom i larwom, które mogą stać się króliczymi pszczołami. Dzieje się tak dlatego, że królowa pszczół wymaga intensywniejszego odżywiania niż inne pszczoły, aby ją wzmocnić i pomóc jej żyć dłużej niż wszystkie inne pszczoły i składać jaja.
Ta żywność, mleczko pszczele, składa się z wody, białka, aminokwasów, cukrów i kwasów tłuszczowych i jest wysoce odżywcza dla ludzi. Konieczne są dalsze badania nad mleczkiem pszczelim, ale oto niektóre z pojawiających się korzyści zdrowotnych.
1. Gojenie ran
Mleczko pszczele, jak również miód, okazało się obiecujące, jeśli chodzi o leczenie ran i zwalczanie infekcji. W badaniu z 2010 r. Zabiegi mleczka pszczelego zwiększyły produkcję komórek skóry, które naprawiają uszkodzenia tkanek u myszy z cukrzycą z ranami.
Te efekty lecznicze dla skóry mogą również spowolnić proces starzenia!
2. Wzmacniacz odpornościowy
Kilka badań, w tym jeden opublikowany w ubiegłym roku w PloS One, potwierdziło, że mleczko pszczele ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne.
Wykazano także duży potencjał leczniczy u pacjentów z rakiem. Na przykład pomogło zmniejszyć ból i zapalenie przewodu pokarmowego u pacjentów z rakiem, gdy podawano je przed chemioterapią i radioterapią. Po dwóch i czterech tygodniach leczenia wzmocnił on układ odpornościowy pacjentów chorych na raka, powodując mniejsze zmęczenie.
3. Stabilizator cukru we krwi
Dowody na korzystne działanie mleczka pszczelego na cukrzycę i poziom cukru we krwi są imponujące. Badanie przeprowadzone w 2016 r. Wykazało, że 1000 miligramów trzy razy dziennie znacząco obniżyło poziom glukozy we krwi u osób z cukrzycą typu 2. Doprowadziło to również do obniżenia poziomu cholesterolu i markerów ryzyka sercowo-naczyniowego. Podobne, "niezwykłe" spadki stężenia glukozy we krwi i hemoglobiny oraz wzrost insuliny zostały osiągnięte w innych badaniach.
Ostatnie badania sugerują również, że mleczko pszczele poprawia oporność na insulinę (gdy komórki organizmu nie reagują normalnie na insulinę hormonalną), a także poziom przeciwutleniaczy u pacjentów z cukrzycą w wieku od 25 do 65 lat.
4. Zdrowie kobiet
Mleczko pszczele może być silnym eliksirem dla kobiet cierpiących na zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Biorąc pod uwagę, że nawet 40% populacji reprodukcyjnej wśród kobiet doświadcza objawów PMS, takich jak rozdrażnienie, zmęczenie i łaknienie, jest to ogromny postęp. Studenci medycyny w Iranie, którzy przyjmowali codziennie pigułkę z mleczka pszczelego przez dwa kolejne cykle menstruacyjne, zauważyli znaczny spadek objawów PMS.
Niektóre wstępne badania na zwierzętach wskazują, że mleczko pszczele może prawdopodobnie odgrywać rolę w zwiększaniu odsetka zapłodnień u kobiet zmagających się z niepłodnością.
Miejscowa mleczko pszczele może być również skuteczne u kobiet po menopauzie. Ta grupa często zgłasza stres, nietrzymanie moczu i problemy seksualne. W jednym z badań wykazano, że krem królewski z żelem pochwowym (zawierał także estrogen) pomagał poprawić jakość życia oraz funkcje seksualne i moczowe u kobiet w wieku od 50 do 65 lat.
Jak to wziąć
Mleczko pszczele jest zwykle dostępne jako suplement w formie kapsułek. Ale są też inne odmiany, w tym kremy i wersje liofilizowane. Możesz również włączyć małe ilości surowego miodu do swojej diety i czerpać korzyści pośrednio.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zaczniesz brać mleczko pszczele, lub jakiekolwiek inne suplementy lub alternatywne środki zaradcze.
Są pewne okoliczności, w których należy zachować szczególną ostrożność w przypadku mleczka pszczelego:
- jeśli pacjentka jest w ciąży lub karmi piersią
- jeśli pacjent ma raka piersi z receptorem estrogenowym
- jeśli bierzesz rozcieńczalniki krwi
- jeśli masz alergie na pszczoły lub astmę
Nie zaleca się karmienia dzieci mlekiem lub mleczkiem pszczelim ze względu na niewielkie ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym (choroba spowodowana przez Clostridium botulinum bakteria).
Niektóre produkty do pielęgnacji skóry i makijażu zawierają mleczko pszczele, więc jest to inny sposób na wypróbowanie tego składnika energetycznego.
Znaczenie pszczół
Czasami mówi się, że głodowalibyśmy bez pszczół i jest w tym dużo prawdy. Te małe, ciężko pracujące owady odpowiadają za większość naszej żywności docierającej do stołu. Zapylają wiele upraw na całym świecie (15 miliardów dolarów w samych Stanach Zjednoczonych), co pozwala im rosnąć i produkować żywność.
Niestety populacja pszczół jest zagrożona. Szacuje się, że jest w najniższym punkcie od 50 lat, prawdopodobnie z powodu globalnego ocieplenia, stosowania pestycydów, utraty siedlisk i pasożytów. Możesz dowiedzieć się więcej i przyczynić się do ochrony pszczół tutaj.
W międzyczasie baw się dobrze odkrywając mleczko pszczele i inne wyjątkowe prezenty, które dostarczają nam pszczoły!
