Kiedy dowiedziałem się, że zmarł mój ojciec Massimo, wypuściłem powietrze. To nie było z ulgi, per se. Ale znalazłem się na tym wezwaniu, odkąd pojechał latem do szpitala. Przez siedem miesięcy napinałam się w każdej chwili, gdy jedna z moich sióstr wezwała mnie do siebie. Zawsze spodziewałem się najgorszego.
W lutym najgorsze stało się. Mój ojciec rano poszedł na operację na nogę. Miał paskudną cukrzycową ranę na pięcie, która nie chciała się zagoić. Ale jego serce nie wytrzymało znieczulenia, a on miał atak serca. O 5:10 po południu go nie było.
Kiedy moja młodsza siostra i ja zobaczyliśmy jego martwe ciało na tym szpitalnym łóżku, załamałem się. Łzy lały mi po twarzy przez wiele godzin. Mój tata i ja mieliśmy skomplikowane i czasami trudne relacje, ale byliśmy na drodze do pojednania. A teraz musiałbym żyć z rzeczami, które pozostały niewypowiedziane, z poczuciem winy, z jedynymi wspomnieniami.
Ale bardziej boli mnie fakt, że mój 11-miesięczny syn, drugi wnuk mojego ojca, nie będzie miał szansy dorosnąć z dziadkiem, który głęboko go kochał. A ten żal wpłynął na sposób, w jaki ja jestem rodzicem.
To właśnie przeżyłem jako mama po stracie rodzica.
Będziesz myślał o śmierci ... dużo
Zacząłem często myśleć o mojej śmiertelności po tym, jak urodziłem mojego syna. Wszystko wokół mnie jest zagrożeniem; każdy ruch jest ryzykiem. A każda wiadomość o śmierci dziecka lub rodzica jest ostrzeżeniem, które musisz wziąć pod uwagę.
Istnieje pewien lęk przed śmiercią, który rodzi się z nowym rodzicielstwem, którego się nie spodziewałem. Mam już problemy ze śmiercią, ale bycie matką wzmocniło te uczucia. A śmierć mojego ojca je powiększyła.
Strach jest normalną reakcją w smutku. Ale w ten sposób podchodzisz do tego strachu, który staje się przedmiotem. Niepokój, który odczuwam teraz w związku ze śmiercią i pozostawienie mojego syna w tyle, jest niesamowity. Ciężko mi pogodzić logiczną prawdę, że śmierć jest nieunikniona i nieprzewidywalna z emocjonalną paniką nad moją własną śmiercią.
Ale staram się złagodzić ten strach, świętując moje życie z moim partnerem i moim synem. Staram się rozkoszować każdą chwilą, dobrą lub złą, i być jak najbardziej obecną, kiedy mój syn mnie potrzebuje. Pozwoliło mi to być lepszą, uważniejszą i wychowującą matką.
Wiem, że nie mogę zmienić czasu ani zatrzymać śmierci. Ale mogę kontrolować, czy pozwolę, by życie minęło mnie.
Twój system wsparcia ulegnie zmianie
Dla wielu ludzi systemy wsparcia mogą się zepsuć, gdy rodzic umiera. Możesz zrozumieć, w jaki sposób twój zmarły rodzic był kręgosłupem twojej rodziny. Twój żyjący rodzic może zacząć cię rozczarowywać w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie zauważyłeś. Możesz nawet zacząć wywierać zbyt duży nacisk na swoich bliskich, aby wypełnić pustkę.
Dla innych ich system wsparcia może się wzmocnić. Możesz stać się bliżej rodzeństwa lub żyjącego rodzica. Możesz ponownie połączyć się z obcymi członkami rodziny. Możesz nauczyć się otwierać na obcych z podobnymi doświadczeniami.
Na szczęście należę do tego ostatniego obozu. Jednak mimo zmiany systemu wsparcia ważne jest, aby ponownie ocenić swoje relacje. Smutek już wyczerpuje energię, więc nie pozwól, by energia, którą zostawiłeś, marnowała ludzi, którzy nie zwracają tego gestu. Jeśli skupisz się na swoim dziecku i bliskich, a nie na toksycznych ludziach, możesz znaleźć się na pozytywnej drodze do uzdrowienia.
Będziesz chciał zmienić sposób komunikowania się
Mój ojciec i ja nie byliśmy bliscy, ale wiedziałem, że mogę na niego liczyć, żeby zameldować się na moim synu i na mnie. I choć wiem, że go nie ma, czasami część mnie nadal oczekuje, że to on, kiedy otrzymam powiadomienie Facebook Messenger. Część mnie oczekuje, że zadzwoni.
Okropnie go wołałem lub odpowiadałem na jego wiadomości. To głównie dlatego, że jestem złym komunikatorem. Wolę SMS-y i e-maile od połączeń telefonicznych, a często nie odwiedzam. Nie zawsze zwracam pocztę głosową tak szybko i tak często, jak powinienem.
Wiem, że nie zmienię tego zachowania całkowicie, ale śmierć mojego ojca pomogła mi zrozumieć, dlaczego ważne jest, abym przynajmniej spróbował. I to jest ważne dla mojego syna, który pewnego dnia może zignorować moje telefony i przewrócić oczami na moje wiadomości głosowe.
Jest wiele korzyści dla intymności i otwartości. Istnieje poczucie akceptacji i uczucia miłości. Jest wiedza, że nie jesteś sam i że masz ludzi, na których możesz się oprzeć. Ale jeśli chcę, aby mój syn wiedział i doświadczył tych korzyści, to powinienem dawać przykład. Muszę oddzwonić i zaplanować więcej czatów Skype. Potrzebuję więcej wspólnych wysiłków, aby zapewnić głębszy kontakt z rodziną i przyjaciółmi, nawet jeśli wiem, że wysiłek nie może zostać odwrócony.
Wszystko stanie się cenne
W przeszłości miałem telefony komórkowe wyrządzające szkody od wody. Ale kiedy mój telefon wpadł do toalety kilka tygodni temu, miałem emocjonalny krój. Nie zapisałem jeszcze wszystkich zdjęć mojego ojca z synem na karcie pamięci, tylko kilka z nich, kiedy mój tata po raz pierwszy udał się na rehabilitację trzy miesiące po urodzeniu mojego syna. Ostatnie zdjęcia, które zrobiłem, te z kilku tygodni przed śmiercią mojego ojca, zaginęły. I straciłem wszystkie jego wiadomości tekstowe i wszystkie wiadomości głosowe. Nie słyszę już jego głosu.
Zawsze będziesz mieć wspomnienia, ale wspomnienia znikną. Fizyczne przedmioty stają się wtedy dla ciebie o wiele bardziej cenne. Nigdy nie byłem osobą, która trzymała się rzeczy materialnych, ale teraz lepiej rozumiem potrzebę pamiątek.
Nadal wybieram wybrane przeze mnie tokeny, takie jak zdjęcia i "pierwsze" zdjęcia niemowlęcia. Ale teraz położę większą wagę na rzeczach, które uważam za znaczące i upewniam się, że są chronione aż do mojej śmierci. W ten sposób mój syn może mieć pamiątki po tym, jak upuści telefon w toalecie.
Możesz zachować ich pamięć przy życiu
Mój syn nie będzie miał żadnych wspomnień o swoim dziadku. Miał zaledwie miesiąc, kiedy mój ojciec poszedł do szpitala i miał 9 miesięcy, gdy zmarł mój ojciec.Ale pamiętam te czasy, które razem spędzili i ile uwielbiał mojego syna i kuzynów mojego syna.
Na wynos
Mogłem mieć skomplikowany związek z moim ojcem, ale nie mogę odmówić miłości, jaką czuł do swojego wnuka. I chcę, żeby mój syn wiedział. Chcę, żeby mój syn wiedział, w jaki sposób mój ojciec go trzymał i całował jego policzki, pseudonimy, które mu dawał, i uśmiechy, które dzielili.
Chcę, żeby wiedział, jak dumny jest dotknąć mojego brzucha i jak szczęśliwy był, gdy zobaczył mojego syna po raz pierwszy. Wszystko, co mogę zrobić, to dzielić się historiami i pamiątkami, ale mam nadzieję, że dzięki temu mój syn poczuje więź ze swoim dziadkiem i że będę go trzymał blisko mojego serca.
