Badacze ciężko pracują, aby określić, co może pomóc w zapobieganiu, wykryciu i ewentualnym leczeniu raka piersi. Dobrą wiadomością jest to, że nie wszystkie metody obejmują leki i inne metody leczenia. Niektórzy naukowcy zwracają się do kuchni w poszukiwaniu odpowiedzi. Oto więcej informacji o tym, w jaki sposób siemię lniane może zapobiegać i pomóc w leczeniu raka piersi.
Rozbijając raka piersi
Około 1 na 8 kobiet w Stanach Zjednoczonych zostanie zdiagnozowanych z inwazyjnym rakiem piersi w trakcie ich życia. Dzięki spadkowi hormonalnej terapii zastępczej po menopauzie, liczba zachorowań na raka piersi zmniejszyła się od roku 2000. Mimo to choroba ta jest drugą po raku płuc chorobą nowotworową wśród kobiet.
Wczesne wykrywanie i badania przesiewowe pomogły we wzroście przeżywalności od późnych lat osiemdziesiątych. Obecnie w samych Stanach Zjednoczonych przeszło 2,8 miliona osób, które przeżyły raka piersi. Teraz nauka sugeruje, że coś tak prostego jak włączenie siemię lniane do diety może pomóc odeprzeć raka piersi, a nawet powolny wzrost guza.
Alternatywne leczenie raka piersi "
Czym są nasiona lnu?
Oprócz tego, że siemię lniane jest smacznym pokarmem, jest szczególnie bogata w kwas alfa-linolenowy (ALA). Amerykański Instytut Badań nad Rakiem (AICR) twierdzi, że siemię lniane jest dobrym źródłem:
- magnez
- mangan
- tiamina
- błonnik
- selen
- kwasy tłuszczowe omega-3
- białko
- miedź
Możesz spożywać siemię lniane w kilku różnych postaciach:
- Całe nasiona mają dużo błonnika, ale są trudne do trawienia. Możesz je zmielić za pomocą młynka do kawy lub robota kuchennego, ale posiłek szybko zginie.
- Mielona siemię lniana lub siemię lniane to wygodna alternatywa sprzedawana w wielu sklepach spożywczych. Jednak niektóre marki usuwają niektóre naturalne oleje w procesie produkcyjnym.
- Olej lniany (FSO) jest dostępny w wielu sklepach ze zdrową żywnością. Niektóre marki nie zawierają lignanów, a inne mogą je dodawać z powrotem. Olej nie jest przeznaczony do gotowania.
Dodawanie siemię lniane do diety jest łatwe. Ludzie dodają siemię lniane do koktajli, jogurtów i płatków śniadaniowych. Możesz posypać go na wszystko, co jest jadalne.
Co mówi nauka
W badaniu opublikowanym przez Nutrition and Cancer naukowcy odkryli, że ALA w nasionach lnu może mieć moc zmniejszania wzrostu niektórych komórek raka sutka. Dodali ALA do komórek rakowych i monitorowali zmiany. Komórki dobrze reagowały na ALA w różnych środowiskach. Doszli do wniosku, że dodanie do pokarmu nasion lub innych pokarmów bogatych w ALA jest doskonałą terapią uzupełniającą raka piersi. Jest to również stosunkowo bezpieczne i niedrogie.
W czasopiśmie Journal of Nutritional Biochemistry opublikowano kolejne badanie, w którym siemię lniane zyskuje na zwiększeniu skuteczności popularnego trastuzumabu w leczeniu raka. Naukowcy karmili niektóre szczury dietą kontrolną. Inne szczury podzielono na grupy dietetyczne z FSO lub z FSO i trastuzumabem. Po czterech tygodniach naukowcy odkryli, że szczury karmione zarówno FSO, jak i trastuzumabem miały niższy wskaźnik wzrostu guza. Szczury karmione tylko FSO nie doświadczyły żadnych zmian w rozwoju nowotworu.
A co z zapobieganiem? W badaniu opublikowanym przez Cancer Przyczyny i Kontrolę kanadyjscy badacze przebadali ponad 6000 kobiet na temat spożycia nasion lnu i chleba lnianego. Spośród tych kobiet, 2 999 miało raka piersi, a 3 370 było zdrowych i nie miało raka piersi. Odkryli, że 21 procent kobiet, które były zdrowe i nie miały raka piersi, zjadały siemię lniane co najmniej raz w tygodniu. Innymi słowy, włączenie nasion lnu do regularnej rotacji żywności pomogło zmniejszyć ryzyko raka piersi w tej populacji.
Dawkowanie
Siemię lniane może rzeczywiście znajdować się pod mikroskopem w wielu laboratoriach, ponieważ jest w stanie pomóc we wszystkim, od raka po menopauzę. Ile nasion lnu wystarczy, aby zobaczyć wyniki? Kwota jest prawdopodobnie mniejsza niż myślisz.
Akcje AICR, które w krótkoterminowych badaniach na ludziach, spożywały od 1 do 4 łyżek stołowych lub od 5 do 30 gramów zmielonego siemienia lnianego dziennie. Ta ilość zmieniła metabolizm estrogenu na tyle, aby chronić przed rakiem piersi.
Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem lnu, twój lekarz może dać ci lepszy pomysł na konkretną ilość do spożycia.
Skutki uboczne
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Choć możesz myśleć o siemię lniane głównie jako dodatek do żywności lub zdrowia, zbyt wiele dobrego może prowadzić do pewnych skutków ubocznych. Najczęstsze działania niepożądane obejmują:
- dłuższa faza lutealna, czyli czas między owulacją a początkiem okresu
- zwiększone ruchy jelit
- zaparcie
- gaz
Zachowaj ostrożność, jeśli podejrzewasz, że masz uczulenie na siemię lniane. Niektórzy ludzie zgłaszali anafilaksję po spożyciu. Len zawiera tak zwane "fitoestrogeny". Tak więc, jeśli masz raka piersi z receptorem dodatnim dla estrogenu, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem siemię lniane.
Rozmowa z lekarzem
Siemię lniane może być doskonałym uzupełnieniem terapii w leczeniu raka piersi. Może nawet pomóc w zapobieganiu tej chorobie. Jednak same nasiona nie zmniejszą guzów, nie zapobiegną rozprzestrzenianiu się raka ani nie wyeliminują objawów. Konieczne są dalsze badania na ludziach, aby ocenić ich pełne korzyści zdrowotne i potencjał zapobiegania i leczenia raka piersi.
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed użyciem siemię lniane w połączeniu z aktualnym planem leczenia. Na tym etapie badania nad rakiem koncentrują się bardziej na zwierzętach niż na ludziach. Konieczne są dodatkowe prace, aby ocenić prawdziwą skuteczność nasion lnu i bezpieczeństwo dla ludzi.
Siemię lniane może spowolnić wchłanianie leków na receptę i bez recepty, które przyjmujesz. Będziesz także chciał porozmawiać z lekarzem, jeśli bierzesz olej rybny lub antykoagulanty, takie jak aspiryna, Plavix lub Coumadin. Poinformuj swojego lekarza o używaniu nasion lnu, jeśli przechodzisz jakiekolwiek procedury radiologiczne. Może wpływać na wyniki niektórych testów.
