Kolka jest stresującym stanem, który może wystąpić wkrótce po urodzeniu dziecka. W rzeczywistości kolka uderza prawie 40 procent wszystkich dzieci.
Kolczaste dziecko płacze przez ponad trzy godziny dziennie, co najmniej trzy dni w tygodniu, przez ponad trzy tygodnie. Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, niektórzy ludzie uważają, że dyskomfort związany z trawieniem może towarzyszyć płaczowi.
Nie ma oficjalnego leczenia ani lekarstwa na kolkę. Dla wielu rodziców i dzieci oznacza to stresujący i emocjonalny rollercoaster, który może trwać przez kilka miesięcy.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieje kilka środków, które mogą przynieść ulgę. Porozmawiaj ze swoim pediatrą o następujących siedmiu naturalnych terapiach.
1. Probiotyki
Najlepszym naturalnym środkiem na kolkę mogą być probiotyki. Zawierają pewne szczepy bakterii, które wspomagają trawienie. U dorosłych probiotyki zyskały popularność w postaciach innych niż suplementy, takie jak jogurt.
Nie możesz jeszcze podać swojego małego jogurtu dziecięcego, ale możesz rozważyć zbadanie suplementacji. Probiotyki są dostępne w formie kropli dla łatwego podawania. "Journal of Family Practice" ogłosił ogólny skrócony czas płaczu u karmionych piersią wyłącznie kolczastych dzieci, gdy otrzymywały one probiotyki.
Biorąc pod uwagę zarówno bezpieczeństwo jak i skuteczność probiotyków u niemowląt, ta metoda leczenia jest z pewnością warta spróbowania. Przed podaniem jakichkolwiek kropli należy porozmawiać z lekarzem.
2. Rumianek
Rumianek jest kwiatem podobnym do stokrotki, który od wieków był stosowany w medycynie.
Badanie w badaniu Pediatrics in Review donosi, że siedmiodniowe badanie ziołowej herbaty zawierającej rumianek złagodziło objawy u 56 procent uczestniczących niemowląt. U żadnego z uczestników nie zgłoszono żadnych niepożądanych skutków ubocznych.
Chociaż Twoje dziecko na pewno nie jest gotowe na tradycyjną filiżankę herbaty, nadal możesz czerpać korzyści z rumianku dla ulgi kolki. Wystarczy wlać świeżą filiżankę czystej herbaty rumiankowej we wrzącej wodzie. Poczekaj, aż herbata usiądzie i ostygnie całkowicie, zanim włożysz do butelki dla swojego dziecka. Należy używać wyłącznie zakupionej herbaty bez kofeiny, która nie jest uprawiana w ogrodzie, ponieważ gleba ogrodowa może czasami zawierać zarodniki powodujące zatrucie jadem kiełbasianym.
3. Aromaterapia
Możesz również spróbować miejscowego stosowania rumianku i innych kojących ziół. Ten proces znany jest również jako aromaterapia. Pomysł polega na użyciu specyficznych aromatycznych roślin - efekty zdrowotne są rzekomo uwalniane podczas wdychania zapachów.
Ponieważ jest mało prawdopodobne, że masz roślinę rumianku leżącą w pobliżu, najlepiej jest szukać olejków eterycznych - są to wyciągi z roślin i mają silniejsze zapachy. Dla wygody i mniej bałaganu, olejki eteryczne są również dostępne w formułach typu roll-on. Możesz przylgnąć do rumianku, a nawet lawendy, aby uzyskać kojącą ulgę. Olejki eteryczne są również dostępne w mieszanych formułach, niektóre z nich są wykorzystywane do promowania relaksacji. Podczas gdy efekty aromaterapii nie były szeroko badane u niemowląt lub wykazano, że pomagają kolce, prawdopodobnie jest to bezpieczne. Uważaj na wszelkie wysypki lub nadwrażliwość na oleje.
Porozmawiaj z pediatrą przed użyciem olejków eterycznych na swoim dziecku.
4. Zmiany w diecie dla matek karmiących piersią
Nie uważa się, aby karmienie piersią powodowało kolkę. Ale niektóre z pokarmów, które jesz, mogą się przydać. Uważaj na alergiczne pokarmy, w tym:
- mleczarnia
- ryba
- soja
- orzechy
- jajka
Klinika Mayo sugeruje ograniczenie tych pokarmów do dwóch tygodni. W tym czasie obserwuj, czy objawy Twojego dziecka się poprawiają. Może to oznaczać potencjalną nadwrażliwość pokarmową, szczególnie jeśli alergie występują u twojej rodziny. Nie oznacza to jednak, że Twoje dziecko na pewno będzie uczulone na którykolwiek z tych pokarmów później.
5. Ruszaj się
Delikatne ruchy mogą pomóc w łagodzeniu kolczastego bólu u dziecka, jednocześnie zapewniając łagodzącą ulgę. Jeśli oboje jesteście zmęczeni bujanym fotelem, oto kilka innych metod, które mogą pomóc:
- wybierz się na spacer w wózku
- usiądź dziecko w huśtawce dla niemowląt
- idź na przejażdżkę
- używaj wibrującego wózka dziecięcego
6. Spróbuj hałasować w tle
W przypadku niektórych dzieci odwrócenie uwagi od niektórych hałasów w tle może pomóc w powstrzymaniu nieustannego płaczu. Możesz spróbować:
- odtwarzanie muzyki z dźwiękami natury
- śpiewając kojącą melodię
- odkurzanie domu
- uruchomienie ładunku prania, jeśli jest w pobliżu
Tego typu ciągłe hałasy mogą sprawić, że dziecko płacze mniej. Z drugiej strony, niektóre dzieci lepiej reagują na mniej stymulacji. Jeśli tak jest w przypadku Twojego dziecka, możesz sprawdzić, czy trzymanie i kołysanie dziecka w cichym ciemnym pokoju pomaga.
Każde dziecko jest inne, więc możesz potrzebować wypróbować kilka z tych metod, aby zobaczyć, co działa najlepiej.
7. Masaż
Lekki masaż może potencjalnie zadziałać cudami, aby ukoić kolczaste dziecko. Trzymaj swoją małą na kolanach i delikatnie masuj jej szyję i plecy. Twoje dziecko może również reagować na delikatne masaże wokół skroni i płatków uszu.
Nie musisz być certyfikowaną masażystką dla swojego dziecka, aby czerpać te korzyści. Nawet trzymanie dziecka blisko pomaga zapewnić poczucie komfortu.
Następne kroki
Nie ma rozwiązania ani leczenia kolczastego bólu, który działa na wszystkie dzieci. Wszelkie zabiegi na kolkę należy podejść na podstawie prób i błędów, przy założeniu, że mogą one działać lub nie.
Możesz również porozmawiać z pediatrą o tych metodach, aby zobaczyć, który jest najlepszy. Mogą zniechęcać do stosowania środków ziołowych, takich jak rumianek, ze względu na ryzyko reakcji alergicznych.
Czas jest chyba najlepszym uzdrowicielem kolki. Większość dzieci z kolką znajduje ulgę w wieku 3 lub 4 miesięcy. Ale jeśli odkryjesz, że twoje dziecko wykazuje symptomy wykraczające poza to, powinieneś zobaczyć swojego pediatrę do oceny.
Pamiętaj, że możesz sobie odpocząć. Chociaż czasami możesz czuć się bezradny, wiedz, że kolka Twojego dziecka nie jest twoją winą.Poszukaj pomocy u znajomych i krewnych, którzy mogą zajmować się Twoim dzieckiem, nawet jeśli jest to tylko krótki okres.
Im więcej jesteś w stanie zaopiekować się sobą, tym lepiej będziesz mieć pewność, że będziesz pocieszyć swoje dziecko poprzez kolczaste pasowania.
