Czym jest zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych?
Zapalenie stawów jest zapaleniem stawu krzyżowo-biodrowego. Może obejmować oba stawy lub tylko jeden. Stawy te znajdują się w dolnej części kręgosłupa, gdzie łączy się z obszarem miednicy, w pobliżu bioder. Ból związany z zapaleniem krzyżówki może wpływać na:
- tyłek
- niższy tył
- nogi (jedno lub oba)
- biodra (jedno lub oba)
- stopy (nie tak powszechne)
Zapalenie śluzówki jest głównym elementem w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest chorobą reumatyczną, która powoduje zapalenie stawów i sztywność kręgosłupa i bioder. Jest to rodzaj artretyzmu postępującego.
Każdy może nabawić się zapalenia krzyżówki. Jednak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, które ma zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych jako główny składnik, występuje rzadziej i częściej występuje u osób rasy kaukaskiej.
Leczenie zapalenia krzyżówki
Leczenie zależy od rodzaju zapalenia krzyżówki. Przyjmowanie bez recepty leków przeciwbólowych i odpoczynek stawu często pomaga złagodzić wiele objawów. Jednak w przypadku ciąży należy skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek leku. Możliwości leczenia zapalenia krzyżówki obejmują:
- na przemian lód i ciepło, aby złagodzić ból i stan zapalny
- fizykoterapia i ćwiczenia fizyczne
- zastrzyki kortykosteroidów bezpośrednio do stawu (można to zrobić tylko okresowo z powodu skutków ubocznych wynikających z regularnego stosowania)
- elektryczna stymulacja stawu za pomocą jednostki TENS (aka, przezskórna stymulacja nerwów) i stymulacja rdzenia kręgowego
- operacja, która jest wykonywana tylko w skrajnych przypadkach i odbywa się w celu połączenia razem kości
Opcje leków
Jeśli ból jest ciężki, lekarz może przepisać leki przeciwbólowe lub zwiotczające mięśnie, ponieważ skurcze mięśni są powszechne. Możesz również otrzymać receptę na lek zwany inhibitorem TNF, jeśli twoje zapalenie stawów krzyżowo wiąże się ze zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa.
Ćwiczenia Sacroiliitis
Fizyczna terapia i ćwiczenia wzmacniające i zwiększające elastyczność mogą być pomocne dla osób z zapaleniem krzyżówki.
Oto kilka ćwiczeń, które mogą pomóc w zapaleniu krzyżówki:
Ćwiczenie zgięcia biodra
- Połóż na plecach dolną częścią nóg na pudełku lub kilku poduszkach.
- Krzyżuj jedną stopę nad drugą.
- Ściśnij nogi razem, przytrzymaj i puść.
- Powtórz to kilka razy lub zgodnie z zaleceniami lekarza lub terapeuty.
- Przełącz nogi.
- Połóż się na plecach z ugiętymi kolanami i stopami płasko na podłodze.
- Połóż poduszkę między kolanami, ściśnij i przytrzymaj przez chwilę.
- Powtórz kilka razy lub zgodnie z zaleceniami lekarza lub terapeuty.
Hipotetyczny ładunek przywodzenia izotopu
Podczas fizykoterapii poznasz zakres ćwiczeń ruchowych i ćwiczeń wzmacniających. Wiele z tych ćwiczeń będzie można w końcu zrobić samemu w domu. Leczenie będzie również koncentrować się na rozciągnięciu i utrzymaniu lub zwiększeniu elastyczności stawów. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy zawsze skontaktować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby nie pogorszyć objawów lub spowodować dodatkowe obrażenia.
Jakie są objawy?
Objawy zapalenia krzyżówki mogą wyglądać podobnie do innych dolnych kręgosłupa. Jednak jest to w szczególności zapalenie stawu. Najczęstszym objawem jest ból w dolnej części pleców, biodrach, pośladkach i nogach. Czasem towarzyszy temu gorączka niskiej jakości.
Ból zwykle pogarsza się po długim okresie przebywania, chodzenie po schodach lub bieganie lub chodzenie z długimi krokami.
Jakie są przyczyny?
Przyczyny zapalenia krzyżówki mogą obejmować:
- uszkodzenie stawów krzyżowo-biodrowych przed upadkiem lub po wypadku samochodowym
- stawy luźne w czasie ciąży w celu przygotowania się do porodu
- zmieniony chód podczas ciąży
- choroba zwyrodnieniowa stawów i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zapalenie stawów)
- zakażony staw krzyżowo-biodrowy (nie tak powszechny)
- dna
- istniejące problemy z plecami lub kręgosłupem
Zapalenie stawów u kobiet w ciąży
Zapalenie tkanki łącznej nie jest rzadkością u kobiet w ciąży. Dzieje się tak dlatego, że podczas ciąży twoje biodra i stawy krzyżowo-biodrowe zaczną się naturalnie rozluźniać. To jest twoje ciało przygotowujące się do porodu. Dodaj do tego zmianę w sposobie, w jaki niektóre kobiety chodzą w wyniku ciąży, co może spowodować zapalenie stawów krzyżowo-biodrowych. Staje się to zapaleniem krzyżówki.
Jak jest diagnozowana?
Diagnoza ma kilka opcji, które zwykle wykonuje się w połączeniu w celu dokładniejszej diagnozy. Twój lekarz rozpocznie badanie fizykalne, które może obejmować ucisk w okolicy biodra lub pośladków i poruszanie nogami.
Aby zidentyfikować ból w stawie krzyżowo-biodrowym, a nie gdzie indziej w dolnej części pleców, lekarz może zdecydować o wstrzyknięciu paraliżującego leku bezpośrednio do stawu. Jednak nie zawsze jest to dokładny test, ponieważ lek może rozprzestrzenić się na inne obszary.
Lekarz może również wysłać cię na prześwietlenie, aby potwierdzić. MRI może być użyty, jeśli twój lekarz myśli, że masz zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.
Perspektywy i prognozy
Perspektywa zapalenia krzyżówki może się różnić w zależności od przyczyny. Niektóre urazy zostaną poprawione przez leki, terapię lub program ćwiczeń. Jednakże, jeżeli jest to spowodowane przez uszkodzenia stawów, które nie mogą być korygowane chirurgicznie lub leków, lub w stosunku do zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, leczenie będzie opierać się na zarządzaniu objawy ze długoterminowo.
Ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem w przypadku bólu stawów. Jest to szczególnie ważne, jeśli zakłóca normalne funkcje życiowe. Im wcześniej otrzymasz leczenie, tym lepszy będzie wynik.
