Czym jest cukrzyca ciążowa?
Cukrzyca ciążowa występuje tylko podczas ciąży i zwykle ustępuje po porodzie.
Kobiety w ciąży z cukrzycą ciążową mają wyższy niż normalny poziom cukru we krwi. To dlatego, że ich ciała nie wytwarzają wystarczającej ilości insuliny. Insulina jest hormonem regulującym poziom cukru we krwi.
Cukrzyca ciążowa może wystąpić niemal w każdym momencie ciąży, ale zwykle trwa od 24 do 28 tygodni. Dzieje się tak również wtedy, gdy zwykle odbywa się testowanie.
Testowanie na cukrzycę ciążową jest ważną częścią opieki prenatalnej. Lekarze testują wszystkie kobiety w ciąży co najmniej raz w czasie ciąży. Lekarz rozważy czynniki ryzyka podczas określania, kiedy należy wykonać ten test i jak często powinno się go stosować. Dowiedz się, czego możesz się spodziewać podczas tego testu i jak się przygotować.
Jakie są objawy cukrzycy ciążowej?
Wiele kobiet z cukrzycą ciążową nie ma żadnych objawów. Jeśli pojawią się objawy, możliwe, że przeoczysz je, ponieważ są podobne do typowych objawów ciąży.
Objawy te mogą obejmować:
- częste oddawanie moczu
- skrajne pragnienie
- zmęczenie
- chrapanie
Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli doświadczasz tych objawów w większym stopniu niż jest to normalne.
Co powoduje cukrzycę ciążową?
Dokładna przyczyna cukrzycy ciążowej jest nieznana, ale może to być spowodowane hormonami wytwarzanymi przez łożysko. Hormony te pomagają twojemu dziecku rosnąć, ale mogą również powstrzymać insulinę od wykonywania swojej pracy. Jeśli twoje ciało nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości insuliny, cukier w krwioobiegu zostaje na miejscu. Cukier nie jest w stanie przekształcić się w energię w komórce. Nazywa się to opornością na insulinę.
Jeśli nie jest leczone, cukrzyca ciążowa może mieć znaczące konsekwencje zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Kiedy twój lekarz dowie się, że masz taki stan, będzie z tobą pracować nad planem leczenia, aby zapewnić zdrowie twojemu i dziecku.
Jakie są czynniki ryzyka cukrzycy ciążowej?
Każda kobieta w ciąży może uzyskać cukrzycę ciążową. Dlatego lekarze testują każdą kobietę, która jest w ciąży. Cukrzyca ciążowa dotyka około 5 do 18 procent kobiet w ciąży.
Pewne czynniki mogą zwiększać Twoje ryzyko i wymagać, abyś został wypróbowany podczas pierwszej wizyty prenatalnej. Twój lekarz może również Cię przetestować kilka razy później. Czynniki ryzyka obejmują:
- będąc otyłym
- ma ponad 25 lat
- o cukrzycę w wywiadzie rodzinnym
- z historią cukrzycy ciążowej w czasie poprzedniej ciąży
- uzyskanie znacznej ilości masy we wczesnej dorosłości i między ciążami
- uzyskanie nadmiernej wagi podczas ciąży
- po wcześniejszej dostawie dziecka, które miało ponad 9 funtów
- o wysokim ciśnieniu krwi
- będąc na glikokortykoidach
Co dzieje się podczas testu?
Lekarze stosują różne rodzaje badań przesiewowych. Wielu lekarzy stosuje podejście dwuetapowe, zaczynając od testu prowokacji glukozą. Ten test określa prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzenia.
Test prowokacyjny glukozy
Nie musisz nic robić, aby przygotować się do tego testu. Zwykle możesz jeść i pić normalnie. Po przybyciu do gabinetu lekarskiego wypijesz syropowaty roztwór zawierający glukozę. Godzinę później podejmiesz badanie krwi. Jeśli stężenie cukru we krwi jest wysokie, lekarz zaplanuje test tolerancji glukozy.
Test na tolerancję glukozy
Ten test mierzy reakcję organizmu na glukozę. Jest używany do określenia, jak dobrze organizm radzi sobie z glukozą po posiłku.
Twój lekarz poprosi cię, abyś pościł na noc, aby przygotować się do tego testu. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz popijać wodę w tym czasie. Powinieneś przypomnieć lekarzowi o wszystkich przyjmowanych lekach i zapytać, czy powinieneś ich powstrzymać w tym czasie.
Po przybyciu do gabinetu lekarza lekarz wykona pomiar stężenia cukru we krwi. Później zostaniesz poproszony o wypicie 8-uncjowego roztworu glukozy. Twój lekarz będzie mierzył twoje poziomy glukozy raz na godzinę przez następne trzy godziny.
Jeśli jedno z badań wskazuje, że pacjent ma wysoki poziom cukru we krwi, lekarz może ponownie wykonać test w ciągu czterech tygodni. Twój lekarz najprawdopodobniej zdiagnozuje cukrzycę ciążową, jeśli dwa lub więcej testów wykaże, że masz wysoki poziom cukru we krwi.
Niektórzy lekarze pomijają test prowokacyjny glukozy i wykonują jedynie test tolerancji glukozy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, który protokół ma dla ciebie sens.
Jakie są możliwości leczenia cukrzycy ciążowej?
Jeśli masz cukrzycę ciążową, twój lekarz będzie często monitorował Twój stan. Użyją sonogramów, aby zwrócić szczególną uwagę na wzrost twojego dziecka.
W czasie ciąży możesz również samodzielnie monitorować w domu. Możesz użyć małej igły zwanej lancetem, aby nakłuć palec w poszukiwaniu kropli krwi. Do analizy tej kropli krwi można użyć monitora poziomu glukozy we krwi. Ludzie zwykle wykonują ten test, gdy się budzą i po posiłku.
Jeśli zmiany stylu życia nie działają, lekarz może zalecić wstrzyknięcia insuliny. Od 10 do 20 procent ciężarnych kobiet z cukrzycą ciążową potrzebuje tego rodzaju pomocy, aby obniżyć poziom cukru we krwi. Mogą również przepisać leki doustne w celu kontrolowania stężenia cukru we krwi.
Jakie są powikłania nieleczonej cukrzycy ciążowej?
Ważne jest kontrolowanie cukrzycy ciążowej. Jeśli nie jest leczone, powikłania mogą obejmować:
- wysokie ciśnienie krwi
- przedwczesne porody
- nieznacznie wyższe wskaźniki zgonów płodów i noworodków
Nieleczona cukrzyca ciążowa może również spowodować, że dziecko będzie miało wysoką masę urodzeniową. Nazywa się to makrosomią. Macrosomia może powodować uszkodzenie barku podczas porodu i zwykle wymaga cesarskiego cięcia. Dzieci z makrosomią mają większe prawdopodobieństwo otyłości u dzieci i cukrzycy typu 2.
Jakie są perspektywy?
Cukrzyca ciążowa zwykle ustępuje po porodzie. Prawo do jedzenia i ćwiczenia nadal pozostają ważne dla zdrowia po porodzie.
Styl życia Twojego dziecka również powinien być zdrowy. Wybierz pokarmy bogate w błonnik i o niskiej zawartości tłuszczu dla was obojga. Powinieneś także unikać słodkich słodyczy i prostych skrobi, gdy tylko jest to możliwe. Uczynienie ruchu i ćwiczeń częścią życia twojej rodziny jest wspaniałym sposobem na wspieranie się nawzajem w dążeniu do zdrowego życia.
Czytaj dalej: Zachowaj formę podczas ciąży "
Jak zapobiegać cukrzycy ciążowej lub zmniejszyć jej wpływ?
Zmiany w stylu życia mogą pomóc w zapobieganiu ciążowej cukrzycy lub zmniejszyć jej wpływ. Te zmiany obejmują:
- utrata wagi przed ciążą
- ćwiczenia
- ustalenie celu dla przyrostu masy ciała w ciąży
- jedzenie wysokowłóknistej, niskotłuszczowej żywności
- zmniejszenie wielkości porcji żywności
Do swojej diety powinieneś włączyć następujące elementy:
- pełnoziarniste, takie jak komosa ryżowa
- chude białko, takie jak tofu, kurczak i ryba
- niskotłuszczowa nabiał
- owoce
- warzywa
Proste, rafinowane węglowodany, znajdujące się w słodkich deserach i napojach gazowanych, mają tendencję do zwiększania stężenia cukru we krwi. Powinieneś ograniczyć te rodzaje żywności w swojej diecie.
Spacery, pływanie i joga prenatalna mogą być świetnymi opcjami do ćwiczeń. Przed rozpoczęciem nowego schematu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem.
Czytaj dalej: Zachowaj formę podczas ciąży "
