Bezdech senny to stan, w którym twój oddech wielokrotnie zatrzymuje się podczas snu. Kiedy tak się stanie, twoje ciało budzi cię do wznowienia oddychania. Te wielokrotne przerwy na sen uniemożliwiają skuteczne spanie, co sprawia, że czujesz się wyjątkowo zmęczony w ciągu dnia.
Bezdech senny sprawia więcej niż senność. Nieleczony może przyczyniać się do chorób serca, cukrzycy i innych długotrwałych zagrożeń dla zdrowia.
Bezdech senny ma miejsce, gdy drogi oddechowe zostają zablokowane lub zapadają się w nocy. Za każdym razem, gdy twój oddech się uruchamia, możesz wydać głośny chrapanie, które budzi zarówno ciebie, jak i twojego partnera w łóżku.
Wiele schorzeń związanych jest z bezdechem sennym, w tym z otyłością i wysokim ciśnieniem krwi. Te warunki, w połączeniu z brakiem snu, mogą zaszkodzić wielu różnym systemom w twoim ciele.
Układ oddechowy
Oddając swój tlen podczas snu, bezdech senny może nasilić objawy astmy i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Może się zdarzyć, że zacznie ci brakować oddechu lub masz więcej kłopotów niż zwykle.
Układ hormonalny
Osoby z bezdechem sennym są bardziej narażone na insulinooporność, stan, w którym komórki nie reagują tak dobrze na hormon insuliny. Kiedy twoje komórki nie przyjmują insuliny tak, jak powinny, twój poziom cukru we krwi wzrasta i możesz rozwinąć cukrzycę typu 2.
Bezdech senny jest również związany z zespołem metabolicznym, grupą czynników ryzyka chorób serca, które obejmują wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu LDL, wysoki poziom cukru we krwi i większy niż normalny obwód talii.
Układ trawienny
Jeśli masz bezdech senny, częściej masz stłuszczenie wątroby, blizny wątroby i wyższe niż normalne poziomy enzymów wątrobowych.
Bezdech może również pogarszać zgagę i inne objawy refluksu żołądkowo-przełykowego (GERD), co może jeszcze bardziej przerwać sen.
Układ krążenia i układu sercowo-naczyniowego
Bezdech senny jest związany z otyłością i wysokim ciśnieniem krwi, które zwiększają obciążenie serca. W przypadku bezdechu istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia nieprawidłowego rytmu serca, takiego jak migotanie przedsionków, co może zwiększyć ryzyko udaru. Niewydolność serca występuje częściej u osób z bezdechem sennym.
System nerwowy
Jeden rodzaj bezdechu sennego, zwany bezdechem sennym, jest spowodowany zakłóceniem sygnałów mózgowych, które umożliwiają oddychanie. Ten rodzaj bezdechu sennego może również powodować objawy neurologiczne, takie jak odrętwienie i mrowienie.
Układ rozrodczy
Bezdech senny może zmniejszyć twoje pragnienie uprawiania seksu. U mężczyzn może to przyczyniać się do zaburzeń erekcji i wpływać na zdolność posiadania dzieci.
Inne systemy
Inne typowe objawy bezdechu sennego obejmują:
- suchość w jamie ustnej lub ból gardła rano
- bół głowy
- kłopot z zwracaniem uwagi
- drażliwość
Na wynos
Bezdech senny może zakłócać nocny sen i narażać na kilka poważnych chorób, ale istnieją sposoby, aby to kontrolować. Zabiegi, takie jak ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP) i aparaty doustne, pomagają w utrzymaniu tlenu w płucach podczas snu. Utrata masy ciała może również poprawić objawy bezdechu sennego przy jednoczesnym zmniejszeniu ryzyka choroby serca.
