Przegląd
Akupunktura jest składnikiem tradycyjnej medycyny chińskiej. Polega na włożeniu bardzo cienkich igieł w punkty nacisku na ciele.
Badania i opinia społeczności medycznej na temat akupunktury są mieszane. Niektóre badania wskazują, że akupunktura "pozorowana" (zwana także symulowaną) działa równie dobrze jak prawdziwa akupunktura. Inne badania potwierdzają, że akupunktura może przynieść ulgę ludziom cierpiącym na chroniczny ból głowy. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zatwierdziła akupunkturę jako obiecujące leczenie bólu od 1979 roku.
Korzyści akupunktury dla bólów głowy
Akupunktura stara się przywrócić przepływ pozytywnej energii w całym ciele.
Twierdzi również, że usuwa negatywną energię, która powoduje ból. Z nowoczesnej perspektywy medycznej akupunktura stymuluje różne układy organizmu. Może to wywołać odpowiedź o uzdrowieniu.
Akupunktura dzieli ciało na szereg stref i punktów nacisku. Igły do akupunktury są umieszczane w różnych punktach nacisku, w zależności od objawów. Te punkty igły są zwykle w pobliżu nerwów w twoim ciele. Igła pobudza nerwy do uwalniania hormonów, takich jak endorfiny, które wyzwalają reakcję organizmu. Ta stymulacja układu odpornościowego i krążenia jest tym, co zwolennicy akupunktury łagodzą migreny i napięciowe bóle głowy.
Ryzyko akupunktury i braki na bóle głowy
Sama akupunktura niesie za sobą niewielkie ryzyko, jeśli wykona ją uprawniony lekarz. Czasami siniaki, zmęczenie i bolesność następują po akupunkturze, zwłaszcza po raz pierwszy.
Według National Centers for Complementary and Integrative Health, akupunktura wykonywana przy użyciu niespełniającego norm lub zabrudzonego sprzętu może stanowić bardzo poważne zagrożenie dla zdrowia. Igły do akupunktury są regulowane przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków i są przeznaczone wyłącznie do jednorazowego użytku.
Upewnij się, aby odrabiać lekcje na swoim akupunktury przed dokonaniem pierwszej wizyty i opuścić spotkanie, jeśli nie czujesz się komfortowo. Obserwuj swojego lekarza, aby upewnić się, że używane igły są sterylne i nowe. Nie bój się zadawać pytań o to, co się dzieje. Dobry acupuncturist przeprowadzi Cię przez procedurę i upewni się, że jest to dla ciebie spokojne i bezpieczne doświadczenie.
Akupunktura sama w sobie może nie wystarczyć do leczenia przewlekłego bólu głowy. Migreny, napięciowe bóle głowy i klasterowe bóle głowy, które upośledzają twoje codzienne życie, powinny być skierowane za pomocą leków przeciwbólowych.
Ogólne wytyczne dotyczące akupunktury
Przed wizytą w akupunkturze nie ma specjalnego przygotowania. Jeśli jest to Twój pierwszy raz, możesz skorzystać z listy pytań. Twój lekarz będzie w stanie doradzić Ci, ile zabiegów powinieneś się spodziewać i jak często możesz potrzebować pomocy w złagodzeniu objawów.
Badanie kliniczne akupunktury w przypadku klasterowych bólów głowy zalecało leczenie dwa razy w tygodniu przez dwa tygodnie, a następnie jedno leczenie na tydzień przez osiem tygodni, a leczenie podtrzymujące raz na drugi tydzień po tym.
Niektórzy ludzie odczuwają małe ukłucia, gdy do leczenia akupunktury są wkładane igły. Niektórzy ludzie nic nie poczują. Jeśli porozmawiasz ze swoim lekarzem o obawach związanych z dyskomfortem, możesz czuć się spokojnie wchodząc w procedurę.
Należy pamiętać, że wiele firm ubezpieczeniowych nie obejmuje procedur związanych z akupunkturą. Dowiedz się, ile będziesz musiał zapłacić z kieszeni, zanim spróbujesz akupunktury, aby złagodzić bóle głowy.
Inne alternatywne metody leczenia
Jeśli jesteś zainteresowany uzupełnieniem lub wsparciem leczenia bólu głowy holistyczną medycyną, oprócz akupunktury dostępne są opcje.
Olejki eteryczne i ćwiczenia fizyczne mogą przynieść ulgę w bólu. Olejek lawendowy został przebadany i okazał się skutecznym i bezpiecznym sposobem leczenia ostrego bólu głowy.
Badania sugerują, że przyjęcie schematu ćwiczeń aerobowych może być inną opcją. Ćwiczenia mogą między innymi poprawić krążenie, złagodzić stres i zwiększyć pojemność płuc. Ludzie cierpiący na migrenę są często zachęcani do przyjęcia rutynowych ćwiczeń aerobowych, aby przeciwdziałać przyczynom ich objawów.
Kiedy iść do lekarza
Akupunktura nie może zastąpić tradycyjnej medycyny. Niektóre bóle głowy wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej i nie powinieneś próbować ich leczyć akupunkturą. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli doświadczasz utraty wzroku, zawrotów głowy lub nudności.
Bóle głowy po uderzeniu w głowę, bóle głowy, które pogarszają się, a niezwykle silne bóle głowy mogą wskazywać, że potrzebujesz natychmiastowej pomocy w nagłych wypadkach. Czasami bóle głowy mogą być spowodowane przez czynniki, takie jak skok ciśnienia krwi lub reakcja alergiczna, które należy zdiagnozować. Zawsze pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi o alternatywnych metodach leczenia, które przyjmujesz w celu ustalenia rozpoznania.
