Zapobieganie problemom zdrowia jamy ustnej
Dobra higiena jamy ustnej może pomóc chronić więcej niż tylko zęby. Osoby o słabym zdrowiu jamy ustnej mogą również:
- Problemy z samooceną
- trudniej znaleźć pracę
- trudności w uczestnictwie i dobre wyniki w szkole
- dyskomfort w jamie ustnej
- problemy z mową
- niedożywienie
- problemy z połykaniem
Zaniedbane zakażenie lub nieleczony rak jamy ustnej może być nawet śmiertelny.
Istnieją pewne uniwersalne sposoby zachowania zdrowia zębów, takie jak regularne odwiedzanie dentysty oraz regularne szczotkowanie i czyszczenie zębów nicią dentystyczną. Niektóre grupy osób mogą jednak wymagać dodatkowych środków ostrożności. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Dzieci
Próchnicy wczesnego dzieciństwa (ECC) lub zespół butelki dla niemowląt, to charakterystyczny wzór próchnicy zębów. Kiedy po raz pierwszy pojawi się, możesz zauważyć białe plamy w pobliżu linii dziąseł. Plamy te stają się brązowe w miarę postępu zaniku. Wczesne leczenie jest ważne, aby zmniejszyć poziom próchnicy.
Cukry pozostawione na zębach mogą prowadzić do ECC. Te cukry mogą pochodzić z mleka, soku lub żywności. Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać ECC:
- Ogranicz podawanie butelek do czasów posiłków.
- Nie należy spać z butelką. Mleko lub sok, który gromadzi się w jamie ustnej, wykąpie zęby w cukrach, którymi karmione są bakterie.
- Zanim pojawią się ich zęby, przyzwyczaj swoje dziecko do regularnej higieny jamy ustnej, wycierając dziąsła dwa razy dziennie czystą, miękką, cienką szmatką, na przykład chusteczką do nosa.
- Po wybuchu zębów dziecka, włącz szczoteczkę do dziecka zwilżoną wodą. Nie używaj pasty do zębów, dopóki Twoje dziecko nie będzie na tyle duże, aby je wypluć. Połknięcie pasty do zębów, gdy rozwijają się jej zęby, może wywołać stan zwany fluorozy, który powstaje w wyniku wchłonięcia zbyt dużej ilości fluoru i powoduje, że zęby wyglądają jak cętkowane lub ziarniste.
- Powinieneś odzwyczaić swoje dziecko od butelki, gdy skończy 1 rok. Wprowadzić szklany kubek lub inny kubek odporny na zalanie z zaworem.
Kobiety
Kobiety mają różne problemy stomatologiczne na różnych etapach życia.
Młodzieńcze lata
Kiedy młoda kobieta zaczyna miesiączkować, jej miesiącom mogą towarzyszyć owrzodzenia lub obrzęk dziąseł.
Wczesna dorosłość
Kobiety w wieku rozrodczym mają dodatkowy powód do praktykowania dobrej higieny jamy ustnej. Choroby przyzębia zwiększają ryzyko porodu przedwczesnego z niską masą urodzeniową.
Ciąża
W czasie ciąży skok progesteronu i innych hormonów może zaburzyć równowagę twojego organizmu. Może to prowadzić do zapalenia dziąseł, zbyt małej lub zbyt dużej ilości śliny lub łagodnych, guzopodobnych wzrostów dziąseł, nazywanych ziarniniakami. Częste wymioty spowodowane poranną chorobą mogą zachęcać do próchnicy zębów poprzez rozpuszczanie szkliwa zębów. Najlepszym sposobem zapobiegania tym problemom jest praktykowanie dobrej higieny jamy ustnej. Skonsultuj się ze swoim dentystą lub lekarzem w przypadku jakichkolwiek problemów medycznych.
Nie pomijaj wizyt u dentysty w czasie ciąży. Opieka stomatologiczna jest bezpieczna dla kobiet w ciąży. Tylko upewnij się, że dentyści wiedzą, że jesteś w ciąży.
Menopauza i postmenopauzalna
Gdy kobiety osiągają menopauzę, niedobór estrogenu naraża je na choroby przyzębia. Wiele z nich ma również zespół pieczenia jamy ustnej (BMS). Zaburzenie to charakteryzuje się nieprzyjemnym uczuciem mrowienia, niekiedy związanym ze zmianami w odczuwaniu smaku. Stan jest leczony za pomocą kremów leczniczych lub pastylek do ssania lub leków doustnych.
Starsi dorośli
W miarę starzenia się stajesz się mniej zdolny do żucia, szczególnie jeśli masz brakujące zęby lub źle dopasowane protezy. Możesz brać leki, które powodują suchość w ustach. Ten problem może powodować trudności w połykaniu, co może prowadzić do niedożywienia. Ponadto posiadanie suchych ust może umożliwić rozwój bakterii, powodując nieświeży oddech, chorobę dziąseł i infekcję.
Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) 23 procent dorosłych w wieku od 65 do 74 lat cierpi na ciężką chorobę przyzębia. Jest to często wynikiem barier w dobrej higienie jamy ustnej, takich jak zapalenie stawów i zaburzenia pamięci.
Mieszkańcy ośrodków opieki długoterminowej
Mieszkańcy ośrodków długoterminowej opieki lub innych domów grupowych to nie tylko osoby starsze, ale także dzieci i dorośli z niepełnosprawnością fizyczną lub umysłową. Często zależą od opiekunów w zakresie właściwej higieny jamy ustnej. Ta opieka jest czasami trudna do zapewnienia.
Mieszkaniec może zostać poruszony, jeśli źle zrozumie intencje opiekuna. W rzeczywistości, agresja wśród mieszkańców ośrodków opieki długoterminowej jest najprawdopodobniej widoczna podczas osobistej opieki, np. Gdy opiekun pomaga w szczotkowaniu zębów. W rezultacie pielęgnacja jamy ustnej może zostać całkowicie pominięta lub pominięta.
Mogą być potrzebne specjalne środki, takie jak użycie fizycznych ograniczeń lub leków, aby umożliwić opiekunowi kontynuowanie reżimu higieny jamy ustnej.
Ludzie z HIV lub AIDS
Ludzie z HIV lub AIDS są podatni na oportunistyczne infekcje jamy ustnej. Rozmyta biała plama na języku zwana owłosioną leukoplakią jest czasami wczesną oznaką infekcji HIV lub AIDS. Ponadto osoby z HIV lub AIDS mogą rozwinąć inne infekcje grzybicze jamy ustnej, takie jak histoplazmoza, aspergiloza i kandydoza jamy ustnej.
Wskazówki dotyczące dobrego zdrowia jamy ustnej
Podczas gdy niektóre grupy osób mogą potrzebować zwracać szczególną uwagę na ich zdrowie jamy ustnej, każdy powinien ćwiczyć dobrą higienę jamy ustnej. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć dobre zdrowie jamy ustnej:
- Odwiedzaj dentystę raz do dwóch razy w roku w celu oczyszczenia i sprawdzenia.
- Myj zęby pastą zawierającą fluor co najmniej dwa razy dziennie.
- Wymień szczoteczkę do zębów lub główkę szczoteczki do zębów co trzy do czterech miesięcy.
- Nić dentystyczna co najmniej raz dziennie.
- Szczotkuj swój język, aby usunąć bakterie i odświeżyć oddech.
- Niektórzy ludzie skorzystają z leczenia fluorem i płukania jamy ustnej.
Powinieneś zaplanować dodatkową wizytę u dentysty, jeśli zauważysz którekolwiek z poniższych:
- czerwone, obrzękłe dziąsła lub dziąsła, które krwawią
- ekstremalna wrażliwość na ciepło lub zimno
- trudności z żuciem
- uporczywy nieświeży oddech
- luźny stały ząb
- uporczywy ból zęba
- ropień
