Co to jest artretyzm kręgosłupa lędźwiowego?
Zapalenie stawów kręgosłupa lędźwiowego jest również znane jako rdzeniowe zapalenie stawów. Nie jest to stan, ale raczej objaw kilku postaci zapalenia stawów, które wpływają na kręgosłup. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą przyczyną lędźwiowego zapalenia stawów.
Szacuje się, że ponad 50 milionów Amerykanów żyje z jakąś formą rozpoznanego przez lekarza zapalenia stawów. Chociaż lędźwiowe zapalenie stawów nie jest samym rodzajem zapalenia stawów, wiele osób cierpiących na artretyzm odczuwa ból w okolicy lędźwiowej kręgosłupa.
Objawy lędźwiowego zapalenia stawów
Lędźwiowe zapalenie stawów powoduje odczuwanie przewlekłego bólu lub długotrwałego bólu w kościach dolnego odcinka kręgosłupa. Ten obszar zawiera pięć lub sześć kręgów.
Niektórzy odczuwają pieczenie po aktywności fizycznej lub budzą się ze sztywnością w okolicy.
Inne objawy to:
- skurcze mięśni
- skrzypienie dźwięków od stawów, które odczuwają ból
- zmniejszony zakres ruchu
Co powoduje zapalenie stawów lędźwiowych?
Ból w odcinku lędźwiowym zwykle rozwija się w wyniku:
Zapalenie kości i stawów
Lędźwiowe zapalenie stawów jest związane przede wszystkim z zapaleniem kości i stawów (OA). W OA chrząstka, która tłumi stawy, zużywa się z czasem. Stawy klinowe są stawami, które są obecne po obu stronach kręgu. Jest to również miejsce, w którym kość łączy się ze sobą. Powoduje to, że kości kręgosłupa zgrzytają i napierają na siebie podczas ruchu.
Powoduje to zapalenie stawu, co powoduje ból. Czynniki zewnętrzne, takie jak temperatura, otyłość i złe odżywianie, mogą powodować zapalenie i nasilać stan zapalny.
Łuszczycowe zapalenie stawów
Inną częstą przyczyną lędźwiowego zapalenia stawów jest łuszczycowe zapalenie stawów. Ta postać zapalenia stawów dotyczy tylko osób z łuszczycą. Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje powstawanie plam na swędzącej, zapalnej skórze.
Około 20 procent osób z łuszczycowym zapaleniem stawów odczuwa ból w dolnej części pleców. W niektórych przypadkach przerost kostny może spowodować, że kręgi na plecach będą się ze sobą łączyć. Może to spowodować utratę zakresu ruchu i wywołać trwałe wrażenie sztywności.
Reaktywne lub enteropatyczne zapalenie stawów
Zarówno reaktywne, jak i enteropatyczne zapalenie stawów są związane z objawami lędźwiowego zapalenia stawów.
Reaktywne zapalenie stawów jest wywoływane przez infekcję w twoim ciele. Zwykle wynika po zakażeniu bakteryjnym, takim jak chlamydia lub salmonella.
Enteropatyczne zapalenie stawów jest zazwyczaj związane z zapalną chorobą jelit, taką jak wrzodziejące zapalenie okrężnicy i choroba Crohna.
Skąd będę wiedzieć, czy mam lędźwiowe zapalenie stawów?
Jeśli cierpisz na artretyzm lędźwiowy, być może już zdiagnozowano łuszczycowe zapalenie stawów. W większości przypadków łuszczycowego zapalenia stawów rozpoznanie łuszczycy będzie poprzedzać występujące objawy zapalenia stawów.
Jeśli u pacjenta występuje sztywność, skrzypienie i utrata zakresu ruchów w dolnej części pleców i nigdy nie zdiagnozował cię lekarz z artretyzmem, skontaktuj się z lekarzem. Będą wykonywać badanie fizyczne, aby sprawdzić stan zapalny i obrzęk w miejscu bólu.
Jeśli twój lekarz podejrzewa, że masz artretyzm, prawdopodobnie będziesz potrzebować rentgena. Zdjęcia rentgenowskie mogą wykazać wszelkie problemy związane z gęstością kości, utratą chrząstki i ostrogą kostną, które mogą powodować ból.
Promienie rentgenowskie mogą być również przydatne w śledzeniu artretyzmu i ocenienie, czy zalecana terapia zapobiega dalszemu uszkodzeniu stawów.
Twój lekarz zleci również badanie krwi, aby ustalić, jaki rodzaj artretyzmu masz.
Możesz zostać skierowany do reumatologa, lekarza, który specjalizuje się w bólach stawów, do dalszych badań.
Dowiedz się więcej: Jaki typ zapalenia stawów masz? "
Leczenie zapalenia stawów w odcinku lędźwiowym
Typowy plan leczenia bólu w przebiegu lędźwiowego zapalenia stawów będzie obejmował jedną lub więcej z następujących czynności:
Lekarstwa dostępne bez recepty (OTC)
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) to najczęściej przepisywane leki stosowane w leczeniu bólu pleców spowodowanego zapaleniem stawów. Te leki mogą pomóc złagodzić ból i stany zapalne.
Typowe opcje obejmują:
- aspiryna (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproksen (Aleve)
Zmiany w stylu życia i alternatywne metody leczenia
Niektóre zmiany w stylu życia mogą pomóc złagodzić nacisk kręgosłupa i poprawić ogólną perspektywę.
Obejmują one:
- tracić na wadze
- jedzenie żywności, która zmniejsza stan zapalny
- rzucanie palenia
- ograniczenie spożycia alkoholu
Możesz również czerpać korzyści z pracy z fizjoterapeutą. Pomogą Ci wykonać określone ćwiczenia, które mogą przywrócić utracony zakres ruchu w dolnej części pleców.
Ból spowodowany zapaleniem stawów kręgosłupa lędźwiowego można leczyć również za pomocą medycyny alternatywnej lub komplementarnej, szczególnie we wczesnym stadium. Akupunktura i chiropraktyka mogą pomóc złagodzić ból stawów w dolnej części pleców, ale nie są to rozwiązania długoterminowe.
Leki na receptę i chirurgia
Jeśli leki OTC nie łagodzą twoich objawów, lekarz może zalecić kortykosteroidy lub leki zwiotczające mięśnie. Kortykosteroidy służą do kontrolowania stanu zapalnego, a środki zwiotczające mięśnie są stosowane w celu zminimalizowania skurczów mięśni.
Twój lekarz zaleci operację tylko w ostateczności. Jest to zwykle potrzebne tylko w przypadkach, gdy kości są ze sobą połączone lub gdy ból jest tak duży, że zapobiega wszelkiemu zakresowi ruchu.
Dowiedz się więcej: Najlepsze ćwiczenia na ból pleców "
Perspektywy
Prawie każdy rodzaj zapalenia stawów jest chroniczny, co oznacza, że będzie się on powtarzał przez całe życie. To powiedziawszy, artretyzm często można opanować poprzez połączenie zmian w stylu życia. Twój indywidualny pogląd będzie zależeć od rodzaju artretyzmu, który masz i nasilenia objawów. Skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić najlepszy plan leczenia dla ciebie.
Czy można zapobiec zapaleniu stawów w odcinku lędźwiowym?
Twój wiek, historia rodzinna i płeć mogą przyczynić się do rozwoju zapalenia stawów. Chociaż te czynniki są poza kontrolą, istnieją pewne rzeczy, które można zrobić, aby ograniczyć nacisk na kręgach. Zredukowany nacisk może zapobiegać zapaleniom stawów lędźwiowych lub innym objawom.
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaostrzeń:
Utrzymaj zdrową wagę. Przenoszenie nadmiernej wagi może niepotrzebnie obciążać stawy.
Wybierz ćwiczenia o niskim wpływie. Rozciąganie, joga i pływanie mogą zmniejszyć nacisk na plecy.
Poruszaj się ostrożnie. Kiedy masz do czynienia z ciężkimi przedmiotami, pamiętaj, aby podnosić kolanami, a nie plecami.
Czytaj dalej: Zapobieganie zapaleniom stawów: co możesz zrobić? "
