Co to jest detoks pod pachami?
Pachy to kolejna wielka rzecz w odurzeniu detoksykującym. Zamiast pić herbatę lub czyścić, ludzie mieszają maski i wkładają je pod pachę w imię dobrego zdrowia i słodkich zapachów.
Ale zanim przejdziecie na swoje doły w zielonej goopie, czy te detoksy naprawdę działają?
Jak zrobić maskę detoksową pod pachami
Większość detoksów pod pachami używa domowej maski z bentonitu i octu jabłkowego. Niektóre zawierają również wodę do rozcieńczania octu. Inni używają równych części gliny bentonitowej i oleju kokosowego do bardziej kojącej, nawilżającej mieszanki, która wciąż ma pewne właściwości antybakteryjne dzięki olejowi kokosowemu.
Maska jest nakładana na pod pachami i pozostawiona na 5 do 20 minut, podobnie jak maska na twarz. Po wyschnięciu mieszanina zmywa się pod prysznicem lub mokrą ścierką.
Co powinien zrobić detoks w pachach?
Istnieje wiele korzyści z detoksykacji pod pachami.
1. Zwiększ skuteczność naturalnego dezodorantu
Większość detoksów pod pachami ma ułatwić przejście z antyperspirantu na bazie aluminium do naturalnego dezodorantu. Wiele artykułów na korzyść detoksów pod pachami twierdzi, że naturalny dezodorant będzie działał lepiej później.
Nie ma dowodów na to, że te detoksy mogą zmniejszać zapach lub czynić dezodorant bardziej skutecznym. Jednak dezodorant i antyperspiranty zmieniają rodzaje i ilości bakterii pod pachą.
Niewielkie badanie wykazało, że u osób noszących antyperspiranty lub dezodoranty było ich mniej Staphylococci drobnoustroje niż ludzie, którzy nie stosowali żadnych środków przeciwpotowych ani dezodorantów. Okazało się również, że ludzie, którzy nosili dezodorant bez żadnych składników blokujących pot, takich jak aluminium, mieli więcej Staphylococci bakterie, podczas gdy ludzie, którzy nie używali żadnego produktu, mieli więcej Corynebacterium.
Kiedy ludzie, którzy zazwyczaj używali tylko dezodorantu, lub poszedł bez żadnego produktu, zastosował antyperspirant, Staphylococci bakterie na skórze uległy zmniejszeniu.
Te zmiany w bakteriach mogą zrobić miejsce dla super śmierdzących bakterii. Antyperspirant może zwiększyć ilość Actinobacteria, brzydko pachnąca bakteria na skórze, zgodnie z małym belgijskim badaniem.
Ta nierównowaga bakterii może być jednym z powodów, dla których przejście od antyperspirantu do naturalnego dezodorantu może sprawić, że poczujesz się wyjątkowo śmierdząco. Potrzeba czasu, aby bakterie na skórze wyrównać, a każdy zastosowany produkt - w tym naturalny dezodorant, mydło lub maska detoksykująca - może zmienić rodzaje i ilości bakterii.
Ocet w detox może pomóc usunąć niektóre z bakterii powodujących nieprzyjemne zapachy, ale także mydło i woda.
2. Usuń nagromadzony środek przeciwpotowy lub dezodorant
Antyperspirant działa poprzez tymczasowe zatykanie gruczołów potowych w celu zmniejszenia pocenia się. Czyni to poprzez tworzenie żelu na powierzchni skóry. Nie jest wchłaniany przez skórę, ale istnieją czynniki drażniące, takie jak substancje zapachowe, alkohol i inne drażniące składniki.
Kilka dokładnych zmywań mydłem i wodą (przy użyciu szmatki) usunie wszelkie środki przeciwpotowe lub dezodorujące.
Maska detoksowa może również usunąć antyperspirant ze skóry. Ale jest bardziej prawdopodobne, że płukanie maski wodą, kiedy skończysz, zrobi lewy.
Jeśli chcesz mieć pewność, że wszystkie ślady substancji zapachowych, alkoholu i innych substancji drażniących zostaną usunięte, pomóż wodzie przepłukać wodą z mydłem i ściereczką, aby usunąć środek przeciwpotny.
3. Oczyść swoje ciało
Od usuwania "toksyn wywołujących raka" do drenujących węzłów chłonnych, niektóre artykuły do detoksykacji pod pachami robią odważne, niesprawdzone twierdzenia. Ale czy rzeczywiście można usunąć toksyny przez skórę?
"Wszystkie te produkty z gliny i rzeczy, które próbują wyciągnąć toksyny, są naprawdę tylko mitem", powiedziała Shilpi Khetarpal, dermatolog z Cleveland Clinic. "Wątroba i nerki naprawdę zajmują się oczyszczaniem organizmu z wszelkich szkodliwych chemikaliów. Nie ma sposobu, aby usunąć je z gruczołów potowych lub ze skóry "- wyjaśniła.
Nie ma dowodów na fizyczne usunięcie toksyn ze skóry lub głębszych warstw tkanki. Pot może przenosić toksyny, takie jak metale ciężkie, z organizmu, ale jest mało prawdopodobne, aby sama glinka mogła je podnieść z tkanek pod skórą.
Nie ma również badań wykazujących, że toksyny w dezodorantach lub antyperspirantach powodują raka piersi. To tylko jeden mit o raku piersi, który należy zignorować.
4. Zredukuj podrażnienia dzięki naturalnym dezodorantom
Zaczerwienienie i swędzenie mogą wynikać ze wzrostu liczby bakterii w miarę dopasowywania się Twojego ciała. Ale bardziej prawdopodobne jest, że jest to reakcja na składniki naturalnych dezodorantów, takich jak soda oczyszczona i skrobia kukurydziana.
Należy natychmiast zaprzestać używania produktu, jeśli pojawi się pieczenie, swędzenie, zaczerwienienie lub wysypka. Detox pod pachami nie może zapobiec temu podrażnieniu. Prawdopodobnie tylko zwiększy to stan zapalny, gdy już zareagujesz.
5. Wyeliminuj nieprzyjemny zapach
Nikt nie chce się martwić, czy wyczyścić pokój z ich B.O. Obietnica bezwonnych pestek prawie sprawia, że trzymanie rąk nad głową, gdy maska detoks schnie, wydaje się tego warta.
W rzeczywistości istnieje coś takiego. Ocet jabłkowy jest antybakteryjny i może pomóc wyeliminować bakterie wywołujące zapach. Jednak ważne jest, aby odpowiednio rozcieńczyć ocet i pamiętać, że nie utrzyma on słodkiego zapachu w nieskończoność. Dowiedz się więcej o tym, jak działa pocenie się.
Efekty uboczne detox pod pachami
W większości przypadków, wykonanie detoksów pod pachami nie przyniesie wiele dobrego ani złego. Jednak ocet może powodować podrażnienie. Ostatnią rzeczą, której pragniesz, jest swędzenie lub palenie pod pachami.
"Ostrzegałbym ludzi przed [detoks] pod pachami" - powiedział Khetarpal. "Nie ma takiej potrzeby, nie okazało się przydatne, a to nic nie da, albo tylko sprawi ci trochę problemów."
Dolna linia
Twoje ciało naturalnie oczyszcza i usuwa szkodliwe chemikalia poprzez wątrobę, nerki i eliminację (oddawanie moczu, wypróżnianie i pocenie się). Nałożenie gliny lub octu na skórę nie wyprowadzi toksyn z organizmu ani nie oczyści węzłów chłonnych.
Zamiast tego, proste pranie z delikatnym mydłem i wodą usunie z twojego ciała antyperspirant lub dezodorant i pomoże kontrolować zapach.
Jeśli martwisz się o składniki konwencjonalnych dezodorantów, na rynku dostępnych jest mnóstwo naturalnych dezodorantów. Tylko uważaj, aby sprawdzić test na wewnętrznej stronie nadgarstka i miej oko na jakąkolwiek wrażliwość, którą możesz mieć.
Niezależnie od tego, czy zmienisz markę, czy produkt naturalny, dostosuj swoje ciało - i bakterie.
Ogólnie rzecz biorąc, jest to kolejny "detox", prawdopodobnie lepiej pominąć. Twój czas może być lepiej spędzony na zastosowaniu kojącej maseczki do twarzy lub leczeniu włosów.
Wybieramy te produkty w oparciu o jakość produktów oraz listę zalet i wad każdego z nich, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będzie najlepsze dla Ciebie. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline może otrzymywać część przychodów przy zakupie czegoś za pomocą powyższych linków.
