Chorzy na cukrzycę powinni zachować szczególną ostrożność, jeśli chodzi o picie alkoholu, ponieważ alkohol może pogorszyć niektóre z powikłań cukrzycy. Przede wszystkim alkohol wpływa na wątrobę, wykonując swoją pracę polegającą na regulacji poziomu cukru we krwi. Alkohol może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, które są przepisywane osobom z cukrzycą. Nawet jeśli rzadko pijesz alkohol, porozmawiaj o tym z lekarzem, aby wiedział, które leki są dla ciebie najlepsze.
Oto, co musisz wiedzieć:
1. Alkohol wchodzi w interakcje z lekami przeciwcukrzycowymi
Alkohol może powodować wzrost lub spadek stężenia glukozy we krwi, w zależności od tego, ile pijesz. Niektóre tabletki na cukrzycę (w tym sulfonylomoczniki i meglitynidy) również obniżają poziom glukozy we krwi, stymulując trzustkę do wytwarzania większej ilości insuliny. Łączenie działania obniżającego stężenie cukru we krwi z alkoholem może prowadzić do hipoglikemii lub "wstrząsu insuliny", który jest nagłym przypadkiem.
2. Alkohol uniemożliwia Twojej wątrobie wykonywanie pracy
Główną funkcją twojej wątroby jest przechowywanie glikogenu, który jest przechowywaną formą glukozy, dzięki czemu będziesz mieć źródło glukozy, gdy nie jesz. Kiedy pijesz alkohol, twoja wątroba musi pracować, aby usunąć go z krwi, zamiast pracować nad regulacją poziomu cukru we krwi lub glukozy we krwi. Z tego powodu nigdy nie należy pić alkoholu, gdy stężenie glukozy we krwi jest już niskie.
3. Nigdy nie pij alkoholu na czczo
Jedzenie spowalnia tempo wchłaniania alkoholu do krwiobiegu. Pamiętaj, aby zjeść posiłek lub przekąskę zawierającą węglowodany, jeśli zamierzasz pić alkohol.
4. Zawsze testuj poziom cukru we krwi przed wypiciem napoju alkoholowego
Alkohol zaburza zdolność wątroby do wytwarzania glukozy, więc pamiętaj, aby znać swoją liczbę glukozy we krwi przed wypiciem napoju alkoholowego.
5. Alkohol może powodować hipoglikemię
W ciągu kilku minut po wypiciu alkoholu i do 12 godzin później alkohol może spowodować obniżenie poziomu glukozy we krwi. Po spożyciu alkoholu zawsze sprawdzaj poziom glukozy we krwi, aby upewnić się, że znajduje się on w bezpiecznej strefie. Jeśli Twój poziom glukozy we krwi jest niski, zjedz przekąskę, aby ją podnieść.
6. Możesz ocalić swoje życie pijąc powoli
Picie zbyt dużej ilości alkoholu może powodować zawroty głowy, senność i dezorientację - takie same objawy jak hipoglikemia. Pamiętaj, aby nosić bransoletkę, która ostrzega ludzi wokół ciebie o tym, że masz cukrzycę, więc jeśli zaczniesz zachowywać się tak, jakbyś był odurzony, wiedzą, że twoje objawy mogą być spowodowane hipoglikemią. Jeśli masz hipoglikemię, potrzebujesz tabletek z pokarmem i / lub glukozy, aby podnieść poziom glukozy we krwi.
7. Możesz uratować swoje życie, znając swój limit
Twój lekarz poinformuje Cię o tym, ile alkoholu można bezpiecznie pić. W zależności od stanu zdrowia może to oznaczać brak alkoholu. W niektórych przypadkach kobiety chore na cukrzycę mogą przyjmować nie więcej niż jeden napój alkoholowy dziennie. Mężczyźni powinni mieć nie więcej niż dwa.
