“Hypo co? "To właśnie większość ludzi pyta, kiedy po raz pierwszy słyszą o chorobie tarczycy nazywanej niedoczynnością tarczycy. Ale to o wiele więcej niż skomplikowana pisownia i wymowa.
Poprosiliśmy społeczność Live with Hypothyroidism Facebook o podzielenie się najbardziej kłopotliwymi rzeczami, które ludzie powiedzieli o swoim stanie. Oto próbka tego, co usłyszeli - i tego, co chcieliby usłyszeć.
Poza łagodnym przyrostem masy ciała, utratą włosów i suchą skórą objawy niedoczynności tarczycy często pozostają niezauważone. Mimo to nie powinieneś odsuwać od siebie stanu swojego przyjaciela.
Jeśli twój przyjaciel jest skłonny podzielić się swoimi uczuciami, daj im wsparcie, którego potrzebują. Jeśli wolą się z tobą nie podzielić, zapytaj, czy jest terapeuta lub doradca, z którym chcieliby porozmawiać. Lub, jeśli to nie działa, zapytaj, czy byliby zainteresowani pójściem na zajęcia z jogi lub medytacji. Każda z tych strategii może być pomocna w poprawie ich nastroju i pozbawieniu umysłu tego, co czują.
Twój przyjaciel może się męczyć łatwiej niż zwykle. Dzieje się tak, ponieważ niedoczynność tarczycy wpływa na tarczycę, ważny gruczoł kontrolujący metabolizm organizmu. Kiedy tarczyca staje się nieaktywna lub powolna, powoduje to, że ludzie szybciej się męczą.
Krótka drzemka po południu może podnieść poziom energii twojego przyjaciela. Ale nie rozczaruj się, gdy odrzucą twoją propozycję całodniowej wycieczki pieszej lub wyprawy na zakupy. Wspólne oglądanie filmu w jednym miejscu lub gotowanie na obiad w formie zapiekanki to tylko niektóre z możliwych sposobów spędzenia czasu.
Zmęczenie, bóle stawów, kołatanie serca, depresja. To tylko niektóre z objawów, z którymi spotyka się twój przyjaciel z niedoczynnością tarczycy każdego dnia. Podczas ćwiczeń może pomóc w radzeniu sobie z tymi objawami, nie należy naciskać swojego przyjaciela, mówiąc im, aby przeskoczyć na bieżni. Jeśli martwisz się o swoje zdrowie, zapytaj, czy czują się wystarczająco dobrze, aby dołączyć do ciebie na spacer lub popływać.
Niedoczynność tarczycy jest stanem przewlekłym, więc jest to coś, co twój przyjaciel będzie musiał opanować do końca życia. Chociaż leki są niezbędne, nie naprawiają choroby tarczycy. Zmiany w stylu życia mogą być również korzystne. Zmiany te obejmują spożywanie diety bogatej w magnez i selen oraz regularne ćwiczenia.
Przyrost masy ciała jest jednym z najczęstszych skutków ubocznych niedoczynności tarczycy. Niedoczynność tarczycy może spowolnić metabolizm twojego przyjaciela. Pozwala to na utrzymywanie niechcianych funtów.
Chociaż sama dieta nie wystarcza do utrzymania lub monitorowania poziomu hormonów tarczycy, może poprawić funkcję tarczycy. Nie powinieneś kontrolować nawyków żywieniowych przyjaciela, ale możesz zapytać, czy istnieje plan odżywiania, którego powinni przestrzegać. To pokazuje, że dbasz o swoje zdrowie.
Nikt nie może kontrolować, jeśli zachorują na niedoczynność tarczycy. Często jest to spowodowane chorobą autoimmunologiczną. W tym przypadku układ odpornościowy błędnie atakuje tarczycę. Może być również spowodowane przez usunięcie tarczycy, wady wrodzone, niektóre leki i wirusowe zapalenie tarczycy.
Objawy różnią się w zależności od osoby, ale zwykle obejmują zmęczenie, letarg, wrażliwość na zimno, depresję i osłabienie mięśni. Jeśli zauważysz, że twój przyjaciel doświadcza któregokolwiek z tych objawów, zapytaj, czy możesz pożyczyć pomocną dłoń.
Niedoczynność tarczycy nie jest czymś, co po prostu znika. I nie jest to coś, z czego można się oderwać od zwykłego przeziębienia. Szybko stanie się "nową normą" twojego przyjaciela. Jako stan przewlekły niedoczynność tarczycy wymaga leków na całe życie, aby pomóc w jej kontrolowaniu.
