Wiosna to czas ruchu, kiedy ludzie często wychodzą na ulicę, balkon lub plażę. Niestety, ryzyko zdrowotne promieniowania słonecznego jest często niedoceniane. Zbyt długa ekspozycja na słońce jest obarczona poważnymi powikłaniami sercowo-naczyniowymi. Dreszcze są jednym z objawów udaru słonecznego.
Siła słońca jest niedocenianym ryzykiem
W miesiącach wiosennych niewiele osób spędza wolny czas w domu. Większość idzie do ogrodu, na basen lub do parku. Jednak wielu nie docenia mocy słońca. Jeśli dziecko ma gorączkę lub dreszcze na ulicy po wiosennym dniu, jest to oznaka udaru słonecznego.
Objawy przegrzania często występują po kilku godzinach - wieczorem lub późno w nocy. Najczęstsze skargi:
- ból głowy
- ból szyi
- sztywny kark;
- wzrost temperatury ciała;
- nudności, wymioty
- zaburzenia świadomości;
- Zawroty głowy
- szum w uszach;
- lęk wewnętrzny;
- zmęczenie i osłabienie mięśni.
Niektóre objawy udaru słonecznego są podobne do udaru cieplnego, który jest jeszcze bardziej niebezpieczny. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do twojego stanu, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Niektórzy eksperci zalecają wezwanie karetki pogotowia przy pierwszych oznakach udaru słonecznego.
Udar słoneczny można odróżnić od szoku termicznego dzięki następującym cechom:
- Objawy pojawiają się z opóźnieniem kilku godzin.
- Głowa jest znacznie gorętsza niż reszta ciała. Jeśli wystąpi udar cieplny, całe ciało jest stosunkowo gorące.
- Puls i ciśnienie krwi są normalne. Wraz z udarem cieplnym tętno wzrasta.
- Ból szyi i sztywność mięśni są rzadkie w przypadku udaru cieplnego.
Krewni lub przyjaciele powinni wezwać karetkę:
- jeśli dzieci mają objawy udaru słonecznego, ponieważ są one narażone na zwiększone ryzyko rozwoju zapalenia opon mózgowych;
- jeśli wystąpią silne wymioty, drgawki, apatia, utrata przytomności lub zatrzymanie oddychania.
Zgodnie z radą Federalnego Centrum Edukacji Zdrowotnej dzieci poniżej 2 roku życia nie powinny być narażone na bezpośrednie działanie promieni słonecznych przez ponad 20 minut. Zaleca się nosić małe dzieci tylko w cieniu lub zamknąć wózek.
Nie używaj kremów przeciwsłonecznych w pierwszym roku życia. Olejek dziecięcy nie jest filtrem przeciwsłonecznym. W niektórych przypadkach produkt zwiększa światłoczułość skóry niemowląt.
Jak zapobiegać udarowi słonecznemu?
Surowo zabrania się opalania w porze lunchu. Osoby stale przebywające na zewnątrz, narażone na wysoki poziom promieniowania, powinny zakrywać głowy i szyje. Zaleca się stosowanie lekkich czapek wykonanych z materiałów, które przepuszczają powietrze.
Ochrona przeciwsłoneczna przed udarem słonecznym nie pomaga, ponieważ pochłania tylko promienie ultrafioletowe, a nie podczerwień. Małe dzieci poniżej 1 roku życia powinny unikać bezpośredniego światła słonecznego.
Jakie komplikacje są możliwe?
Nieprzytomnym pacjentom zaleca się umieszczenie w pozycji bocznej. W przypadku zatrzymania oddechu lub krążenia krwi konieczna jest natychmiastowa resuscytacja krążeniowo-oddechowa - masaż serca i wentylacja mechaniczna.
W wysokich temperaturach płyn dostaje się do komórek mózgowych z naczyń. Dlatego pęcznieje, ale nie rozszerza się w kościanej czaszce. Jeśli ciśnienie wewnątrzczaszkowe wzrośnie, części mózgu mogą zostać ściśnięte i nieodwracalnie uszkodzone.
Naruszenie świadomości i funkcji ciała jest możliwe w postaci takich objawów, jak silny ból głowy, senność, apatia, omamy i problemy z mową. Obrzęk mózgu jest potencjalnie śmiertelnym powikłaniem gorąca lub udaru słonecznego.
Zapalenie opon mózgowych jest częste u małych dzieci. Głównymi objawami są złe samopoczucie, ból brzucha, trudności z zasypianiem, wrażliwość na dotyk, światło lub hałas. Możliwe są również gorączka, wymioty i drgawki.
Nadmierne ćwiczenia lub odwodnienie są częstymi czynnikami ryzyka udaru cieplnego. Ten ostatni jest stanem nagłym, wymagającym natychmiastowego leczenia. Znakami ostrzegawczymi odwodnienia są znacznie zwiększone tętno, niskie ciśnienie krwi i gorąca skóra w całym ciele.
