Przyczyny nadwagi są zawsze gorącym tematem sporów między dietetykami i naukowcami.
Prawidłowe jego zrozumienie ma ogromne znaczenie dla wyboru programu odchudzania, a także dla utrzymania jego rezultatu w normie codziennego życia. Częściowo astrologia może tu pomóc.
W końcu każdy znak zodiaku ma swoją własną charakterystykę w dziedzinie zwiększania nadmiaru gramów. I nie ma znaczenia, czy jest to kwestia nadmiaru zgodnie ze standardami medycznymi lub co sprawia, że znak jest mniej atrakcyjny w oczach przedstawiciela samego znaku.
Baran
Zasadniczo Baran stara się prawidłowo jeść, ale dotyczy to tylko zasięgu. Może pominąć śniadanie i przejadać się podczas kolacji. Co ważniejsze, zapomina o schemacie picia. Kawa, sok z torby, napoje gazowane - ale nie czysta woda. Jednocześnie - miłośnik pikantnych, słonych potraw. Jego stałym wrogiem są szybkie węglowodany makaronowe i cała skrobia (w tym marchew i ziemniaki). Dodatkowe funty często przychodzą z powodu odwodnienia, nadmiaru soli.
Byk
Ten znak pilnie przechodzi przez dietę kilka razy w roku i próbuje być aktywny fizycznie. Ale często ważne rzeczy go wyprzedzają, a następnie w szybkim tempie życia zaczyna gryźć. Fast foody, kawa, bar i oczywiście jabłko. Ponieważ witaminy są również korzystne. Byk szczerze uważa, że małe wady nie powinny wpływać na ogólny poprawny styl. Najbardziej szkodliwymi znakami są tłuste.
Bliźnięta
Problem z tym znakiem jest skrajny. Albo nie może sobie odmówić, albo jest gotów poświęcić wszystko dla harmonii. Całkowite odrzucenie węglowodanów lub tłuszczów? Prawdopodobnie Wykluczenie diety białkowej lub mono na selerze? Ciekawe Początkowo przynosi to wynik, ale potem oczywiście możliwe jest całkowite zaburzenie metaboliczne. Tak więc głównym wrogiem żywności tego znaku jest monotonia.
Rak
Często ten znak ma naturalnie doskonałą budowę ciała, jednak aby go utrzymać, potrzebujesz kilku drobiazgów, które umkną uwadze Raka. Z powodu powszechnej niewiedzy (na przykład częściowa alergia na białka mleka, którą można przeoczyć przez lata, przypisywaną innym zaburzeniom). Albo opinia, że jest to trudne (na przykład pomaga zachować formę pływanie, ale taki problem z basenem). W przypadku znaku możliwe jest zwiększenie masy ciała w związku z naruszeniem wewnętrznej mikroflory. Żywność w trudnej sytuacji to słodkie owoce, takie jak banany, winogrona i mango.
Lew
Ten znak jest prawdziwym smakoszem i nie może odmówić sobie najlepszego. Tak często wdzięczne nowości ciastek z modnego wyrobu cukierniczego i „poważne” okazje stają się utratą formy. Na przykład czekolada jest dobra dla nerwów, ser jest dobry dla serca. Z wielkim trudem Leo otrzymuje i przestrzega zaleceń po zakończeniu diety. Jego zdaniem jest to największa niesprawiedliwość na świecie, że „udręczenie”, które minęło, nie jest zadowalające wynikiem. Najbardziej niebezpiecznym pokarmem dla Leo są desery. Leo może również wyzdrowieć z nieprawidłowo działającego tła hormonalnego.
Panna
Częściej niż inne znaki, znajduje diety, które robią wrażenie, ale wkrótce się osłabią. Panna zakłada, że po utrzymaniu ulepszonej formy należy zachować bez względu na dalsze odżywianie i styl życia. Gdy w rzeczywistości znak może utrzymać pożądaną wagę, pod warunkiem, że jest ona nawet mniejsza niż dieta, ale stabilne zmiany w diecie. Na przykład czasami węglowodany ze zbóż mogą przyczyniać się do przyrostu masy ciała, co oznacza, że należy je całkowicie wyeliminować. Produkty bogate w sztuczne dodatki mogą również uszkodzić znak - wszystko to zaburza metabolizm. Możliwe jest zwiększenie masy ciała z powodu upośledzonego funkcjonowania wątroby lub nerek.
Łuski
Ten znak zodiaku należy do tych, dla których prawie wszystko, co ma wartość, równa się indywidualności. Nie wystarczy znać średnią dla jego wieku, wagi i stylu życia BJU. Nie pasuje do prostej diety. Jego jedzenie zawsze może być smaczne i praktycznie nie zawierać żadnych ograniczeń, jeśli znajdziesz dla niego ramy. Wskazuje w szczególności na obecność znaku alergii, cechy składu krwi i innych „szczegółów” ciała. W końcu nawet postrzeganie złożonych węglowodanów może być inne. Ale to, co nie jest dobre dla Wagi, to zwykły cukier, zamiast niego wszystko jest zalecane - suszone owoce, czekolada, miód.
Skorpion
Przedstawiciel tego znaku częściej niż inni ma skłonność do „chwytania stresu”, a także odmawiania sobie snu i odpoczynku z powodu obciążenia pracą. W rezultacie dochodzi do naruszenia poziomu insuliny, a nawet większego zmęczenia i braku dobrego apetytu w spokojnych czasach. Nieodpowiednie dla Scorpio można nazwać wszystkimi wysokokalorycznymi, ale jakby niepozornymi. Na przykład orzechy (dla porównania seler można jeść tyle, ile chcesz, ale prawie nie przyjdzie kalorii).
Strzelec
Historia często dzieje się z tym znakiem, gdy wydaje mu się, że jest nadwaga, ale dane medyczne „krzyczą” na odwrót - jest normalny. Jeśli problem naprawdę istnieje, to często pochodzi z wakacji. Weekendy, triumfy, święta - powody, by rozpieszczać się, gdy ciało jest banalne, nie mogą sobie poradzić z obciążeniem. Innymi słowy, doskonały apetyt często szkodzi Strzelcowi. I zdarza się, że nie. Zależy od tego, co gra. Powiedz wspaniale, jeśli chodzi o sezonowe arbuzy i sałatkę grecką.
Koziorożec
Często nie najlepsze nawyki żywieniowe tego znaku kształtują się od dzieciństwa - najpierw rodzice uczą je jeść wszystko na talerzu, następnie uczą, że nieprzyzwoite jest odwiedzać ludzi, aby nie próbować wszystkiego na stole, a także dać gościom, którzy przeprowadzili się do ich domu Koziorożca. Koziorożec, przyzwyczajony do dokładnego jedzenia, nie rozumie, jak możesz zrujnować swój świat, aby wszystko zmienić. Dlatego często najbardziej, do czego jest zdolny, to długie, surowe diety. Na przykład Morze Śródziemne przez trzy miesiące. A potem ... Wszystko wróci do punktu wyjścia. Jeśli nie zmienisz całkowicie diety. Największą szkodę dla znaku wyrządzają domowe produkty dobrej jakości, takie jak barszcz, klopsiki z puree ziemniaczanym i sałatki ubrane w majonez. Częstą przyczyną przybierania na wadze jest także naruszenie przewodu pokarmowego.
Wodnik
Ma niesamowitą różnorodność. Kiedyś ciężar „odstrasza” sport i możesz jeść wszystko, ale w innym roku, pełne przeciążeń i przeziębień, twoje ulubione ubrania z prostych płatków zbożowych na wodzie nie zapinają się. Jednym słowem, dla Wodnika utrata masy ciała to prawdziwa loteria. A najważniejsze dla niego jest uważne monitorowanie stanu jego ciała, a nie poleganie tylko na tym, co kiedyś pomogło i wypróbowanie nowych rzeczy.
Ryba
Dążąc do ideału, Ryby mogą ignorować potrzeby własnego ciała. Na przykład często ich utrata masy ciała jest powszechnym wyczerpaniem organizmu. W konsekwencji przyrost masy ciała jest „desperacką” próbą powrotu do zdrowia, zdobycia siły, choć „w rezerwie”, zanim jego właściciel rozpocznie nowe eksperymenty. Ponadto możliwe jest wyczerpanie przy nadwadze. Na przykład - niedobór witamin, niedobór minerałów, aminokwasy. Więc to nie konkretne produkty są szkodliwe dla tego znaku, ale skrajności.
