Babka zwyczajna to pospolita, wieloletnia trawa, znana wszystkim od wczesnego dzieciństwa: dziesiątki razy liście babki nanoszono na kolana i powalono na otarcia. Ból minął natychmiast i krew ustała. Babka rośnie dosłownie wszędzie, jej zielone liście pojawiają się wcześniej niż inne zioła wczesną wiosną i pozostają do ostatniego mrozu.
Tajemnicą tego bezpretensjonalnego zioła jest babka naprawdę przydatna i powód jej leczniczych właściwości
Jakie są zalety babki lancetowatej
Fakt, że zwykły babka jest silnym środkiem antyseptycznym, nikt nigdy nie wątpił. Pod cienką skórką liści zawiera witaminy U, C, karoten i substancje lotne. Są to główne składniki, dzięki którym napary roślinne są skutecznym narzędziem w leczeniu chorób układu oddechowego - od chorób układu oddechowego po astmę i gruźlicę, a także w leczeniu układu pokarmowego i przewodu pokarmowego.
Unikalny skład chemiczny liści roślin
Oprócz liści babki lancetowatej nasiona są również bardzo korzystne dla organizmu. Bogaty skład chemiczny całej rośliny ma silny wpływ leczniczy na ludzkie ciało.
Liście zawierają:
· Lotny - hamuje rozwój patogennych bakterii i grzybów;
· Karoten - pomaga zwiększyć odporność;
· Witamina U - ma działanie lecznicze na żołądek, leczy wrzody żołądka i dwunastnicy (nazwa pochodzi od „wrzodu” - wrzód);
Garbniki - mają działanie ściągające, hemostatyczne, przeciwzapalne, oczyszczające jelit;
· Cytrynowy, kwas askorbinowy - uczestniczą w trawieniu, przyspieszają metabolizm;
· Enzymy i polifenole - przyczyniają się do szybkiego rozkładu tłuszczów i złożonych składników żywności.
Wszystkie te substancje przyczyniają się do normalizacji poziomu cholesterolu, pomagają w leczeniu chorób pęcherzyka żółciowego, wysypek skórnych o różnej etiologii.
Korzyści z nasion babki lancetowatej
Nasiona roślin mają równie bogaty skład leczniczy i są szeroko stosowane w medycynie.
Nasiona babki zawierają:
Gorzkie substancje (aucubina);
Oleje tłuszczowe;
Polisacharydy;
Kwas oleinowy;
· Sole mineralne;
Śluz 44%.
Nasiona babki lancetowatej są częścią różnych opłat aptecznych, ale najskuteczniej jest stosować je świeże, dodawać do sałatek lub płatków zbożowych. Oleje tłuszczowe, kwas oleinowy i związki azotowe są bardzo korzystne dla kobiecego ciała - pomagają łatwiej tolerować zaburzenia hormonalne i zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Skorupa nasion zawiera błonnik pokarmowy, który stabilizuje układ trawienny, pomaga eliminować toksyny, toksyny, kwasy żółciowe z organizmu i obniża poziom cukru we krwi.
Korzyści w walce z nadwagą
Jak wiadomo, ludzkie ciało może zawierać do 3 kg szkodliwych toksyn i substancji toksycznych. Wykorzystanie babki lancetowatej do odchudzania opiera się na jej zdolności do oczyszczenia ich ciała. Roślina działa jak potężna miotła, usuwając wszystkie szkodliwe substancje z przewodu pokarmowego i opróżniając jelita. Ponadto babka jest skutecznie stosowana do odchudzania, ponieważ:
· Może blokować głód;
· Zwiększa ruchliwość jelita cienkiego;
· Rozkłada tłuszcze, zapobiegając ich odkładaniu się;
· Ma działanie przeczyszczające, które pomaga oczyścić jelita;
· Nie zawiera cukru;
· Obniża poziom cholesterolu.
Babka, dzięki unikalnej kompozycji użytecznych składników i pierwiastków śladowych, zapobiega rakowi, pomaga zwalczyć je i łagodzi tragiczne skutki chemioterapii.
W dietetyce liście i nasiona ziół leczniczych wykorzystywane są do sporządzania soków, herbaty, wywarów i naparów.
Sok z liści
Liście babki aktywują przewód pokarmowy, zwiększają produkcję soku żołądkowego, przyczyniając się do szybkiego rozkładu pokarmu. Sok z zielonych liści zwiększa ruchliwość jelit, co przyczynia się do aktywnego spalania kalorii z pożywienia. Składniki odżywcze są rozkładane i szybciej wchłaniane bez magazynowania ich jako tłuszcze.
Aby przygotować sok, zbiera się górne liście dorosłej rośliny, zalewając je wrzącą wodą, wyciskając sok za pomocą sokowirówki. Świeży sok miesza się z wódką w stosunku 1: 1, przechowywany w lodówce. Przed użyciem 1 stół. l sok dodaje się do 1/4 szklanki wody i pije 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Używają soku przez miesiąc na tle diety, aktywnej aktywności fizycznej.
Napar z liści
Napar świeżych zielonych liści jest również skutecznym narzędziem do odchudzania i korzystnego wpływu na całe ciało. Każdego wieczora należy przygotować świeży napar i użyć go na następny dzień: zalać 30 g pokruszonych liści szklanką wrzącej wody, zamieszać, nalegać przez 8 godzin.
Nasiona babki: Korzyści z odchudzania
Aby zmniejszyć wagę, najbardziej skuteczne są nasiona rośliny, ponieważ zawierają gorzką glikozydową aucubinę, dzięki czemu:
· Występuje przyspieszenie procesu metabolizmu;
Głód jest zablokowany, przez co apetyt maleje;
· Zmniejszone spożycie kalorii.
Nasiona można dodawać do koktajli warzywnych, zup lub spożywać świeże jako przekąskę między posiłkami.
WAŻNE! Aby uniknąć zatrucia organizmu, zjedzone nasiona należy umyć wystarczającą ilością wody - 200 g wody na 7 g nasion.
Bardzo przydatne jest stosowanie naparu z nasion babki lancetowatej, co ma korzystny wpływ na funkcjonowanie całego przewodu pokarmowego: przyspiesza metabolizm, rozkłada tłuszcze, oczyszcza jelita i pomaga szybciej zaspokoić głód - ilość spożywanego jedzenia jest znacznie zmniejszona.
Do przygotowania naparu odpowiednie są również suche nasiona farmaceutyczne: 1/2 łyżeczki. nasiona zalać 200 g wrzącej wody i roztwór miesza się przez długi czas. Następnie nalegaj na 4 godziny, przefiltruj i weź 3 razy dziennie przed posiłkami.
Łuska
Nasiona łuski (psilium) mają działanie przeczyszczające. Niemal w całości składa się z włókien roślinnych, doskonale oczyszcza organizm, absorbując toksyny i odpady. Najlepiej używać go jako naparu: 10 g łuski wlewa się do szklanki ciepłej wody, dokładnie miesza i pije 2-3 razy dziennie.
Dla kogo stosowanie babki jest szkodliwe?
Każdy lek ma przeciwwskazania, a babka oczywiście nie jest wyjątkiem. Może być szkodliwy:
Podczas ciąży i laktacji;
· Pacjenci z astmą;
· Ludzie z indywidualną nietolerancją rośliny;
Z tendencją do zakrzepicy;
· Nasiona nie mogą być spożywane przy zapaleniu żołądka, wrzodzie trawiennym i wysokiej kwasowości.
Zastosowanie może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, wymioty, zaburzenia rytmu serca, alergie, problemy z nerkami.
Oczywiście herbata z babki lancetowatej nie może służyć jako radykalny środek na odchudzanie, ale będzie służyć jako stabilna utrata masy ciała, oczyszczanie i normalne funkcjonowanie całego organizmu. Możesz użyć jednego ulubionego przepisu na herbatę lub nalewkę lub możesz je zamieniać, osiągając pożądane rezultaty.
