Często ludzie pocą się bardziej niż jest to konieczne dla potrzeb fizjologicznych. Nadmierne pocenie się nazywa się nadmierną potliwością. Wszystkie formy nadmiernej potliwości spowodowane są nadmierną aktywnością gruczołów potowych. Odchylenie od normy znacząco wpływa na jakość życia ludzi.
Leczenie nadmiernej potliwości w domu za pomocą prostych produktów higienicznych
Codzienne zabiegi higieniczne mydłem eliminują bakterie nagromadzone na skórze. Pocenie zaleca się wyeliminować w następujący sposób:
1. Umyj pachy mydłem - ta procedura zapobiega rozwojowi bakterii na powierzchni ciała i zapobiega pojawianiu się nieprzyjemnego zapachu.
2. Zlikwiduj roślinność pod pachą za pomocą pojedynczej maszynki do golenia.
3. Zastosuj antyperspirant w pachach.
4. Kąpiele wellness pomagają pozbyć się nadmiernej potliwości. Zaleca się naprzemienne kąpiele terapeutyczne po tygodniu:
• Pierwszy tydzień - kąpiel z szałwią. Weź 5 łyżek. l pokruszone liście szałwii, wlać pojemnik o pojemności 1 litra. wodę, doprowadzić do wrzenia na małym ogniu. Nalegaj 30 minut. Wlej napar do wypełnionej łazienki. Temperatura wody 36-37 C. Weź kojącą kąpiel przez 20 minut.
• Drugi tydzień - kąpiel morska. Aby to zrobić, potrzebujesz 500 gr. sól morska Wlać 1,5 litra do pojemnika. wodę, dodaj sól, gotuj roztwór, aż sól całkowicie się rozpuści. Następnie wlej roztwór soli do łazienki. Temperatura wody 36-37 C. Weź kąpiel przez 20 minut.
• Trzeci tydzień - kąpiel iglasta. Napełnij wannę wodą o temperaturze 36-37 ° C, dodaj 10 kropli olejku z jodły. Weź kąpiel przez 20 minut.
Leczy nadmierne pocenie się w fitoterapii domowej
Aby pozbyć się nadmiernego pocenia się i nieprzyjemnego zapachu potu w domu, stosuje się zioła lecznicze. Zioła lecznicze dobrze sobie radzą z początkowymi stadiami nadmiernej potliwości: ziele dziurawca, rumianek, pokrzywa, babka, mięta, oregano i melisa.
Herbata z rumiankiem, dziurawcem i pokrzywą
Wzmacniająca herbata z leczniczymi ziołami: rumiankiem, dziurawcem i pokrzywą pomaga w poceniu się. Weź w równych proporcjach 1 łyżeczkę mieszanki ziół zalej 1 szklanką wrzącej wody. Pij 3 razy dziennie przez 2 tygodnie. Następnie zmień skład.
Herbata z oregano, miętą i melisą
Aby wyeliminować nadmierne pocenie się, warto pić herbatę z leczniczymi ziołami: oregano, miętą i melisą. Zioła te mają korzystny wpływ na układ nerwowy i mają pachnący zapach. Weź w równych proporcjach 1 łyżeczkę. mieszankę zmiażdżonych ziół, zalać 1 szklanką wrzącej wody. Pij 1 szklankę 3 razy dziennie przez 2 tygodnie.
Herbata szałwiowa
Bardzo przydatna herbata z szałwią. Magnez obecny w szałwii zmniejsza aktywność gruczołów potowych. Pomaga w menopauzie i uderzeniach gorąca, eliminuje nocne poty. Pół łyżeczki posiekanej szałwii zalej szklanką wrzącej wody. Nalegaj 20 minut. Aby poprawić smak, dodaj sok z cytryny. Wypij 1 szklankę rano i wieczorem. Przebieg leczenia wynosi 2 tygodnie.
Herbata Szałwiowa
Ziele szałwii ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Szałwia jest bogata w witaminę B. Witamina B - zmniejsza nadmierne pocenie się. Wlać 1 łyżeczkę posiekanej szałwii ziołowej, 1 szklankę wrzącej wody. Nalegaj 20 minut. Pij tę herbatę 3 razy dziennie przez 2 tygodnie.
Kora Dębu
Kora dębu jest stosowana do użytku zewnętrznego jako naturalny antyperspirant. Zastosuj napar z kory dębu, aby wytrzeć obszar nadmiernej potliwości. Spłucz włosy pocącą się głową. Garbnik znajdujący się w korze dębu ma właściwości lecznicze. Aby przygotować napar: weź 5 łyżek posiekanej kory dębu, zalej 1 litr przegotowanej wody. Nalegaj pół godziny. Powstały wlew służy do zabiegów odnowy biologicznej dłoni i stóp. Czas trwania procedury: 30 minut. Trawa Hamamelis ma taki sam efekt.
Liście babki
Liście babki są dobrym naturalnym środkiem antyseptycznym. Świeże liście pomagają zapobiegać infekcjom na skórze przy stosowaniu miejscowym. Babka zmniejsza zapalenie skóry z nadmierną potliwością, eliminuje podrażnienia skóry i pomaga leczyć rany z wrzodami. Aby to zrobić, oderwij arkusz babki, trochę zetrzyj, przymocuj spód arkusza do rany. Przy nadmiernej potliwości przydatna herbata z suchych liści babki lancetowatej.
Proste leczenie domowe
Eliminuje zapach potu z ciężką nadmierną potliwością:
Ocet jabłkowy
Zmniejsza nieprzyjemny zapach potu - ocet jabłkowy. Aby to zrobić, wymieszaj łyżkę octu jabłkowego z 1 szklanką wody. Pij w 3 podzielonych dawkach w ciągu dnia przed posiłkami.
Ocet można również nakładać zewnętrznie. Pół octu z wodą służy do wycierania pach i innych obszarów nadmiernej potliwości, aby wyeliminować nieprzyjemny zapach.
Soda oczyszczona i sok z cytryny
Sok z cytryny działa antyseptycznie, a soda oczyszczona pomaga oczyścić skórę. Wymieszaj sodę oczyszczoną z sokiem z cytryny. Najpierw umyj ciało mydłem i wodą. Zanurz bawełniane kulki w tej mieszaninie, a następnie nałóż ją na obszary nadmiernej potliwości. Aby usunąć zapach potu, produkt można stosować codziennie.
Skrobia kukurydziana i soda oczyszczona
Jeśli pachy nadmiernie się pocą, zrób pastę. Aby zrobić makaron, wymieszaj skrobię kukurydzianą, sodę i trochę wody. Umieść powstałą pastę pod pachami, pozwól jej wyschnąć przez pół godziny, a następnie spłucz wodą. Do pasty jako dezodorantu można dodać olejek eteryczny.
Torebka herbaty
Garbniki znajdujące się w herbacie mają właściwości antyperspiracyjne i ściągające. Jeśli dłonie pocą się, użyj następującego środka zaradczego. Zagotuj szklankę wody i dodaj pięć torebek herbaty. Gdy woda ostygnie, wlej do pojemnika i weź uzdrawiające dłonie.
Olejek z drzewa herbacianego
Przyczynia się do leczenia nadmiernej potliwości w domu i ma właściwości antybakteryjne. Szczególnie przydatny olej do nadmiernej potliwości stóp. Olej zapobiega rozwojowi bakterii na skórze. Aby to zrobić, nałóż 3 krople olejku z drzewa herbacianego na wcześniej umyte i wysuszone stopy i zmielić.
Leczenie nadmiernej potliwości warzyw w domu
Niewiele osób wie, że dobre środki na nadmierne pocenie się rosną w ogrodzie w ogrodzie. Możesz wyeliminować pot za pomocą soku pomidorowego lub ziemniaków.
Sok pomidorowy
Aby pozbyć się nadmiernej potliwości, użyj soku pomidorowego. Poprawia krążenie krwi po spożyciu.
Sok działa również antyseptycznie po nałożeniu na skórę. Pomaga zamknąć pory skóry i zmniejszyć pot. Możesz użyć tej metody codziennie.
Ziemniak
Ten środek jest skuteczny przeciwko nadmiernemu poceniu się. Pokrojone ziemniaki wytrzyj obszar pachowy. Ziemniak zapobiega nadmiernej potliwości. Korzystanie z tego narzędzia jest zalecane co drugi dzień.
Leczy nadmierne pocenie się w domu - dieta
Aby zmniejszyć nieprzyjemny zapach potu, zwróć uwagę na spożywane przez siebie potrawy i napoje. Jeśli chcesz wąchać, nie jedz potraw o silnym zapachu, takich jak czosnek i cebula. Gorące napoje wywołują nadmierne pocenie się. Można je zastąpić świeżymi sokami lub kompotami. W przypadku nadmiernej potliwości zaleca się zmniejszenie zużycia produktów:
• kawa
• czekolada
• przyprawa,
• pikantne potrawy,
• wędliny,
• tłuste potrawy,
• smażone,
• napoje alkoholowe.
Nadmierne ilości kofeiny są niepokojące i zwiększają nadmierne pocenie się. Możesz zmniejszyć pocenie się, ograniczając spożycie kofeiny lub całkowicie ją eliminując.
Aby zmniejszyć pocenie się, zaleca się picie od sześciu do ośmiu szklanek wody dziennie. Podczas picia dużych ilości wody zmniejsza się stężenie potu, co znacznie zmniejsza zapach potu.
Zapobieganie nadmiernej potliwości w domu
Aby zmniejszyć nadmierne pocenie się, musisz zmienić swój styl życia, zaleca się:
• Dwa razy dziennie prysznic, zawsze z mydłem.
• Używaj naturalnych antyperspirantów.
• Wykonaj ogólny zestaw ćwiczeń wzmacniających.
• Unikaj stresujących sytuacji.
• Prowadź zdrowy styl życia.
• Przestrzegaj diety.
• Latem zaleca się noszenie odzieży wykonanej z naturalnego materiału, który pozwala skórze oddychać (bawełna, len, krepa de chine).
• Ubieranie się na sezon, niezależnie od tego, co samo w sobie powoduje nadmierne pocenie się.
• W przypadku nadmiernej potliwości stóp: codziennie myj stopy, zmieniaj skarpetki 2 razy dziennie i zaleca się zmianę butów. Buty powinny być wentylowane.
Nadpotliwość może być sygnałem poważnej choroby. Zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, jeśli masz problemy zdrowotne. Przeprowadzi badanie i określi optymalną opcję leczenia.
