Przyczyny
Zwiększona częstotliwość oddawania moczu jest wczesnym objawem ciąży u kobiet. Jest to spowodowane wzrostem hormonów progesteronu i ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. Nerwy mają tendencję do zmniejszania się w drugim trymestrze. Macica jest również wyższa w drugim trymestrze ciąży. Powoduje to mniejszy nacisk na pęcherz.
Oprócz wzrostu hormonów poziom płynów w organizmie zaczyna wzrastać w czasie ciąży. Oznacza to, że nerki muszą pracować bardzo ciężko, aby wypłukać dodatkowy płyn. Ilość wydawanego moczu również wzrośnie.
W trzecim trymestrze ciąży rosnące dziecko oznacza, że naciskają jeszcze bardziej na pęcherz. W rezultacie może być konieczne kilkakrotne pobudki w ciągu nocy w celu oddania moczu. Możesz również odczuwać zwiększoną potrzebę oddawania moczu z powodu dodatkowej presji.
Objawy
Jeśli masz problemy z oddawaniem moczu w czasie ciąży, poczujesz potrzebę częstszego oddawania moczu. Czasami możesz iść do łazienki, ale bardzo mało moczu, jeśli w ogóle.
Niektóre kobiety mogą również doświadczać wycieku moczu podczas ciąży. Ten wyciek może wystąpić, gdy:
- kaszel
- ćwiczenie
- śmiech
- kichać
Ważne jest, aby pamiętać, że czasami objawy dotyczące częstości oddawania moczu mogą wskazywać na leżącą u podstaw infekcję dróg moczowych (ZUM). Kobiety są bardziej narażone na ZUM w czasie ciąży. Oprócz objawów związanych z częstością oddawania moczu lub nagłym paragrafem inne objawy ZUM obejmują:
- mocz, który wydaje się pochmurny
- mocz, który jest czerwony, różowy lub stężony
- mocz, który ma silny lub cuchnący zapach
- uczucie pieczenia podczas oddawania moczu
- ból podczas oddawania moczu
Jeśli wystąpią takie objawy, należy powiedzieć o tym lekarzowi. Nieleczona ZUM może przyspieszyć rozwój dróg moczowych i spowodować cięższe objawy.
Diagnoza
Lekarze mogą zazwyczaj zdiagnozować częstość oddawania moczu i nasilenie objawów niepożądanych. Twój lekarz zapyta, jak często wybierasz się do toalety i ile moczu oddajesz podczas każdej podróży. Mogą sugerować prowadzenie dziennika z częstotliwością oddawania moczu i częstości oddawania moczu.
Twój lekarz może zlecić testy diagnostyczne, jeśli obawiają się, że twoje objawy nie są związane z ciążą. Testy, które może zastosować lekarz, obejmują:
- analiza moczu: Testuje mocz na bakterie infekcyjne.
- USG: Ten test może zidentyfikować wszelkie nieprawidłowości w pęcherzu, nerkach lub cewce moczowej.
- Test naprężenia pęcherza: ten test mierzy ilość wycieku moczu podczas kaszlu lub upadku.
- cystoskopia: Ta procedura polega na umieszczeniu cienkiego, oświetlonego teleskopu w cewce moczowej w celu zbadania pęcherza moczowego i cewki moczowej.
Leczenie
Częstotliwość i pilna potrzeba oddania moczu zwykle ustępują po porodzie. Objawy te często ustępują po około sześciu tygodniach od porodu.
Twój lekarz może zalecić wzmocnienie mięśni pęcherza poprzez ćwiczenia zwane Kegels. Ćwiczenia te wzmacniają dno miednicy. Pomaga to uzyskać lepszą kontrolę nad przepływem moczu, szczególnie po porodzie.
Możesz wykonywać ćwiczenia Kegla codziennie, najlepiej około trzy razy dziennie. Wykonaj następujące kroki:
- Napnij mięśnie dna miednicy, wyobrażając sobie, że zatrzymujesz przepływ moczu.
- Trzymaj mięśnie przez 10 sekund lub tak długo, jak możesz.
- Uwolnij skurczone mięśnie.
- Powtórz 15 razy, aby wykonać pojedynczy zestaw.
Będziesz wiedział, że poprawnie wykonujesz ćwiczenia Kegla, jeśli nikt nie może powiedzieć, że je robisz.
Możesz mieć podstawowe przyczyny medyczne poza ciążą, które prowadzą do częstości oddawania moczu i pilności. Jeśli tak, lekarz będzie leczył pacjentów po ich rozpoznaniu.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Leczenie w domu
Picie wystarczającej ilości płynów jest niezbędne dla utrzymania zdrowia i zdrowia dziecka podczas ciąży. Nie powinieneś ograniczać tego, co pijesz, tylko po to, aby ograniczyć Twoje wyprawy do łazienki.
Jednak można ograniczyć spożycie napojów zawierających kofeinę, które działają jak naturalne leki moczopędne. Lekarze często zalecają zmniejszenie spożycia kofeiny, aby uniknąć potencjalnych powikłań w ciąży.
Możesz również prowadzić dziennik o porach dnia, w których korzystasz z toalety. Następnie możesz zaplanować pójście do toalety przed lub w tych godzinach, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wycieku moczu. Przechylanie się do przodu podczas oddawania moczu może pomóc w lepszym opróżnieniu pęcherza.
Wykonywanie ćwiczeń Kegla w domu może również pomóc w dalszym wzmacnianiu mięśni dna miednicy. Wzmocnienie tych mięśni podczas ciąży może również pomóc w przygotowaniu się do porodu.
Zapobieganie
Ćwiczenie regularnych ćwiczeń Kegla może pomóc ci uzyskać pewną kontrolę nad dnem miednicy i zwiększyć kontrolę moczu. Jednak nie ma wielu innych sposobów zapobiegania częstości moczu i pilności w ciąży. Gdy twoje dziecko rośnie wewnątrz twojego ciała, możesz doświadczyć tych objawów.
Perspektywy
Ciąża może prowadzić do częstszego oddawania moczu, a czasami do braku kontroli nad oddawaniem moczu. Częstość oddawania moczu po porodzie spada u większości kobiet. Powinieneś powiadomić swojego lekarza, jeśli nadal masz problemy z pęcherzem sześć tygodni po urodzeniu dziecka.
