Przegląd
W 25 tygodniu ciąży jesteś w ciąży przez około 6 miesięcy i zbliża się koniec drugiego trymestru. Nadal masz dużo czasu w swojej ciąży, ale możesz pomyśleć o zapisaniu się na zajęcia z porodu. Możesz również rozważyć jogę lub medytację, aby przygotować ciało i umysł na ostatni odcinek ciąży.
Zmiany w twoim ciele
Twoje dziecko zajmuje teraz trochę miejsca w twoim brzuchu. Możesz się czuć niezręcznie lub nieswojo, gdy twoje ciało się dostosowuje. Drugi trymestr jest często wygodniejszy dla kobiet niż w pierwszych miesiącach ciąży, ale poziom energii może spaść w miarę zbliżania się do trzeciego trymestru.
Gdy dziecko rośnie, ty też. Twoje ciało przybierze na wadze, aby wesprzeć rozwijające się dziecko. Jeśli rozpoczynasz ciążę przy normalnej wadze, możesz zyskać funta tygodniowo podczas drugiego i trzeciego trymestru.
W drugim trymestrze możesz zauważyć zewnętrzne zmiany ciała, takie jak ciemne sutki, rozszerzające się rozstępy, plamy ciemniejszej skóry na twarzy i linia włosów biegnących od pępka do linii włosów łonowych.
Upewnij się, że w tym czasie zajmiesz się także swoim zdrowiem psychicznym. Podczas gdy zmiany fizyczne są oczywiste, odczuwanie przygnębienia lub depresji przez kolejne tygodnie to poważna sprawa. Porozmawiaj z lekarzem, przyjaciółmi i rodziną, jeśli:
- czuć się bezradny lub przytłoczony
- mają trudności z ekscytowaniem się rzeczami, które lubiliście
- przez większość dnia znajdujesz się w depresji
- stracili zdolność do skupienia się
- myśli o samobójstwie lub śmierci
Przygotowanie do nowego dziecka to ciężka praca, a twoje zdrowie powinno być najważniejsze.
Twoje dziecko
Twoje dziecko waży teraz 1,5 funta i ma 12 cali wysokości, czyli około głowy kalafiora lub brukiew. Fizyczny wzrost dziecka jest dopasowany do innych zmian, w tym możliwość reagowania na znane dźwięki, takie jak głos. Twoje dziecko może zacząć się poruszać, gdy usłyszy twój głos.
W 25 tygodniu możesz przywyknąć do odczuwania ruchów dziecka, kopnięć i innych ruchów. W ciągu zaledwie kilku tygodni będziesz chciał ich śledzić, ale na razie te powiewające mogą być po prostu radosnym przypomnieniem twojego rosnącego dziecka.
Twin development w tygodniu 25
Czy twój lekarz przepisał łóżko podczas ciąży? Przyczyny mogą się wahać od wewnątrzmacicznego ograniczenia wzrostu (IUGR) do łożyska przedwczesnego do przedwczesnych skurczy i poza nim. Zapytaj o swoje szczególne ograniczenia. Niektóre plany odpoczynku w łóżku umożliwiają poruszanie się po domu i unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów. Inne plany spania to restrykcyjne zamówienia na brak aktywności. Plany te wymagają, abyś usiadł lub położył się do odwołania.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Objawy 25 tygodni ciąży
Pod koniec drugiego trymestru możesz mieć do czynienia z wieloma nowymi objawami. Mogą one pozostać do końca ciąży. Niektóre objawy, które mogą wystąpić w ciągu tygodnia 25, obejmują:
- ciemne sutki
- rozstępy
- pigmentacja skóry
- bóle ciała i bóle
- opuchnięte kostki
- ból pleców
- zgaga
- trudności ze snem
Kiedy jesteś w ciąży, hormony w twoim ciele rozluźniają zawór do twojego żołądka, więc to nie zamyka się właściwie, powodując zgagę. Twoje ulubione potrawy mogą wywoływać zgagę, zwłaszcza jeśli są ostre lub słone.
Objawy te, wraz ze wzrostem wzrostu dziecka i zmiennością ciała, mogą powodować problemy ze snem przed 25. tygodniem. Odpowiedni odpoczynek jest ważny. Aby zasnąć w nocy, spróbuj po lewej stronie spać z ugiętymi kolanami, użyj poduszek, aby ustawić się w wygodnej pozycji i podnieś głowę.
Rzeczy do zrobienia w tym tygodniu na zdrową ciążę
Przesiewanie glukozy
Prawdopodobnie zostaniesz poddany testom na cukrzycę ciążową w okresie między 24 a 28 tygodniem. W przypadku testu glukozy pobrana krew będzie pobierana 60 minut po spożyciu słodkiego płynu dostarczonego przez gabinet lub laboratorium lekarza. Jeśli twoje poziomy glukozy są podwyższone, możesz potrzebować dalszych testów. Celem tego testu jest wykluczenie cukrzycy ciążowej. Jeśli zdiagnozowano cukrzycę ciążową, lekarz prowadzący lub jej personel dostarczy Ci informacji na temat monitorowania stężenia cukru we krwi podczas pozostałej części ciąży.
Klasy rodzenia
Teraz jest świetny czas na lekcje porodu. Kursy te dostarczą Ci informacji na temat porodu i porodu. Twój partner lub inna osoba, która pomoże ci przy porodzie, powinna wziąć udział w zajęciach, aby dowiedzieć się o opcjach zarządzania bólem i technikach pracy. Jeśli twoja klasa jest oferowana w placówce, w której będziesz rodzić, prawdopodobnie dowiesz się również o salach porodowych i porodowych.
Zajęcia jogi
Oprócz tradycyjnej lekcji porodu, możesz rozważyć zapisanie się na sesje jogi. Ćwiczenie jogi może pomóc w przygotowaniu psychicznym i fizycznym do porodu poprzez nauczanie metod oddychania i relaksacji. Ponadto badania w dziedzinie psychologii sugerują, że joga może zmniejszyć objawy depresji u kobiet w ciąży. Inne badanie z Journal of Bodywork and Movement Terapie pokazuje, że zarówno joga, jak i terapia prenatalna mogą zmniejszyć depresję, lęk oraz ból pleców i nóg u kobiet, które wykazują oznaki depresji. Badanie to wskazuje również, że joga i masaże zwiększają wiek ciążowy i masę urodzeniową.
Kiedy zadzwonić do lekarza
W przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych objawów należy skontaktować się z lekarzem:
- ciężkie skurcze lub ból brzucha lub miednicy
- trudności w oddychaniu lub duszność
- oznaki przedwczesnego porodu (które obejmują regularne zaostrzenie lub ból brzucha lub pleców)
- krwawienie z pochwy
- palenie z oddawaniem moczu
- wyciek płynu
- ciśnienie w miednicy lub pochwie
