3 czerwca 2015 r. Healthline zorganizował Hangout w Google+ z cierpliwą blogerką Ashley Boynes-Shuck i reumatologiem dr. Davidem Curtisem. Tematem było zarządzanie umiarkowanym reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS).
Jako rzecznik zdrowia skupiająca się na zapaleniu stawów i innych chorobach autoimmunologicznych, Ashley dzieli się inspirującymi i pomocnymi informacjami na temat życia z RZS poprzez jej humorystyczny blog, Arthritis Ashley i jej niedawno opublikowaną książkę "Sick Idiot". Dr Curtis widzi pacjentów zajmujących się różnymi chorobami reumatycznymi. choroby w swojej prywatnej praktyce w San Francisco, ale specjalizuje się w RA, zapaleniu stawów kręgosłupa i artropatii łuszczycowej.
Oto cztery kluczowe dania z Hangouta:
1. Radzenie sobie z RA
Każdy będzie inaczej radził sobie z objawami RA, ale wiele osób uważa, że wystarczająca ilość odpoczynku jest kluczem do radzenia sobie z chorobą. Dr Curtis wspomina jednak, że niektórzy z jego pacjentów wciąż są zaskoczeni tym, jak RA wpływa na ich codzienne życie. Prawdopodobnie poczujesz się ograniczony przez to, co możesz zrobić, zarówno w domu, jak iw pracy, ze względu na ból i zmęczenie. Stymulowanie się może ułatwić niektóre z tych czynności.
2. Znalezienie planu leczenia
Celem leczenia jest stłumienie choroby, ale znalezienie odpowiedniego leczenia może zająć trochę czasu. Jak Ashley wie z pierwszej ręki, może to być frustrujące, zwłaszcza, że zaostrzenia mogą "wyjść znikąd". Otwarta i szczera dyskusja z twoim reumatologiem jest ważna dla zarządzania leczeniem. Oboje możecie razem pracować, aby znaleźć plan leczenia, który jest dla was najlepszy.
3. Mówienie w górę
Podczas gdy twoją pierwszą reakcją może być ukrywanie twoich symptomów, nie bój się powiedzieć twojej rodzinie, przyjaciołom i współpracownikom o twoim RA. Prawdopodobnie szukają sposobów, aby ci pomóc. A szczerość pokazuje, że nie jesteś zakłopotany swoim stanem.
4. Łączenie się z innymi
Mieszkając z RA jest wyzwaniem, wiedz, że nie jesteś sam. Pomocne może być mówienie o twoich objawach i bólu u kogoś, kto ma również RZS. Spróbuj dotrzeć i znaleźć grupę wsparcia w swojej lokalnej społeczności lub w Internecie. Możesz także połączyć się z innymi pacjentami z RZS za pośrednictwem mediów społecznościowych. Tylko świadomość, że są inni, którzy mają do czynienia z podobnymi problemami, może sprawić, że poczujesz się lepiej z powodu swojego stanu. Jak mówi Ashley, podczas gdy jej blog pomaga innym, pomaga również jej. Zapytaj swojego reumatologa o pomocne zasoby i zapytaj, czy są jakieś grupy wsparcia w twojej okolicy.
