Suchość w ustach (kserostomia) może wydawać się denerwującą rzeczą, która zdarza się w nocy od czasu do czasu. Ale jeśli występuje regularnie, musi być leczona. Pozostawione bez leczenia może wpływać na różne rzeczy, w tym na jedzenie, mówienie i ogólny stan zdrowia jamy ustnej.
Ślina jest konieczna dla zdrowia zębów i dziąseł, a enzymy w ślinie pomagają w trawieniu. Jeśli twoje usta są suche przez całą noc, może to wpłynąć na twoje zdrowie jamy ustnej, nawet jeśli o tym nie wiesz.
Objawy uporczywych suchych ust w nocy mogą obejmować:
- gruba lub żylasta ślinka
- zły oddech
- zmiany w twoim poczuciu smaku
- problemy z noszeniem protez
- trudności w przeżuwaniu lub połykaniu
- ból gardła
- wpuszczony język
Jeśli nie ma wystarczającej ilości śliny, może nastąpić wzrost płytki w jamie ustnej, jak również opryszczki i opuchlizna.
Co powoduje suchość w jamie ustnej w nocy?
Suchość w jamie ustnej w nocy może być bardzo powszechna, szczególnie u osób w wieku powyżej 65 lat. Dzieje się tak, ponieważ wraz z wiekiem produkcja śliny wzrasta aż o 40 procent.
Jeśli zauważysz problem tylko w nocy, przyczyną może być niedrożność nosa, która zmusza cię do oddychania tylko przez usta.
Wiele leków może również powodować suchość w ustach lub pogorszenie problemu. W rzeczywistości szacuje się, że aż 60 procent regularnie przepisywanych leków może powodować efekt uboczny w postaci suchości w ustach. To zawiera:
- leki na ciśnienie krwi
- leki przeciwhistaminowe
- leki przeciwdepresyjne
- leki przeciwlękowe
Inne przyczyny mogą obejmować:
- cukrzyca
- zespół Sjogrena
- chemoterapia
- promieniowanie
- uszkodzenie nerwów
- rekreacyjne używanie narkotyków
Jeśli doświadczasz suchości w jamie ustnej w nocy, warto wspomnieć o tym lekarzowi. Wspólnie możesz omówić swoje wybory dotyczące stylu życia i wszelkie skutki uboczne przyjmowanych leków.
Jak leczyć suchość w jamie ustnej w domu
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby pomóc w leczeniu suchości w jamie ustnej w nocy:
- Trzymaj szklankę wody obok łóżka, na wypadek gdybyś obudził się w nocy, a twoje usta były suche.
- Unikaj używania płynu do płukania ust zawierającego alkohol, ponieważ może to wyschnąć.
- Użyj nawilżacza w pokoju w nocy, aby utrzymać wilgoć w powietrzu.
- Staraj się świadomie oddychać przez nos, nie przez usta.
- Monitoruj spożycie kofeiny i, jeśli to konieczne, zmniejsz spożycie kofeiny. Kofeina może pogorszyć suchość w ustach.
- Spróbuj żuć gumę bez cukru lub ssać cukierek bez cukru.
- Przestań używać tytoniu (palenie lub żucie).
- Staraj się unikać dostępnych bez recepty leków przeciwhistaminowych lub zmniejszających przekrwienie, które mogą wysuszyć usta.
- Popijaj wodę przez cały dzień i zminimalizuj spożycie słonych potraw, szczególnie w nocy.
Zabiegi lecznicze na suchą jamę ustną w nocy
Wszelkie zabiegi medyczne zależą od podstawowej przyczyny suchości w jamie ustnej, więc leczenie suchych ust w nocy może być różne dla różnych osób.
Jeśli twoje suche usta w nocy są spowodowane przyjmowanymi lekami, a domowe środki nie pomagają, lekarz może zmienić leki lub dostosować dawkowanie.
Twój lekarz lub dentysta może przepisać pewne leki, które pomagają Twojemu organizmowi produkować ślinę lub, w niektórych przypadkach, pasują tacki z fluorkiem do noszenia w nocy, aby pomóc w zapobieganiu próchnicy.
Mogą również polecić pewne dostępne bez recepty opcje:
- bezalkoholowy płyn do płukania jamy ustnej
- sucha pasta do zębów
- sztuczna ślina
- pastylki do ssania stymulujące wydzielanie śliny
Jeśli twoje suchość w jamie ustnej jest spowodowana problemem nosowym, takim jak poważnie uszkodzona przegroda, która powoduje, że śpisz z otwartymi ustami, aby oddychać, Twój lekarz może zasugerować operację. Sepptoplastyka jest powszechnie stosowaną procedurą korekcji odchylonej przegrody. Objawy związane z niedrożnością nosa z odchylonej przegrody zwykle ustępują później.
Jakie są prognozy dotyczące suchości w jamie ustnej w nocy?
Suchość w jamie ustnej w nocy może być denerwująca i nieprzyjemna, może również być szkodliwa dla zdrowia jamy ustnej. Wiele przypadków suchości w jamie ustnej może być leczonych zmianami stylu życia i przyjmowania leków. Rzadziej może to być spowodowane przez odchyloną przegrodę i wymagać bardziej intensywnego leczenia.
Ważne jest, aby leczyć przyczynę suchości w ustach, aby zachować zdrowie jamy ustnej.
