Miąższ arbuza rzadko pozostawia obojętnym nie tylko słodycze. Delikatny aromat, pyszny sok i słodycz cukru dają prawdziwą przyjemność. Trudno odmówić hojnego daru natury, zwłaszcza jeśli jesteś na pozycji lub dopiero co zostałaś matką.
Czy arbuz może być w ciąży i karmić piersią?
Istnieje opinia, że arbuzy są ściśle przeciwwskazane dla matek w ciąży i karmiących. Wiele kobiet nie je samodzielnie i nie daje dzieciom, obawiając się przynajmniej zatrucia.
Rzeczywiście, olbrzymia jagoda w paski może wchłonąć wiele toksycznych azotanów i innych nieprzyjemności do soczystego miąższu, który jest przetwarzany przez arbuzy podczas nawadniania i transportu na duże odległości. W szczególnych momentach życia kobiety wysyłanie jej do niej jest całkowicie bezużyteczne, ponieważ nie chodzi tylko o jej zdrowie.
Dlatego ważne jest przestrzeganie pewnych zasad przy wyborze arbuzów:
• naturalnie dojrzewające jagody pojawiają się na terytorium Rosji nie wcześniej niż w ostatnim tygodniu sierpnia. Dlatego kupowanie arbuzów we wrześniu jest bezpieczniejsze. Wcześniej dary natury są zbierane przedwcześnie z melonów i są wyraźnie przetwarzane chemicznie;
• dojrzały i zdrowy arbuz ma delikatną, łatwo traumatyczną skórę z wyraźnymi paskami, a miąższ jest jasny, z ziarnami cukru, o niejednorodnym kolorze;
• dojrzały arbuz jest dość łatwy do podania w środku, gdy jest ściśnięty;
• jeśli cięcie jest zbyt gładkie, żółtawe lub jasnoróżowe, ma twarde żyły - nie można jeść arbuza.
Sprawdzonym sposobem na zapewnienie bezpieczeństwa tykwom jest wrzucenie plastra miazgi do czystej, zimnej wody. Jeśli nie zmienia koloru, arbuz jest bezpieczny. Jeśli stanie się czerwonawy, musisz się go pozbyć. Nie ma takiego produktu.
Oprócz podawania przez azotany, dla kobiet w pozycji i po urodzeniu, jagoda może być niebezpieczna z innych powodów. Czy arbuz może być w ciąży i karmić piersią, zależy od obecności chorób przewlekłych u matki i alergii u noworodka. Arbuz jest przeciwwskazany w dużych kamieniach nerkowych, cukrzycy, ostrej biegunce i innych chorobach jelit.
Jeśli chodzi o alergie, skazą u noworodka lub pokrzywką mogą stać się jej objawy. Czy matka karmiąca jest w stanie arbuza i zależy od wieku dziecka. U niemowląt w wieku do dwóch miesięcy niedojrzały układ jelitowy może reagować na włączenie arbuzów do diety matki, powodując bolesne tworzenie się gazów i zaburzenia jelitowe.
Czy arbuz może być w ciąży, jakie są jego zalety
Wyklucz arbuza z diety kobiety w ciąży nie jest tego warte. Ponadto wielu położników ginekologów zaleca spożywanie sezonowych arbuzów w okresie ciąży „letnich” dzieci. Dlaczego
Faktem jest, że kultura słodkiego melona przynosi znaczne korzyści zarówno ciału matki, jak i wschodzącym płodom:
• w miąższu arbuza dużo żelaza, co pomaga uniknąć anemii;
• soczysta jagoda ma działanie moczopędne i dlatego doskonale zwalcza obrzęk;
• arbuz uspokaja układ nerwowy, pomagając przyszłej matce utrzymać dobry nastrój;
• jagoda usuwa toksyny z organizmu, oczyszcza limfę i krew, doskonale zapobiega zaparciom, normalizuje procesy trawienne ze względu na wysoką zawartość pektyn;
• arbuz jest źródłem witamin, minerałów i składników odżywczych.
Minerały pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu serca i naczyń krwionośnych kobiety w ciąży, kwas foliowy ma korzystny wpływ na układ nerwowy i przyczynia się do prawidłowego tworzenia płodu.
Pomimo słodyczy, kalorie w miąższu arbuza wynoszą tylko 25 na 100 gramów, dlatego jedzenie jagód nie doprowadzi do przyrostu masy ciała. Najważniejsze, aby nie przejadać się: nadużycie spowoduje wzdęcia i fermentację.
Przy okazji tylko dwa plasterki arbuza - to dzienna dawka kwasu askorbinowego. Jest to witamina C, która pomaga przekształcić azotany w bezpieczne związki chemiczne i usunąć je z organizmu. Należy o tym pamiętać, zastanawiając się, czy jest to możliwe dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Czy jest możliwe, aby matka karmiąca arbuza i dlaczego
Nie ma absolutnego zakazu stosowania arbuzów dla kobiet karmiących piersią. Powody są takie same: bogaty naturalny kompleks witaminowo-mineralny. Szczególnie cenna jest obfitość kwasu foliowego i witaminy B5, które są bogate w miąższ arbuza. Dzięki mleku matki dziecko je otrzymuje, co zapewnia harmonijny rozwój.
Jeśli chodzi o obawy dotyczące alergii, nie powinieneś się martwić z góry. Wiele współczesnych dzieci ma alergię na skrobię ziemniaczaną lub gluten w pszenicy. Ale czy odrzucają chleb, makaron i ziemniaki z obawy przed wywołaniem alergii u noworodka?
Inną rzeczą jest to, że po zjedzeniu arbuza skóra dziecka źle zareagowała: pojawiła się wysypka, swędzenie, zaczerwienienie. Czy arbuz matki karmiącej może w tym przypadku? Na pewno nie. Aby przetestować reakcję, musisz dosłownie zjeść łyżkę miazgi i poczekać dzień. Jeśli w tym czasie nic złego nie stało się z dzieckiem (nie kolka i wysypka), nie ma alergii.
Jednym z argumentów, które powinny zmusić kobietę do porodu do wykluczenia pulpy arbuza z diety, jest zmniejszenie wartości odżywczej mleka. Ale to mit: w rzeczywistości nie ma związku między zawartością tłuszczu w mleku a używaniem arbuzów. Czy jest możliwe, aby matka karmiąca arbuza nie przekraczała normy i nie jadła tylko arbuzów? Oczywiście jest to możliwe i bardzo przydatne. Jelita będą działać jak w zegarku, depresja poporodowa ustąpi.
Jedyną rzeczą, na którą musisz zwrócić uwagę, jest wiek dziecka. Dopóki dziecko nie skończy dwóch miesięcy, nie powinieneś używać arbuzów. Są naprawdę bardzo słodkie, a jeśli mama nie będzie miała żadnych konsekwencji z pysznego posiłku, niedojrzałe jelita dziecka mogą reagować z kolką i wzdęciami. Jeśli tak się stanie, musisz przestać pić arbuzy i spróbować ponownie, gdy dziecko osiągnie wiek czterech miesięcy.
Jak jeść arbuza dla kobiet w ciąży i karmiących piersią
Dla ciężarnych i matek karmiących ważne jest, aby zakupiony arbuz dojrzewał na wolności. Ale nie mniej ważne jest, jak umyć i zjeść jagodę w paski. Zasady są proste.
Arbuz myje się dokładnie pod gorącą wodą, myje się gąbką z mydłem dla dzieci lub całkowicie spłukanym detergentem do naczyń. Po cięciu resztę należy przechowywać w lodówce. Nadaje się do jedzenia w ciągu dnia. Po codziennym przechowywaniu odpowiedź na pytanie, czy arbuz może być w ciąży i karmi piersią, będzie negatywna. Matka nie jest uprawniona do narażania zdrowia nienarodzonego dziecka lub noworodka.
Kobiety w ciąży nie powinny jeść arbuza w nocy, zwłaszcza jeśli okres ten jest już długi. Nadmierny nacisk na pęcherz jest bezpośrednią drogą do bolesnej bezsenności. Ponadto warto sprawdzić u lekarza położnika-ginekologa dokładnie, ile miazgi z arbuza można zjeść dla siebie dziennie. Faktem jest, że objętość wody podczas ciąży jest regulowana jako kobieta. Uwzględnia się również całkowitą objętość płynu, w tym w postaci soków, herbaty, zup i oczywiście wodnistego arbuza (który składa się w ponad 90 procentach z wody).
Ważne: nie jedz arbuza z innymi potrawami, zwłaszcza brązowym chlebem. Trawienie zostanie uderzone, co jest całkowicie niepotrzebne dla kobiety w ciąży.
Nie warto też obgryzać jagody w skórkę: większość azotanów jest skoncentrowana w skórce.
Te zalecenia dotyczą oczywiście kobiet w okresie laktacji.
Aby sprawdzić ilość azotanów, dobrze byłoby mieć w gospodarstwie specjalny analizator. Jest przydatny do sprawdzania przydatności nie tylko arbuzów, ale także innych produktów roślinnych, wody, soków. Czy matka karmiąca może arbuza, w dużej mierze zależy od ilości.
Aby nie zaszkodzić ani tobie, ani dziecku, warto wziąć pod uwagę prymitywne, ale raczej dokładne obliczenia.
Jeśli założymy, że kilogram miąższu jagodowego może zawierać 100 mg azotanów, wówczas dwa kilogramy to dzienna dawka maksymalnej dopuszczalnej ilości bezpiecznej dla życia.
Dlatego jeśli młoda matka zje trzy lub cztery plastry, nie zaszkodzi jej zdrowiu, a zatem zdrowiu dziecka.
