Co to jest pubalgia?
Ból kręgowy jest częstym urazem w okolicy pachwiny. Jest również znany jako przepuklina hokejowa, pachwina Gilmore'a lub przepuklina sportowa.
Pomimo wielu nazw, pubalgia nie jest przepukliną. Przepuklina ma miejsce, gdy narząd lub tkanka przenika przez mięsień lub tkankę, która utrzymuje go w miejscu. Pubalgia odnosi się do dowolnego odkształcenia lub rozdarcia tkanki miękkiej w pachwinie. Z biegiem czasu bóle głowy mogą przekształcić się w przepuklinę.
Często określa się ją mianem sportowej pubalgii, ponieważ jest ona zwykle spowodowana uprawianiem sportów, szczególnie takich, które obejmują skręcanie ciała, nagłe zmiany kierunku lub powtarzające się ruchy.
Jakie są objawy pubalgii?
Głównym objawem pubalgii jest ostry ból w pachwinie. Ból może zniknąć, gdy odpoczywasz, ale zwykle powraca, gdy zaczniesz się ruszać. Możesz również odczuwać ból podczas kaszlu lub kichania. Oprócz bólu możesz również odczuwać sztywność lub tkliwość w pachwinie.
Co powoduje niestrawność?
Łuszczyca spowodowana jest uszkodzeniem mięśni, więzadeł lub ścięgien w okolicy pachwiny. Uraz jest zwykle spowodowany przez skręcenie ciała, nagłe zmiany kierunku lub wykonywanie powtarzających się ruchów. Sport i zajęcia, które zazwyczaj obejmują takie rodzaje ruchu, obejmują:
- piłka nożna
- bieganie
- hokej
- piłka nożna
- zapasy
- rugby
- jazda na nartach
- hurdling
- krykiet
- tenis
Pubalgia może dotknąć każdego, ale najczęściej występuje u sportowców. Mężczyźni są również bardziej narażeni na bóle głowy, ponieważ miednica jest węższa, co sprawia, że jest mniej stabilna i bardziej podatna na zranienia.
Jak diagnozuje się ból głowy?
Oprócz przeprowadzenia badania lekarskiego, lekarz prawdopodobnie poprosi cię o wykonanie kilku ruchów. To da im wyobrażenie, które części ciała są dotknięte. Mogą również wykonywać badania obrazowe, aby lepiej przyjrzeć się pachwinie i zobaczyć inne obrażenia, takie jak przepuklina. Testy obrazowania mogą obejmować:
- RTG
- ultradźwięk
- skan MRI
- tomografia komputerowa
- skanowanie kości
Jak leczy się bóle głowy?
Podczas gdy ból wywołany bólem głowy może ustąpić, gdy odpoczywasz, rzeczywiste obrażenia zwykle wymagają leczenia. Istnieją zarówno nieoperacyjne i chirurgiczne opcje leczenia bólu przełyku. Leczenie zależy od tego, jak poważne jest uszkodzenie.
Leczenie niechirurgiczne
Przez pierwszy tydzień po urazie odpoczynek i nałożenie kostki lodu na pachwinę może pomóc w bólu. Możesz również przyjmować leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin), aby złagodzić ból. Jeśli ból będzie się utrzymywał, lekarz może zalecić wstrzyknięcie hydrokortyzonem.
Po tygodniu lub dwóch odpoczynku lekarz może skierować cię do fizjoterapeuty. Będą pracować z tobą, aby odbudować siłę w pachwinie poprzez ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. U niektórych osób z bólem łonowym dochodzi do całkowitego wyzdrowienia po 4 do 6 tygodniach terapii fizycznej.
Leczenie chirurgiczne
Wiele osób z bólem kończyn dolnych ostatecznie decyduje się na operację po fizjoterapii, aby uzyskać lepszy wynik. Jeśli po kilku miesiącach fizykoterapii nadal odczuwasz ból, może być konieczna operacja.
Tradycyjna operacja związana z bólem stawów obejmuje wycięcie w okolicy pachwiny i naprawianie uszkodzonej tkanki. Odzyskanie zajmuje około 6 do 12 tygodni.
Inna procedura chirurgiczna, zwana laparoskopią, staje się powszechnym sposobem diagnozowania i leczenia uszkodzeń pachwin. Wymaga to wstawienia cienkiej rurki z niewielkim aparatem, zwanej laparoskopem, do pachwiny, aby zapewnić chirurgowi lepszy widok uszkodzonej tkanki. Małe instrumenty można wkładać przez inną pobliską rurkę, aby wykonać właściwą operację.
Odzyskiwanie z laparoskopii trwa tylko około tygodnia, ale może zaistnieć potrzeba uniknięcia energicznej aktywności przez trzy do czterech tygodni.
Najprawdopodobniej będziesz mógł wrócić do domu tego samego dnia po operacji tradycyjnej lub laparoskopowej. Lekarz może również zalecić fizjoterapię po operacji, aby odbudować siłę brzucha.
Czy mogę zapobiec powstawaniu bólów głowy?
Jeśli regularnie uprawiasz sport, możesz zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólu głowy, w tym:
- robienie rozciągnięć, aby wzmocnić pachwinę
- rozgrzewanie się i ochładzanie przed i po graniu w sport
- używanie odpowiedniej formy i technik podczas uprawiania sportu
Życie z boleścią
Większość ludzi w pełni powraca do zdrowia po bolesnym oddawaniu moczu, z fizjoterapią lub zabiegiem chirurgicznym, i może powrócić do uprawiania sportu w ciągu kilku miesięcy. Upewnij się, że postępujesz zgodnie z instrukcjami fizycznego terapeuty lub chirurga, aby uniknąć ponownego leczenia pachwiny.
