Przegląd
Cervicogenic bóle głowy mogą naśladować migrenę, więc może być trudne do odróżnienia szyjnego bólu głowy od migrenowego bólu głowy. Podstawową różnicą jest to, że migrenowy ból głowy jest zakorzeniony w mózgu, a szyjny ból głowy jest zakorzeniony w odcinku szyjnym kręgosłupa (szyi) lub podstawie w okolicy czaszki.
Niektóre bóle głowy są spowodowane przez zmęczenie oczu, stres, zmęczenie lub traumę. Jeśli poczujesz bóle głowy, możesz być w stanie wyizolować przyczynę. Cervicogenic bóle głowy są różne, ponieważ są one spowodowane przez problemy z nerwami, kościami lub mięśniami w szyi. Chociaż możesz odczuwać ból w głowie, to nie zaczyna się tam. Zamiast tego ból, który odczuwasz, odnosi się do bólu z innej lokalizacji w twoim ciele.
Jakie są objawy szyjnobiałego bólu głowy?
Oprócz pulsującego bólu głowy, objawy szyjnosnokomórkowego bólu głowy mogą obejmować:
- ból po jednej stronie głowy lub twarzy
- sztywny kark
- ból wokół oczu
- ból podczas kaszlu lub kichania
- ból głowy z pewnymi pozycjami lub ruchem szyi
Cervicogenic bóle głowy mogą również powodować objawy podobne do migrenowych bólów głowy, takich jak wrażliwość na światło, wrażliwość na hałas, niewyraźne widzenie i rozstrój żołądka.
Co powoduje szyjnobiałe bóle głowy?
Ponieważ bóle głowy szyjki macicy wynikają z problemów w szyi, różne stany mogą powodować ten rodzaj bólu. Należą do nich choroby zwyrodnieniowe, takie jak choroba zwyrodnieniowa stawów, wypadnięcie dysku w szyi lub uraz kręgosłupa szyjnego. Upadek lub uprawianie sportu może również spowodować obrażenia szyi i wywołać bóle głowy.
Cervicogenic bóle głowy mogą również wystąpić z powodu twojej postawy podczas siedzenia lub stojąc w pracy. Jeśli jesteś kierowcą, stolarzem, fryzjerem lub kimś, kto siedzi przy biurku, możesz nieświadomie pchnąć brodę do przodu, która przesunie głowę przed twoje ciało. Nazywa się to przewlekaniem szyjki macicy. Siedząc lub stojąc w tej pozycji przez długi czas, możesz wywrzeć presję lub nacisk na szyję i podstawę czaszki, wywołując szczynowy ból głowy.
Zasypianie w niezręcznej pozycji (na przykład z głową za daleko z przodu lub z tyłu lub z boku) może również powodować tego rodzaju bóle głowy. Może się to zdarzyć, jeśli śpisz na krześle lub siadasz na łóżku. Skurczony lub ścięty nerw w szyi lub w pobliżu szyi jest kolejną przyczyną szyjnoskokowych bólów głowy.
Jak leczyć szyjki macicy i radzić sobie z nimi
Szarkotwórczy ból głowy może być wyniszczający i nawracający, ale kilka technik może pomóc w opanowaniu bólu i zapobieganiu dalszym zdarzeniom.
Twój lekarz najpierw potwierdzi, że masz szczynowy ból głowy. Twój lekarz może wywierać nacisk na różne części szyi lub podstawy głowy, aby ustalić, skąd bierze się twój ból, i sprawdzić, czy określone miejsce wywołuje ból głowy. Twój lekarz może również sprawdzić, czy inne pozycjonowanie szyi wywołuje ból głowy. Jeśli któraś z tych rzeczy powoduje ból głowy, oznacza to, że ból głowy jest szyjny.
Lek
Ponieważ zapalenie i inne problemy z nerwami, mięśnie, ścięgna lub stawy mogą powodować te bóle głowy, lekarz może zalecić doustne leki bez recepty lub przepisać leki doustne w celu złagodzenia bólu. Obejmują one:
- aspiryna lub ibuprofen (Motrin)
- acetaminofen (tylenol)
- środek zwiotczający mięśnie, który łagodzi napięcie mięśni i zmniejsza skurcze
- kortykosteroid
Fizykoterapia
Lekarz może również zalecić fizjoterapię, aby wzmocnić słabe mięśnie szyi i poprawić ruchomość stawów. Lekarz może również zalecić alternatywne metody leczenia w celu zmniejszenia bólu nerwów, stawów lub mięśni szyi. Obejmują one terapię masażu, manipulację kręgosłupa poprzez opiekę chiropraktyków, terapię poznawczo-behawioralną, akupunkturę i techniki relaksacyjne. Inne opcje radzenia sobie z bólem to:
- unikanie działań, które pogarszają ból
- nakładanie lodu lub podgrzewania przez 10 do 15 minut, kilka razy dziennie
- za pomocą usztywnienia szyi podczas snu w pozycji pionowej, aby zapobiec zgięciu szyi do przodu
- ćwiczyć dobrą postawę podczas siedzenia, stania lub prowadzenia pojazdu (wstań lub usiądź z opuszczonymi ramionami i nie odchylaj głowy zbyt daleko do przodu)
Operacja lub wstrzyknięcie
W rzadkich przypadkach konieczna jest operacja kręgosłupa w celu złagodzenia szyjnoskokowego bólu głowy z powodu kompresji nerwów.
Twój lekarz może również zdiagnozować (i leczyć) szyjno-naczyniowy ból głowy za pomocą bloku nerwowego. Obejmuje to wstrzyknięcie środka znieczulającego i / lub kortykosteroidu do lub w pobliżu nerwów w tylnej części głowy. Jeśli po tej procedurze ból głowy ustanie, oznacza to problem z nerwami w szyi lub w jej pobliżu. Czasami lekarze stosują testy obrazowania, aby wykonać zdjęcia wnętrza szyi, aby sprawdzić problemy ze stawami lub tkanką miękką. Testy te mogą obejmować badanie rentgenowskie, tomografię komputerową lub badanie rezonansu magnetycznego.
Zapobieganie
Niektórych przypadków szyjnoskokowych bólów głowy nie da się zapobiec. Tak jest w przypadku bólów głowy spowodowanych chorobą zwyrodnieniową, która ma tendencję do osiadania z wiekiem. Niektóre z tych samych strategii radzenia sobie z bólem mogą również zapobiegać tym bólom głowy. Na przykład ćwicz dobrą postawę podczas siedzenia lub jazdy. Nie śpij z głową wspartą zbyt wysoko na poduszce. Zamiast tego trzymaj szyję i kręgosłup w linii i używaj usztywnienia szyi, jeśli śpisz na krześle lub siedzisz pionowo. Unikaj także zderzeń głowy i szyi podczas uprawiania sportu, aby zapobiec urazom kręgosłupa szyjnego.
Perspektywy
Nieleczone bóle głowy szyjki macicy mogą stać się ciężkie i wyniszczające. Jeśli masz nawracający ból głowy, który nie reaguje na leki, skontaktuj się z lekarzem. Perspektywy występowania szyjnoskokowych bólów głowy są różne i zależą od stanu szyi. Jednak możliwe jest złagodzenie bólu i wznowienie aktywnego trybu życia z lekami, środkami homeopatycznymi, alternatywnymi terapiami i ewentualnie chirurgią.
