Jeśli masz przewlekłe suche oko, możesz doświadczać regularnej suchości, pieczenia, zaczerwienienia, chropowatości, a nawet niewyraźnego widzenia. Możesz także mieć trochę wrażliwości na światło. Nazywa się to światłowstrętem. Fotofobia nie zawsze występuje wraz z przewlekłym suchym okiem. Ale jeśli ją masz, jest duża szansa, że doświadczysz drugiej. Fotofobia jest uważana za objaw, a nie za stan. Jest to prawdopodobnie wynik podstawowej przyczyny medycznej, takiej jak infekcja oka lub migreny.
Fotofobia jest dość powszechna, ale nie do końca zrozumiała. Przyczyna wrażliwości nie zawsze może być znaleziona i może wahać się od łagodnego do ciężkiego. Jeśli doświadczasz światłowstrętu, światło powoduje ból lub dyskomfort w twoich oczach. Może się zdarzyć, że będziesz musiał nosić okulary przeciwsłoneczne lub że będziesz trzymał światło w domu.
Związek między chronicznym suchym okiem a światłowstrętem
Przewlekłe suche oko i światłowstręt często idą w parze. W rzeczywistości, w jednym z przeglądów badań nad światłowstrętem naukowcy odkryli, że najczęstszą związaną z okiem przyczyną wrażliwości na światło u dorosłych było suche oko. Najczęstszą przyczyną neurologiczną były migrenowe bóle głowy. Jeśli masz objawy suchego oka, nadwrażliwości na światło lub oba, powinieneś jak najszybciej skontaktować się z okulistą w celu ustalenia diagnozy i możliwości leczenia. Żadne z nich nie będzie lepsze bez pewnego rodzaju leczenia.
Radzenie sobie z światłowstrętem
Życie z wrażliwością na światło może być frustrujące i niewygodne. Pierwszą i najważniejszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest wizyta u okulisty. Jeśli twój lekarz może zdiagnozować przyczynę leżącą u podłoża i leczyć ją, prawdopodobnie dostaniesz ulgę. Jeśli nie można znaleźć przyczyny fotofobii, co jest możliwe, lekarz może pomóc w znalezieniu sposobów radzenia sobie z wrażliwością i złagodzenia bólu.
Leczenie przewlekłego suchego oka
Suche oko jest bardzo częstą przyczyną światłowstrętu. Twój lekarz może leczyć go, podając leki przeciwzapalne, krople do leków, leki stymulujące wytwarzanie łez, a nawet wkładki do oczu, które z czasem uwalniają sztuczne łzy.
Unikaj stosowania kropli do oczu dostępnych bez recepty. Nie rozwiąże to problemu, a nawet pogorszy objawy po dłuższym użytkowaniu.
Traktuj swoje migreny
Jeśli masz migrenę, twoje bóle głowy mogą być przyczyną winy za światłowstręt. Odpowiednie leki stosowane w leczeniu migreny również powinny zmniejszać światłowstręt.
Nosić przyciemnione okulary przeciwsłoneczne na zewnątrz
Gdy wychodzisz na zewnątrz, cieniowanie oczu może pomóc zmniejszyć wrażliwość i ból. Różowe okulary są najbardziej przydatne, ponieważ pomagają blokować zielone i niebieskie światło, które powoduje największy dyskomfort. Jedno z badań wskazuje, że gdy pacjenci z fotofobią spowodowaną zaburzeniami stożka oka komórki nosili czerwone soczewki kontaktowe, zauważyli ulgę od wrażliwości.
Nie nosić okularów przeciwsłonecznych w pomieszczeniu
Możesz mieć pokusę, aby zasłonić oczy w domu, nosząc okulary przeciwsłoneczne, ale nie jest to zalecane. W ten sposób możesz sprawić, że twoje oczy będą jeszcze bardziej wrażliwe na światło. Noszenie bardzo ciemnych okularów na zewnątrz może mieć podobny efekt, co pogłębia światopogląd. Trzymaj okulary, które blokują niebiesko-zielone światło, a nie całe światło.
Ważne jest również unikanie ściemniania całego światła w pomieszczeniu z tego samego powodu. Możesz stać się jeszcze bardziej wrażliwy na światło. Ale jeśli stopniowo narazisz się na więcej światła, twoje objawy mogą się poprawić.
Sprawdź swój nastrój
Niektórzy eksperci na oko stwierdzili, że pacjenci z fotofobią i bólem oka mogą również doświadczać depresji i lęku. Niepokój jest szczególnie powszechny w przypadku przewlekłej światłowodu. Te zaburzenia nastroju, a nawet stres, mogą być podstawowymi przyczynami wrażliwości na światło. Po zdiagnozowaniu i leczeniu depresji lub zaburzeń lękowych, możesz lepiej kontrolować światłowstręt.
Na wynos
Fotofobia i suche oko mogą być bardzo niewygodne, a nawet bolesne. Ból związany z wrażliwością na światło może być nawet poważny. Jeśli masz jakiekolwiek objawy suchego oka lub światłowstrętu, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest wizyta u okulisty w celu uzyskania pełnej kontroli.
