Morwy są znane wielu ze swojego doskonałego smaku.
Dla niektórych ludzi, którzy mieszkają w miejscach, w których rosną drzewa, jagody nie są niczym niezwykłym ani specjalnym.
Ale na wschodzie morwa jest wychwalana, wierząc, że jest w stanie przedłużyć życie i przywrócić słaby wzrok.
Cechy składu morwy i użyteczne właściwości
W medycynie ludowej morwa jest uważana za drzewo. Do leczenia w domu stosuje się absolutnie wszystkie części rośliny: jagody, pąki, kora, liście, a nawet korzenie. Wyjaśnia to duże nagromadzenie witamin, minerałów i składników odżywczych w morwie, które są bardzo korzystne dla organizmu.
Wartość odżywcza morwy obejmuje:
• woda;
• białka;
• węglowodany;
• tłuszcze,
• błonnik pokarmowy;
• popiół;
• włókno;
• kwasy organiczne;
• monosacharydy i disacharydy.
Morwa jest dość niskokaloryczną jagodą, której 100 g zawiera 43 kcal.
Skład jest bogaty w takie substancje:
witaminy A, C, K, grupa B (B1, B2, B4, B5, B9), które są zawarte w jagodach;
mikro i makroelementy, takie jak sód, potas, fosfor, magnez, wapń, mangan, cynk, selen;
antocyjany, przeciwutleniacze i polifenole, które chronią organizm przed prawdopodobieństwem rozwoju cukrzycy, nowotworów złośliwych, chorób neurologicznych;
resweratol, który zmniejsza prawdopodobieństwo udaru i wzmacnia naczynia krwionośne;
luteina, alfa i beta-karoten, które wraz z witaminami C, E i A działają ogólnie wzmacniająco na organizm;
zeaksantyna - substancja działająca ochronnie na błony oka podczas ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe;
kwas foliowy, który jest bardzo przydatny dla kobiet w ciąży;
żelazo i miedź, które oddziałują z witaminą K, mają pozytywny wpływ na procesy tworzenia krwi;
garbniki, ze względu na właściwości mocujące, których jagoda służy do biegunki. Jednak przejrzałe owoce mają przeciwny efekt przeczyszczający na organizm;
pektyny, które poprawiają trawienie i obniżają poziom tłuszczu i cholesterolu w organizmie.
W porównaniu z innymi jagodami morwa czarna zawiera znacznie więcej fosforu, potasu i wapnia, które pomagają ciału zachować funkcjonalność podczas stresu psychicznego.
Morwa: korzystne właściwości jagód morwy
Najbardziej atrakcyjną częścią morwy są oczywiście jagody. Oprócz wspaniałego smaku i zdolności zaspokojenia pragnienia jagody mają wiele przydatnych właściwości:
1. Ich sok jest doskonałym lekarstwem na przeziębienie. Regularne stosowanie co trzy godziny pomoże złagodzić objawy przeziębienia, znormalizować temperaturę ciała i poprawić ogólne samopoczucie.
2. Dojrzałe owoce mają działanie moczopędne na organizm. Dojrzałe napoje na bazie morwy łagodzą obrzęki.
3. Mając pozytywny wpływ na procesy tworzenia krwi, są zalecane w przypadku niedokrwistości, a także chorób serca i predyspozycji do takich chorób.
4. Odwar z jagód morwy leczy ból gardła podczas płukania i eliminuje procesy zapalne i objawy chorób jamy ustnej.
5. Świeżo wyciśnięty sok z owoców morwy białej stanowi doskonałe zabezpieczenie przed krzywicą u dzieci.
6. Morwa jest w stanie znormalizować pracę układu rozrodczego zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Morwy pomagają płci męskiej pozbyć się zapalenia prostaty, unikać impotencji, a kobiety w okresie menopauzy usuwają nieprzyjemne objawy i minimalizują ryzyko powikłań.
7. Jagody są przydatne dla osób cierpiących na dystrofię mięśnia sercowego z wadami serca. Regularne spożywanie jagód łagodzi duszność, normalizuje rytmy serca, zmniejsza ryzyko rozwoju patologii i zapobiega rozwojowi chorób kardiologicznych i miażdżycy.
8. Korzystne właściwości morwy są również zauważalne w walce ze stresem, jagody łagodzą zmęczenie, eliminują zmęczenie, zaburzenia nerwowe i zwalczają bezsenność. Wielka skuteczność zawarta jest w gotowanym bulionie na bazie jagód i miodu.
9. Świeżo wyciśnięty sok jest przydatny w leczeniu chorób układu oddechowego. W przypadku kaszlu produkty na bazie morwy działają jako środek wykrztuśny i łagodzą stany zapalne. Ciągle prześladujące nieproduktywne kaszle można również wyleczyć sokiem z jagód.
10. W przypadku gorączki pomaga także sok z morwy, wpływając na działanie napotne i przeciwgorączkowe w organizmie.
11. Suche owoce morwy po zmieszaniu z liśćmi mięty znalazły zastosowanie w leczeniu nadciśnienia.
12. Być może zewnętrzne zastosowanie jagód. Miąższ jest głównym składnikiem maseczki do włosów, która pomaga wzmocnić mieszki włosowe, przywrócić uszkodzoną strukturę, przyspieszyć wzrost włosów, a nawet zwalczyć łupież.
Morwa: korzystne właściwości liści, kory i korzeni
Oprócz jagód reszta drzewa morwy jest również korzystna dla organizmu. Tylko w czystej lub świeżej formie nie są spożywane.
1. Kora morwy ma działanie gojące rany, dlatego bardzo często jest stosowana jako składnik maści do szybkiego zacierania zadrapań i innych zewnętrznych urazów.
2. Z kory można przygotować wywar, który leczy przewlekły kaszel.
3. Odwar z liści jest w stanie wyeliminować ciepło i obniżyć temperaturę ciała. Jest również stosowany w leczeniu chorób oskrzeli, płuc i bólu gardła, przy pomocy tego samego wywaru można płukać gardło.
4. Napar z liści obniża poziom cukru we krwi i jest zalecany w przypadku cukrzycy.
5. Maści, nalewki i wywary z liści są również skuteczne do użytku zewnętrznego. Nadają się do leczenia egzemy, reumatyzmu, zapalenia skóry i gruźlicy skóry.
6. Napar z korzeni morwy skutecznie łagodzi ból w żołądku i jelitach.
7. Napar z korzeni i kory jest stosowany w medycynie ludowej przez osoby cierpiące na takie choroby, jak astma i stany zapalne dróg oddechowych.
Czy morwa ma przeciwwskazania?
Pomimo wielu korzyści dla organizmu istnieją morwy i przeciwwskazania:
Jagody morwy są silnym potencjalnym alergenem. Osoby z indywidualną nietolerancją lub zwiększoną pobudliwością alergiczną powinny uważać na morwy;
jagody najciemniejszych odcieni (bordowy i ciemnofioletowy) zawierają największą ilość cukrów, około 12%. Dlatego morwa ma przeciwwskazania dla diabetyków;
nadużywanie jagód nie przyniesie więcej korzyści dla organizmu, ale tylko wywoła zdenerwowany układ trawienny i spowoduje biegunkę;
Drzewo morwy ma charakterystyczną cechę - do gromadzenia pierwiastków promieniotwórczych i szkodliwych substancji ze środowiska. Jagody zebrane w miejscu o złej ekologii mogą powodować złe zdrowie;
po zjedzeniu jagód powinieneś odmówić picia zimnej wody, jest to obarczone konsekwencjami w postaci wzdęć i wzdęć;
w dużych ilościach świeże owoce są przeciwwskazane w nadciśnieniu.
